×
Empedansın ne olduğunu biliyor musunuz? Empedans: Bu muhtemelen zor ve her şey gibi geliyor, ancak yalnızca bir nesnenin elektriksel uyarıların geçişine ne kadar dirençli olduğuyla ilgili olduğunu söylüyor. "Bir borudan akan suyu düşünün - dar veya tıkalı bir boruda, su kolayca geçemez. Empedans, vücudunuzun sürtünmenin yaptığı gibi bir yerden diğerine giden elektrik sinyallerine ne kadar direndiğidir. Empedans testini bir InBody analiz cihazıyla yapıyoruz. Bu makalede InBody analizini daha derinlemesine inceleyeceğiz ve vücudumuzu daha iyi anlamamıza nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceğiz.
Vücudunuzun elektrikten nelerden oluştuğunu anlamak için çok karmaşık bir makine olan InBody analizörü. Makinenin üzerine çıktığınızda vücudunuzda küçük elektriksel uyarılar yayar. Üzgünüm ama bunların hepsi esasen kaslarınızdan (ikincil protein-elektrik transferi), yağ ve sudan geçen elektrik sinyalleridir: bunlar, bir taşıma ortamı olarak neye bağlı olarak farklı şekilde hareket ederler. InBody, bu sinyallerin vücudunuzun her bir bölümünde nasıl değiştiğini ölçer ve size tam olarak içeride ne olduğunu söyler: kas, yağ veya su. Bu çok önemlidir çünkü bize vücudumuz ve nasıl çalıştıkları hakkında paha biçilmez içgörüler sunar.
InBody analizi, vücudunuzun bir bütün olarak size sunularak nerede durduğunu ölçmek için yararlı bir araçtır. Yani, size sadece kilonuzun ne olduğunu değil, aynı zamanda o kütlenin hangi kısmını da söyler. Örneğin, siz 100 pound ağırlığındaysanız ve arkadaşınız da 100 pound ağırlığındaysa - ancak onun toplam ağırlığının daha fazlası yağken, sizinki kas olacaktır, bu nedenle sizi ondan daha sağlıklı gösterecek şekilde dağıtılır. Bunun nedeni, kas protein sentezinin (daha güçlü olmamıza ve aktif kalmamıza yardımcı olan) yağa kıyasla çok daha hızlı işlemesidir. InBody analiz cihazı ayrıca vücuttaki uygun hidrasyonu ve su tutulumunu da gösterebilir. Sağlıklı olmak, susuz kalmamanızı gerektirir ve bu bilgiyle, daha sağlıklı seçenekler yapmanıza bile yardımcı olabilir.
Doğruluk, InBody analizinin bir diğer güçlü yanıdır. Basit bir terazinin size sadece kiloyu söylediğini belirtiyor. Ancak, InBody analiz cihazı vücudunuz hakkında çok daha fazla bilgi veriyor. Bu, önceki testlerden bu yana hangi anatomik değişikliklerin gerçekleştiğine dair daha net bir fikre sahip olmak için önemlidir. Örneğin, kilo veriyorsanız, InBody analiziniz kas mı yoksa yağ mı kaybettiğinizi söyleyecektir. Sağlık hedeflerinize doğru gerçekten bir ilerleme kaydedip kaydetmediğinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
Özellikle InBody analiziyle vücut yağının ölçülmesinde faydalıdır. Bunun sonucunda yağ, vücut işlevlerimiz için olmazsa olmazdır ancak çok fazla olması kalp sorunları ve Tip 2 diyabet gibi hastalıklara neden olabilir. Yine de, tüm vücut yağlarının kötü olmadığını fark etmek önemlidir. Gerçek şu ki, vücudunuzun sizin için iyi olması için biraz yağa ihtiyacı vardır. Bir InBody analizi ayrıca ne kadar yağ kütlesi olduğunu ve temelde yağlarınızın vücutta nerede bulunduğunu da söyleyebilir. Bu çok tehlikelidir çünkü organlarınızın etrafındaki yağ (visseral yağ olarak adlandırılır) cildinizin altındaki deri altı yağlardan daha fazla size zarar verebilir. Cihaz ayrıca, bir diğer önemli sağlık göstergesi olan BMI'nizi de belirleyebilir.
Daha önce, InBody testleri yalnızca bir doktor veya spor salonu ofisinde yapılabiliyordu — bu nedenle birçok kişinin erişimini kısıtlıyordu. Şimdi, taşınabilir InBody analizörleri satın alabilir ve evde bile yapabilirsiniz! Bu gerçekten yararlıdır çünkü vücut adaptasyonu hakkında kişisel bir görüşe sahip olmak isteyen herkes için uygundur. Bu size vücudunuz hakkında bazı temel şeyler öğretecektir; bu, sağlıklı kalmayı umuyorsanız herkesin bilmesi gereken bir şeydir ve bu cihaz bunu her zamankinden çok daha az karmaşık hale getirir. Shanghai Youjiu'da herkes için en son ve en doğru InBody analizörleriyle tüm vücut kompozisyon ürünlerini sağlıyoruz.
