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De niño aprendemos las palabras que designan las partes del cuerpo (brazos, piernas, estómago). Todas estas partes nos ayudan a hacer muchas cosas durante el día. Pero nuestro cuerpo está formado por mucho más que brazos y piernas. ¿Lo sabías? Esto se conoce como la composición corporal y abarca todas las distintas partes que nos ayudan a mantenernos sanos y fuertes.
Tu cuerpo está compuesto de elementos importantes: el esqueleto o los huesos que le dan forma; los músculos que te ayudan a moverte; la grasa que almacena energía para ti; y los órganos que realizan tareas específicas, como permitirte respirar y digerir los alimentos. Cada una de estas partes tiene una función específica que te ayuda a mantenerte saludable y garantiza que tu cuerpo funcione y se mueva correctamente. Saber cómo interactúan estos componentes ayuda a entender tu salud.
A escaneo de cuerpo completo para grasa corporal Es una prueba diagnóstica que proporciona una imagen clara de cómo está compuesto su cuerpo. Le ayuda a usted y a su médico a tener una idea de su salud general de una manera que ni usted ni su médico podrían obtener simplemente controlando su peso o altura. Esta exploración aporta información valiosa sobre su cuerpo que es más fácil de entender y visualizar lo que está sucediendo dentro de usted.
Un análisis de composición corporal completo muestra cómo se comparan las diferentes partes de tu cuerpo para comprender mejor tu composición general. Por ejemplo, tu porcentaje de grasa corporal es una métrica crucial. Esto te permite saber qué proporción de tu cuerpo es grasa en comparación con todo lo demás, como tus músculos y huesos.
La tomografía también puede evaluar la masa muscular, que es extremadamente importante para mantener un cuerpo fuerte y saludable. Los músculos le ayudan a correr, saltar y realizar actividades físicas. Si tiene músculos fuertes, será más eficiente al realizar estas actividades. Otras tomografías también medirán la densidad ósea. Esto puede indicarle qué tan fuertes son sus huesos, lo cual es importante cuando se trata de lesiones. También mide su nivel de grasa visceral. Esta es la grasa que envuelve sus órganos y puede ser un factor de riesgo para problemas de salud si tiene suficiente cantidad.
Puede recibir información personalizada sobre su cuerpo y su bienestar que se analiza mediante un análisis completo de la composición corporal. Pero si su porcentaje de grasa corporal es demasiado alto, puede ser una señal de que necesita ajustar su dieta o programa de ejercicios. Esto le ayudará a perder grasa corporal y ponerse en mejor forma.
Por el contrario, el médico puede prescribir ejercicios de fortalecimiento muscular si su masa muscular está por debajo de lo que debería. Estos ejercicios también le permiten desarrollar más músculos, lo que, una vez comprobado, le ayudará a mantenerse en forma. Conocer su composición corporal puede ayudarle a usted y a su médico a diseñar un plan que funcione para usted y mejore su salud en general.
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