×
Vücut kompozisyonu analizörü -kendiniz hakkında çok şey söyleyen bir şey için süslü bir isim- çok faydalı olabilir. Size sadece sayıdan daha fazlasını söyler. Sizi formda tutar, ne kadar iyi veya kötü yaptığınızı söyler Bu küçük akıllı makine vücudunuzda ne kadar vücut yağı, kas ve evet hatta su olduğunu söyleyebilir:NSLayout_1ENDKemiklerinizin gücünü bileceksiniz. Kendiniz hakkında daha fazla şey biliyorsunuz ve bu inanılmaz derecede önemlidir çünkü kendinize daha iyi bakabildiğinizde; hayatınızdaki diğer zincirlerin serbest kalmasını sağlar.
Kilo verme veya spor performansınızı geliştirme hedefinizse, nelerden yapıldığınızı bilmek son derece önemlidir. İlk adım, vücudunuzu öğrenmektir, böylece belirli hedeflerinize ve yaşam tarzınıza uygun egzersizlerle kişiselleştirilmiş bir plan geliştirebilirsiniz. Bunun gerçekte ne anlama geldiğini ve hangi biyoelektrik empedans analiz testi yardım edebilir?
ShanghYoujiuanalyzer kullanımı oldukça kolaydır. Sadece üzerine çıkın ve geri kalan işi o yapar! Birkaç saniye içinde vücudunuzun nelerden oluştuğuna dair bir genel bakış elde edersiniz. Vücudunuzun güçlü ve zayıf yönleri hakkında rapor verirler. Sağlık ve zindelik hedeflerinize en akıcı şekilde ulaşmanız konusunda size tavsiyelerde bulunabilir.
Vücut kompozisyonunuzu haftada bir veya iki kez takip etmek, ne kadar kilo verdiğinizi ve/veya ne kadar kas kütlesi kazandığınızı izlemenize yardımcı olacaktır. Vücudunuzun yağ yakıp yakmadığını teşhis edin ve bağışıklık desteği için kas kütlesi takviyesi kullanmayı düşünün. Bu bilgileri, farklı bir diyete veya egzersiz rejimine ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için kullanabilirsiniz, yine de değiştirmenin en iyi sonuçları verip vermeyeceğini belirleyebilirsiniz. Parmaklarınızın ucunda sizi sorumlu tutan kişisel bir koç!
Peki, egzersiz yapmak veya spor yapmak sizi mutlu ediyor mu? Eğer öyleyse, vücudunuzu en iyi performansında tutmalısınız. Bu, kilonuzun yanı sıra tartıda gösterilenden daha fazlasını bilmeniz gerektiği anlamına gelir. Kompozisyonunuzu bilmek, uyguladığınız spordaki atletik performansınızı iyileştirmenin iyi bir yoludur.
Elinizde bulundurmanız gereken sansasyonel bir cihaz Shanghai Youjiu'dur biyoimpedans testi. Bu bilgilerden, en zayıf noktalarınızı belirleyebilir ve onları eğitmek için çalışabilirsiniz. Spor için çok fazla vücut yağınız olduğunu veya pozisyonunuzda daha fazla kas kütlesine ihtiyaç duyduğunuzu görebilirsiniz. En iyi performansınızı sergilemek için bu bilgiyle uygun şekilde antrenman yapın ve diyet yapın!
Sonuç olarak, amaç vücudu değiştirmek ve daha iyi bir sağlığa kavuşmaktır. Kesin ve özel ölçümlere sahip olmak, yalnızca sizin için doğru olan bir plan oluşturmaya yardımcı olur. Kaydettiğiniz ilerlemeyi görebilir ve gerektiği gibi ayarlamalar yapabilirsiniz. En iyi yanı, genel sağlık ve refahın korunmasında önemli bir rol oynayan ideal vücut kompozisyonunuza ulaşmanıza yardımcı olabilmesidir.
