Формат на графиката с резултати и анализ на резултатите

Лесно могат да причинят различни кардиоваскуларни, мозъчни и хронични заболявания, като инфаркт на кардиото, хипертония, хипергликемия, тип II диабет (недиабет, независим от инсулин) и т.н., както и превисоката фигура. Типичните за тях излишни телесни маси водят до намалена спортивна удрееност, остеоартрит и симптоми на намалена лunge функция, което сериозно влияе върху способността им за физическa активност. Затова по време на техното обучение, освен контрола на интензитета и обема на упражненията, е необходимо да се използват и устройства за мониторинг на пулса. Процесът на губене на тегло трябва да бъде постепен. Теглото на този вид клиенти е в нормалния диапазон, затова те не се считат за тучни. Всъщност формата им ще бъде по-малко идеална поради повече телесна мазнинa и по-малко мускулна маса. Клиентите с такава композиция на тялото не трябва да намаляват своято тегло, но трябва точно да намалят количеството на телесната мазнинa и същевременно да започнат мускулно тренировки за увеличаване на съдържанието на костен мускул, за да стигнат до идеалната си форма. Много възрастни, които малко се движат и имат излишна телесна мазнинa, попадат в тази категория на композицията на тялото. Въпреки че теглото им е нормално, увеличеният висцерален жир може също да увеличи шансовете за кардиоваскуларни заболявания, както и при тучните хора с високо тегло и мазнинa.

Теглото на този тип клиент е в нормативния диапазон, затова не се счита за тучен. Всъщност обаче формата му е вероятно по-далеч от идеалната поради по-голяма телна туксина и по-малка мускулна маса. Клиентите с този тип композиция на тялото не трябва да намаляват своято тегло, но трябва да намалят точките с телна туксина, а същевременно да проведат мускулни упражнения за увеличаване на мускулната маса, за да получат по-добър вид на тялото. Много възрастни, които малко се движат и имат излишъчна телна туксина, попадат в тази категория на композицията на тялото. Въпреки че техното тегло е нормално, повишеният висцерален жир може също да увеличи шансовете за кардиоваскулярни заболявания, както и при хората с надтече тегло.

Този тип клиент може да е бивш атлет или добре подготвен в професията си, но е набрал маса от мазнини поради пенсията или години без тренировки. Въпреки че той има висока мускулна маса, излишната му мазнинова маса все още влияе на неговото тяло и те могат да се наричат „хронично объркани“. Следователно все още има нужда от намаляване на телната мазнинова маса чрез мерки за намаляване на теглото, за да се лечат или предпазват осложненията на obeзитета, не само за да се поставят в форма. Има също някои надтелични хора, чиято костомускулна маса не е поради прекомерното развитие на мускулите от тренировките, а защото всички компоненти на техното тяло са над нормалния диапазон, изчисленият мускулна маса от оборудването за измерване на тялото също е над границата.

Този тип клиент е такъв, чиято тегло, мускулна маса и жирова маса са в нормалния диапазон. Клиентите с този тип телесна композиция не трябва да изгубват прекалено много мазнини и трябва да започнат с функцията на изометричното съкращаване на мускулите, за да поддържат телесната поза и да усъвършенстват формата на тялото си чрез растягане и тренировки за мускулно траене. Хранене: Балансирана диетна структура за поддържане на обема на мазнините е добре. Ако клиентите имат по-високи изисквания към себе си, те могат също да развиват насока към D-образно тяло (малко тегло, повече мускули, малко мазнини) чрез тренировки за градиво на мускулите или изгубване на мазнини.