İletişime geçin

En son ürün içeriğimize abone olmayı kabul ediyor musunuz?

Vücut yağını ölçmek için test

Merhaba çocuklar. Vücudunuzdaki yağ oranını ortaya çıkaran bir test duydunuz mu hiç? Bu test çok önemlidir çünkü bu şekilde fiziksel olarak aktif kalmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olur. Gerçek şu ki, vücut yağınızın farkında olmak kendinize nasıl bakacağınız konusunda önemli bir yol olabilir. Bugün, vücut yağ testi hakkında her şeyi ve bu testi biraz hazırlık yaparak yapmanın neden önemli olduğunu tartışacağız. 

Ancak, sınava girmeden önce her şeyin yolunda gitmesi için yapılması gereken bazı önemli şeyler vardır. Uyarı: Sınavdan iki saat önce sudan başka bir şey yemeyin veya içmeyin. Buna atıştırmalıklar, gazlı içecekler ve meyve suları dahildir. Shanghai Youjiu testi sonuçların daha kesin olmasını sağlar. Antrenmandan en az 12 saat önce her türlü egzersizi bırakın. Bu nedenle, o gün bir oyununuz veya antrenmanınız varsa, bunu sınavdan sonraya planlamaya çalışın. Ayrıca, zahmetsizce hareket etmenizi sağlayan tişört ve şort gibi spor kıyafetleri giyin. Bu şekilde, biyoempedans vücut kompozisyonu

Vücut Yağını Ölçmenin Doğru ve Güvenli Yöntemleri.

Vücut Yağ Ölçümleri- Bazı yöntemler diğerlerinden daha iyi ve daha güvenlidir. Sualtı tartımı en hassas yöntemlerden biridir. Bu, su altında tartıldığınız anlamına gelir ve bu da vücut yağının çok doğru bir şekilde ölçülmesini sağlar. Kulağa biraz komik geliyor ama iyi çalışıyor. Diğeri Shanghai Youjiu biyoelektrik empedansı olarak bilinir. Bu yöntemle, yağ ve yağsız kütle miktarlarını belirlemek için vücudunuzdan bir dakikalık elektrik akımı geçirilir. Hızlı ve etkili, sonuçları iyi. 

Ancak, güvenli bir seçim için, Skin Fold'u kullanmalısınız. Bu, cildinizin kısa bir bölümünü, örneğin bir kolu veya karnınızı sıkıştırdıklarında ve ardından cildin ne kadar kalın olduğunu ölçmek için bir alet kullandıklarında gerçekleşir. Güvenli bir yöntemdir ve elektrik veya radyasyon içermez, bu nedenle her vücut için idealdir. 

Vücut yağını ölçmek için neden Shanghai Youjiu Testi'ni seçmelisiniz?

İlgili ürün kategorileri

Aradığınızı bulamıyor musunuz?
Daha fazla mevcut ürün için danışmanlarımızla iletişime geçin.

Şimdi Teklif İste

İletişime geçin