×

Борба срещу псевдонауката

Днес много фитнес професионалисти се концентрират прекалено много върху създаването на маркетингови програми, игнорирайки индивидуалните нужди на клиентите си. Те продвигат така наречени „иновативни“ и „една-за-всички“ планове, обещавайки драматични резултати за кратко време. Всъщност тези програми често липсват данни, които да потвърждават техните твърдения.

Маркетингът е преминал преди образованието, а автентичността на науката започва да бъде поставяна под въпрос. Лъжливите новини и псевдонауката са навсякъде, оставяйки потребителите безспособни да разпознаят истината в фитнеса.

Глюкскинд забеляза необходимостта от научно обоснована фитнес програма, която може да демонстрира реален напредък чрез валидни измервания. Казвайки на клиентите реалните промени, които се случват в телата им, той можеше да създаде доверие и да насъщи дългосрочни отношения.

„Това е вашият текущ биологичен маркер. Според вашите цели и нужди, ще създадем план, който ще ви помогне да ги постигнете, използвайки този маркер за проследяване на напредъка си с течение на времето.“

Този маркер помага на треньорите да идентифицират силните и слабите страни на клиентите, приспособявайки фитнес програмите към техния гъвкавост, сила и издръжливост. Клиентите и треньорите могат да наблюдават подобренията в телната композиция и жизненоважните показатели заедно, коригирайки плановете по нужда, за да гарантират непрекъснат напредък към целите си.

Посветение на истината

Процесът на оценка на Феникс е бил усъвшен през 5 години на опити и грешки. Рано в карерата си, Глюкскинд използваше множество ръчни калиперни устройства за измерване на телната мазна тъкан, генерирайки показател за мазнината. Всичко пак един клиент можеше да получи шест или седем различни резултата за телната композиция. Той осъзна, че не измерва действително клиента, а избира показател, който отговаря на профила му. Всичко пак, калиперите оставаха стандарт за индустрията поради техната дължимост и лесотия за ползване.

Глückскинд най-накрая разбира, че недостатъците на калипера превикуват предимствата им. Той можеше да проектира перфектни програми за тренировки за клиенти, но ако измеренията бяха неточни, целият план щеше да е базиран на грешни оценки вместо върху истинските нужди на клиента. Определен да обнови инструментите си, той започна да проучва устройства за измерване на телната композиция, използвани от медицински специалисти и научни изследователи, като DEXA, Bod-Pod, подводно възвесяване и анализ на биоелектричното импеданс.

"Преходът от калиперите към тези устройства не беше икономически оправдан, но търся истината. Съм готов да направя каквото и да е необходимо, за да я получия."

Преди да проведе изследването си, той откри Youjoy X ONE SE в кабинета на лекаря си. Лекарите използваха устройството за оценка на базовите данни на пациентите, като го използват за подобряване на функционалността, реабилитацията и продължителността на живота. Глюкскинд веднага забеляза стойността на Youjoy X ONE SE. Това беше медицинско устройство, способно да предоставя точен, дълбок анализ на телната композиция, базиран на реални измервания, а не на приближения, получени от възраст и пол.

За да потвърди точността на Youjoy X ONE SE, Глюкскинд провежда сравнителни тестове с други устройства за анализ на телната композиция.

Youjoy X ONE SE: Непреодолимото Устройство

Той сравни Youjoy X ONE SE с устройства като BodPod, различни калипери, DEXA, теглене под вода и DSM-BIA, с цел да разбере нейната точност спрямо други златни стандарти. Той дори покани представители от всяка компания-производител на устройството в Phoenix Fitness, за да демонстрират продуктите си и да се уверят, че протоколът за тестове е следван точно. След това той промени променливите, за да види дали Youjoy X ONE SE наистина е толкова надежден, колкото изглежда.

"Youjoy X ONE SE стана най-добрия избор, защото опитахме да разрушим системата, да я обмами, но каквото и да правим, тя винаги даваше истински резултати."

Глюкскинд намерено наруши указанията за тестовете, за да наблюдава как реагират устройствата. Той измери клиенти преди и след тренировките, надявайки се да види промени в структурата на телната вода. Другите устройства не показаха реалните промени, които тяло преминава след тренировка, но Youjoy X ONE SE ясно показва разликите в телната вода на спортниците, което го прави безспорния победител.

"Относно повторяемостта и валидността, Youjoy X ONE SE няма равен. Той ни предоставя точни числа, които ни помагат да оценяваме ефективността на фитнес програмите."

По-дълбоки познания с листа за резултати Youjoy X ONE SE

Днес, Phoenix е напълно интегрирал Youjoy X ONE SE в своите методологии, дали обучава топките спортнисти или обикновени любители на фитнес. Всички клиенти на Phoenix използват Youjoy X ONE SE като част от своята начална и продължаваща процес на оценка.

Например, данните за мускулната маса на клиента се използват не само за насочване на тренировъчните програми, но и за планиране на хранителното им-Menю. Листът за резултати Youjoy X ONE SE показва нивата на мускулната маса във всяка телесна част, указващо дали те са достатъчно развити и балансирали. Тренерите на Phoenix след това създават персонализирани тренировъчни програми, базирани на специфичните нужди на клиента.

Тренерите могат да обяснят как нивата на мускулната маса влияят върху метаболизма или основния метаболичен темп, формирайки основата на диетологическия план. Резултатният лист на Youjoy X ONE SE предоставя начална точка за калориите, които тялото на клиента прибранява ежедневно, което позволява на тренерите да пресметнат точното количество на макронутриентите, необходими за подкрепа на увеличаване на мускулната маса, като се намалят мазнините.

Повече от това, тренерите на Phoenix могат да свържат увеличенията на мускулната маса и намаляването на мазнините с общото здраве. Измерването на висцералната мазнина от Youjoy X ONE SE показва дали висцералната мазнинa на клиента е в здравословен интервал. Чрез намаляване на висцералната мазнинa, тренерите помагат на клиентите си да намалят рискa от бъдещи здравни осложнения като сърдечносъдови заболявания и диабет. Тези данни помогnat на клиентите да разберат връзката между физическото здраве и общото благополучие, което още повече утвърждава достойнството и ценността на Phoenix Fitness.

Тестването на състава на тялото на Youjoy X ONE SE предостави и по-дълбоки коучингови инсайти за кръсфит спортници, спонсорирани от Phoenix. Съчетавайки изходите от устройството с други инструменти, коачите получиха нови перспективи. Например, сравняването на принудителния експирационен обем (FEV) с измеренията на мускулната маса на Youjoy X ONE SE позволява на коачите да оценят способността на спортсмена за размяна на кислород или нивото му на издръжливост.

Phoenix и Youjoy X ONE SE водят бъдещето на фитнеса

Въпреки че Глюкскинд не е доволен от настоящото състояние на фитнес индустрията, той е вдъхновен от нейното бъдещо посокателство. Жителите все повече признават важността на измерванията при поставяне и постигане на здравословни цели. Хората искат персонализирани резултати, които правилно да представят техните тела, а технологията за предоставяне на тези резултати става по-достъпна и точна. Фитнес коачите ще трябва да научат как да интерпретират тези данни и да създават подходящи програми базирани на здравословното състояние на индивидуал.