×
BIA مخفف Bioelectrical Impedance Analysis است این یک روش علمی برای اندازه گیری چربی بدن است و به نظر من خیلی جالب به نظر می رسد. این فناوری بسیار پیشرفته است که مقاومت الکتریکی بدن را با استفاده از روش BIA اندازه گیری می کند. این یک راه ساده و سریع برای تعیین میزان چربی بدن شما ارائه می دهد. بنابراین به جای حدس زدن یک عدد دقیق بدست می آورید!
با BIA شما قادر خواهید بود درصد چربی بدن خود را به دقت اندازه گیری کنید. بله، این بسیار امکان پذیر است و به شما کمک می کند تا بدن خود را بهتر بشناسید. آگاهی از درصد چربی بدن به شما در انتخاب بهتر کمک می کند. اگر قصد کاهش وزن، عضله سازی یا حفظ اندام سالم را دارید، روش BIA اطلاعات ارزشمندی در مورد بدن شما ارائه می دهد که می تواند در همه این راه ها مفید باشد.
با حدس و گمان خداحافظی کنید! برخلاف روش‌های سنتی برای تخمین چربی بدن مانند اندازه‌گیری چین‌های پوست، روش BIA اندازه‌گیری دقیق درصد واقعی شما را ارائه می‌کند. برای اندازه‌گیری پیشرفت، این کار باعث می‌شود که ببینید در طول هفته‌ها چگونه کار می‌کنید. به این ترتیب، می توانید پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید و مطمئن شوید که در مسیر درستی حرکت می کنید. به این ترتیب می توانید تعیین کنید که کدام قسمت های بدن برای ایجاد یک تغییر مثبت نیاز به توجه دارند. شما می توانید آن را به عنوان نقشه راه سفر سلامتی خود در نظر بگیرید!
BIA تنها روشی برای اندازه گیری چربی بدن / در توده چربی بدن نیست. این مزیت اضافی ارائه بینش به سایر مناطق حیاتی بدن شما نیز دارد. برای این کار، توده عضلانی، میزان هیدراته بودن و حتی سن متابولیک را به شما اطلاع می دهد. این اطلاعات به مربی کمک می کند تا با استفاده از تمام قطعات این پازل در کنار هم تصمیمات منطقی در مورد اهداف تناسب اندام شما بگیرد. شما می توانید تغییراتی را که برای داشتن یک زندگی سالم تر باید انجام دهید را درک کنید.
