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¿Alguna vez te preguntaste cuál es tu IMC? Tu grasa corporal es una parte integral de tu vida, pero hay momentos en los que necesitas saber si es demasiada o no. Publicado en ¿Quieres controlar tu estado físico? Los objetivos del ejercicio pueden ir desde la reducción de peso hasta el aumento de masa muscular o simplemente mantenerse saludable. Bueno, si respondiste que sí, entonces solo un pequeño detalle Impedancia bioeléctrica de la grasa corporal ¡Puede ayudar! Bueno, en primer lugar, Shanghai Youjiu tiene una máquina sofisticada que puede rastrear su grasa corporal y brindarle estadísticas de salud útiles.
La máquina de composición de grasa corporal Shanghai Youjiu es una herramienta muy útil para ayudarte a superar tu falta de información. El análisis de impedancia bioeléctrica (BIA), que se utiliza para determinar el porcentaje de grasa corporal, implica hacer pasar una pequeña corriente eléctrica por el cuerpo. Como esta corriente es tan segura, fluye fácilmente por las zonas del cuerpo que no contienen grasa, como los músculos y los huesos. Luego, la máquina mide la cantidad de electricidad que pasa y, en función de la facilidad con la que pasa, podemos saber hasta cierto punto cuánta grasa hay en comparación con otros tejidos cruciales.
Esta máquina le ofrece un medio para realizar un seguimiento de los cambios en la grasa corporal a lo largo del tiempo. Esto es especialmente conveniente si está buscando perder peso o ganar algo de masa muscular. Por ejemplo, si comienza a comer mejor y a hacer un poco más de ejercicio, puede mostrarle cómo está cambiando realmente su porcentaje de grasa corporal. Le hará sentir motivado e inspirado para mejorar, de modo que lo motivará a seguir el camino correcto.
El Youjiu de Shanghái prueba de calibrador de grasa corporal ha asegurado que esto se haga realidad, mucho más preciso que otras formas de verificar si tienes niveles altos. Hay otras formas, como los calibradores de pliegues cutáneos o el IMC (índice de masa corporal). El BIA es un método más preciso para medir la grasa corporal, ya que nos da una lectura real. Los calibradores de pliegues cutáneos, por otro lado, dependen bastante de la precisión con la que alguien toma las lecturas (y puede ser un verdadero problema si no lo hace), pero esta máquina tiene todo integrado en una unidad sólida, por lo que hay mucho menos margen de error. Además, el IMC es solo para la altura y el peso, pero esta máquina muestra la grasa corporal directamente, lo que me parece mucho más útil.
Para las personas que tienen como objetivo un objetivo de fitness específico, ya sea perder peso o ganar músculo, comprender el porcentaje de grasa corporal puede significar todo. Por ejemplo, si su objetivo es reducir peso, puede utilizar una máquina de composición de grasa corporal para realizar un seguimiento de los entrenamientos. Esto es importante para garantizar que el proceso de pérdida de peso no implique también perder músculos, solo así uno puede mantenerse saludable. Por el contrario, esa evidencia rotunda tampoco justifica el aumento de masa. Cómo disminuye su porcentaje de grasa corporal a medida que gana músculo.
¡La máquina de composición de grasa corporal Shanghai Youjiu le ayudará a controlar la situación general de su cuerpo! Si conoce su porcentaje de grasa corporal, no solo podrá comer y hacer ejercicio de manera más inteligente... Por ejemplo, si tiene más grasa corporal de la deseada, los cambios en la dieta pueden incluir comer de manera más saludable consumiendo frutas y verduras adecuadas, así como proteínas magras. También puede reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular magra haciendo más ejercicios. Si lo combina con los ejercicios cardiovasculares anteriores, puede eliminar la grasa corporal y también mantener un nivel bajo si su cuerpo se pliega en el lugar donde debería estar. Esto evitará que gane peso, que haya perdido o masa muscular si no está haciendo ejercicio.
Bueno, con la máquina de composición de grasa corporal Shanghai Youjiu, eso marcará la diferencia y podrá cambiar y alcanzar grandes objetivos de fitness. Esto puede ayudarlo a perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma. Su porcentaje de grasa corporal le indica más sobre cuán delgado o gordo es y, combinado con el seguimiento de DEXA, es muy poderoso para ayudarlo a guiarlo en las opciones de alimentos y los ejercicios.
