Drei Gründe, warum Ihr Club die Körperzusammensetzung überwachen muss

1 Verstehen Sie die Grundlage Ihrer Klienten besser, damit Sie wissen, was sie verlieren, gewinnen oder beibehalten müssen ...

Die Körperzusammensetzung ist eine Möglichkeit, die Zusammensetzung Ihres Körpers zu beschreiben und Ihnen einen Momentaufnahme Ihrer Gesundheit zu geben, indem zwischen Fett, Protein, Mineralstoffen und Körpervasser unterschieden wird. Wichtig zu wissen ist, dass zwei Personen desselben Geschlechts und Gewichts völlig unterschiedlich aussehen können, weil sie unterschiedliche Körperzusammensetzungen haben. Die Körperzusammensetzung beschreibt, wie viel Körperfett, Knochen, Wasser und Muskeln in Ihrem Körper vorhanden sind. Die Messung der Körperzusammensetzung gibt Aufschluss über die einzigartige Zusammensetzung Ihres Körpers und hilft Ihnen dabei, Bereiche zu identifizieren, die verbessert werden müssen, um Ihre Gesundheit insgesamt zu steigern. Der Youjoy misst die Körperzusammensetzung digital, und wir möchten Sie über deren Bedeutung in heutigen Zeiten aufklären und Benutzern helfen, ihre Gesundheitsziele von innen heraus zu erreichen.

2 Hilft bei der Berechnung der Kalorienbedarf und Erstellung eines personalisierten Ernährungsplans ...

Numeröse Studien haben bestätigt, dass Übergewicht/Adipositas mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolisches Syndrom, Diabetes und sogar bestimmte Krebsarten assoziiert ist. Abnehmen, insbesondere durch Kalorienrestriktion, hilft dabei, den Körperfettanteil und das metabolisch schädliche viszerale Fett zu reduzieren. Durch die Nutzung der Youjoy U+300 zur Messung können Ernährungsberater den Fettüberschuss ihrer Kunden eruieren und effektive Gewichtsreduktionsziele setzen.

3. Den Körperfettanteil bewerten, um sich auf Fettverlust und nicht nur auf Gewichtsverlust zu konzentrieren ...

Vielleicht haben Sie noch nie von der Körperzusammensetzung gehört, aber Sie könnten mit dem BMI vertraut sein. Was ist der Unterschied? Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein verbreiteter Weg, die Gesundheit einer Person durch den Vergleich von Gewicht und Größe zu bewerten. Obwohl er in der klinischen Praxis weit verbreitet ist, hat der BMI viele Einschränkungen und ist ein schlechtes Werkzeug zur Verfolgung von Gewichtsänderungen, da er nicht bestimmen kann, ob Gewichtsänderungen Fett- oder Muskeländerungen sind. Die Verwendung einer einzigen Zahl wie dem BMI, um Gesundheit oder Sterblichkeit vorherzusagen, vereinfacht Gesundheitsrisiken zu sehr und ignoriert wichtige Faktoren, die zu positiver Gesundheit beitragen.

Wenn Sie gesünder werden möchten, konzentrieren Sie sich möglicherweise hauptsächlich darauf, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.