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Pregunta 9- Define Porcentaje de Grasa Corporal Esencialmente, la grasa corporal se refiere de manera más simple a la cantidad de grasas almacenadas en tu organismo en comparación con cuánto pesa todo en general. Esto prueba de bioimpedancia no puede ser evidente para alguien a primera vista, pero ¿por qué alguien debería necesitar saber su porcentaje de grasa corporal? Esto se debe a que te indica qué tan saludable o en forma estás como persona y así sucesivamente. Puede decirte si tu nivel actual de grasa es adecuado para alguien como tú en términos de una edad y actividad correspondientes. Pero la forma en que es probable que tomes un medidor de grasa corporal no es igual para todos. Algunos son pruebas mejores y más precisas que otras. Por esto, Shanghai Youjiu ha producido la mejor prueba de grasa corporal existente.
Prueba de tasa de grasa de Shanghai youjiu, te permite entender tu cuerpo. Puedes confiar en nuestra prueba ya que utilizamos un escáner DEXA, que es la máquina más precisa para medir la grasa corporal. Esta Prueba de impedancia bioeléctrica ¡Es una gran máquina! La primera prueba es un escáner DEXA y básicamente te da justo la cantidad correcta de radiación para verificar no uno, sino dos cosas importantes: tu densidad ósea (si esta pérdida de peso va bien, ¡quiero que todo lo demás también esté en orden!) La densidad ósea nos indica qué tan saludables están tus huesos, y el porcentaje de grasa corporal te dice cuánto de nuestra masa corporal total está compuesta por grasas.
En la era semi-profesional, las personas tenían que estimar su porcentaje de grasa corporal usando otros métodos, antes de que alguien inventara el escáner DEXA. Herramientas como los calipers de pliegues cutáneos (aprietan la piel), análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) que usan pequeñas corrientes eléctricas, y la pesaje hidrostático. Aunque estas análisis de impedancia bioeléctrica los métodos de seguimiento de tus macronutrientes pueden ser útiles, definitivamente no son la forma más precisa de hacerlo a menos que te hagas un escaneo DEXA. Con el escáner DEXA, no tendrás que adivinar ni preguntarte en absoluto cuál es tu verdadero porcentaje de grasa corporal. Así que sabrás qué es seguro creer.
Entonces, ¿qué información podemos obtener del test de porcentaje de grasa corporal antes de Shanghai Friends Wine? Este es el porcentaje de tu peso total que corresponde a grasas, músculo y hueso. Comprender tu salud general es algo bueno y esto máquina de análisis de bioimpedancia es la información que proporciona. También puede darte una idea de si ciertos problemas de salud como enfermedades cardíacas y diabetes corren en tu familia. Entender tu porcentaje de grasa corporal puede informarte sobre cómo comer y entrenar mejor. Así que, por ejemplo, si tu porcentaje de grasa corporal es demasiado alto, podrías decidir comer mejor o ejercitarte más.
Shanghai Youjiu ofrece un test de porcentaje de grasa corporal que puedes hacer para descubrir qué tan en forma y saludable estás. Descubre de qué está realmente hecho tu cuerpo con nuestro test preciso. Por favor, continúa para saber si necesitas perder peso, ganar más músculo o mantener tu figura actual. Conocer tu grasa corporal también te es beneficioso ya que te permitirá establecer metas de fitness más específicas, realistas y alcanzables. Así que, por ejemplo, si Análisis de bioimpedancia BIA descubres que tu grasa corporal es alta, simplemente establece una meta para comer mejor o ejercitarte con más frecuencia
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