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¡Hola chicos! Lo más importante que aprenderemos hoy es sobre nuestros cuerpos. Nuestros cuerpos son cosas asombrosas que hacen mucho trabajo cada día. ¿Alguna vez has pensado en lo que está compuesto tu cuerpo? El escaneo corporal completo es solo una de las muchas maneras de conectarte con tu hermoso yo.
Pero primero, aprendamos qué diablos es una escáner corporal completo. Es una máquina maravillosa que escanea tu cuerpo y comparte varias cosas sobre él contigo. Piensa en ello como un artículo de hechicería interesante que aparece en tu físico… como si maybe un agente mágico estuviera obteniendo conocimiento sobre ti. Tu información de salud podría ser revelada. ¡Es 100% seguro, sin dolor alguno; en pocos segundos!
En la Parte 3, ¿Qué te dirá un Escáner Corporal Completo sobre Correr con Grasa? ¿Qué tal, amigos? Así que has oído que nuestros cuerpos están compuestos de diferentes tipos de tejidos. Algunos son músculos que nos ayudan en nuestra movilidad, y grasa que añade una capa de calor en el frío y una protección para los impactos cutáneos. Ves, la grasa no es toda mala. ¡Oh, quién lo diría! — ¡De hecho, necesitamos algo de grasa para ser saludables también! Pero tener demasiada grasa también es malo para nosotros. Aquí es donde un escáner corporal realmente resulta útil. Puede decirte qué tipo de grasa hay en tu cuerpo. Conoce tu salud: Esto puede revelar por qué es tan difícil para ti mantenerte en forma.
La próxima vez, realizaremos un escaneo completo del cuerpo para determinar tu porcentaje de grasa corporal. Tu porcentaje de grasa corporal es simplemente la cantidad de tu peso que proviene de la grasa. Una promoción, Lleva el control de tu cuerpo: Escaneo Completo del Cuerpo te muestra cuánto % de grasa corporal tienes y en qué lugar con % alto peligroso, Esta información puede ayudarte a conocer tu estado de salud. Supongo que mejor deberías empezar a vigilar tu dieta y comenzar a ir al gimnasio, ¿no? Las frutas, las verduras y los granos enteros son una buena manera de comenzar —el jugo de fruta o los batidos también.
Entonces, aquí tienes la forma en que puedes crear un plan de fitness completo junto con un escaneo corporal. ¿Qué quieres decir con perder peso o ponerte en forma: lo has intentado antes y siempre has fallado? Podría ser que todos funcionamos de manera ligeramente diferente. De la misma manera que todos tenemos diferentes gustos y preferencias, lo que funciona para una persona podría no ser adecuado o exitoso para otra. Por eso es tan importante encontrar un plan con el que puedas comprometerte. Un escáner corporal completo te dará mediciones exactas de tus músculos y grasa también. Dicho esto, esta información básica hace mucho más fácil planificar una estrategia que funcione solo para tu estilo de vida y metas de pérdida de peso.
Por último, pero no menos importante, el análisis de escaneo corporal completo. Es cuando unen toda la información de tus escaneos y tiene sentido. ¡Es como un rompecabezas! La nueva información te acerca más a descubrir quién eres realmente. Esto incluye conocer tu tasa metabólica, o qué tan rápido utilizas la energía de los alimentos que consumes. De esta manera, podrás controlar cuánto comes y la cantidad necesaria de ejercicio. ¡Te ayuda a encontrar el equilibrio correcto que tu cuerpo AMA!
