×
Kendi bedeninizden rahatsız mısınız? Hiç aynanın karşısına geçip, KENDİNİZİN nasıl göründüğü konusunda kendinizi iyi hissetmenin bir yolu olup olmadığını merak ettiniz mi? Alternatif olarak, sağlıklı, aktif olmak ve ideal kilonuzda mutlu bir hayat sürmek istiyorsanız, işte karşınızda.! Vücut taraması!
Eğer, tüm vücut farkındalığı için bu tekniğe ek olarak, vücudunuz hakkında bilgi edinmenin kolay ve ağrısız bir yolunu da istiyorsanız? Vücudunuzdaki yağ kütlesi ve kas gibi farklı bölmeleri ölçmeye çalışmak için kullandığı daha sofistike bir teknoloji türüdür. Bir vücut taraması, vücudunuzun sizin için en uygun kiloya ulaşmak için neye ihtiyacı olduğunu ortaya çıkaracak ve bu hedefin, nasıl inşa edildiğinize göre gerçekçi olup olmadığını söyleyecektir. Bu, tam olarak SİZE uygun bir plan yapabileceğiniz anlamına gelir!
Yani fiziğinizi değiştirmek ve sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, o zaman bir vücut taraması sizin için yeterli olabilir. Bir vücut taraması, normal kilo kontrolünüzden çok daha fazla bilgi sağlar ve birçok farklı alanda içgörü sunar. Vücudunuzda ne kadar kas ve yağ olduğu hakkında fikir verir. Bu bilgi, nerede ayarlama yapmanız gerektiğini görmenizi sağlaması açısından değerlidir.
Bu değerli bilgileri, kayıtlı beslenme uzmanları, kişisel antrenörler vb. gibi uzmanlarla kişiselleştirilmiş bir diyet ve egzersiz planı oluşturmak için kullanın. Bu plan, bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlanacaktır. Düzenli vücut taramaları, ilerlemenizi takip ederek motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olacaktır. Böylece hayalinizdeki vücudu görmeye başlayabilirsiniz... SONRAKİ YOL!
Eğer tartıya çıkıp çıkan sayı karşısında üzüldüyseniz veya şaşırdıysanız, bu duyguların geçerli olduğunu bilin. Ancak düzenli kilo kontrolleri yanıltıcı olabilir. Vücudunuzda olup biten hikayenin sadece bir kısmını anlatırlar. Bu yüzden meditasyonda yapılan bir vücut taraması çok değerli olabilir! Vücut ağırlığınız hakkında bilgi edinmek ve ihtiyaçlarını ve neyi hedeflemeleri gerektiğini anlamak için kendi biyolojik verilerinize dair bir içgörüdür.
Vücut taraması, ne kadar kas ve yağa sahip olduğunuzu kesin olarak belirleyebilir. Kişiselleştirilmiş bir plan geliştirmek için eğitimli bir profesyonel ile çalışmanıza olanak tanır. Kilo verme konusunda tüm bu tahminleri bırakın! Bunun yerine, vücut taraması size güvence ve yolda kalma motivasyonu sağlayacaktır.
Kontrol edilmezse, kilo vermek gerçekten zor bir süreç gibi görünebilir. Kurtarmaya gelen ince bir vücut taraması! Tüm yapınızı ölçerek vücudunuzun daha doğru ayrıntılarını verir. Bu, SİZİN için özel olarak hazırlanmış bir beslenme ve fitness planını optimize etmenize yardımcı olabilir.
