×
Vücudunuzda ne kadar yağ var? Birçok kişi bunu merak ediyor. Shanghai Youjiu'nun vücut yağ yüzdesi ölçerini kullanarak bunu hafifçe yapabilir ve dakikalar içinde yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Bu kullanışlı küçük cihaz vücut yağınızı izlemenize yardımcı olur, oyununuzun zirvesinde kalmanızı ve formda ve sağlıklı kalmanızı sağlar. Vücut yağınızın farkında olmak çok önemlidir, özellikle de ulaşmanız gereken belirli sağlık veya zindelik hedefleriniz varsa. Şimdi bu makalede, monitörün nasıl çalıştığını ve neden tüm insanlar için zorunlu olduğunu öğreneceğiz.
Shanghai Youjiu Vücut Yağ Yüzdesi Monitörü En basit ve en pratik vücut yağ yüzdesi su testi vücudunuzun tam sayısını size söylemektir! Yani çalışma şekli aslında oldukça havalı! Cihazı elinizde tutmanız ve cildinize daha yakın bir yere koymanız yeterlidir. Daha sonra cihaz tarafından vücudunuza küçük bir elektrik sinyali gönderilir. Bu sinyal vücudunuzdan geçer ve zaman okunun sizi geçmesinin ne kadar zor olduğunu belirler. Cihaz vücut yağ oranınızı bu şekilde bilir. Sağlığınız hakkında size fikir veren bir tür sihirbazlık numarasıdır!
Vücut yağ yüzdesi, fitness hedeflerinize ulaşmanızda size yardımcı olabilecek çok önemli bir araçtır. Kilo vermek veya kas kazanmak isteyen biri için bu veriler, sonuçların zaman içinde nasıl göründüğü açısından çok faydalıdır. Bazen tartıya bastığınızda tartının çok fazla hareket ettiğini fark etmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu daha sağlıklı olmadığınız anlamına gelmez! Kas kütlesi yağdan daha ağır olduğundan, tartı düz kalsa bile depolanmış yağları kaybedebilir ve zayıflayabilirsiniz. Bunu düşündüğünüzde çok motive edici olabilir, çünkü tartı çok fazla bir şey göstermese bile evriminiz devam ediyor.
Vücut yağınızı anlamak, daha sağlıklı olmanıza ve hangi tür sorunları savuşturduğunuzu bilmenize yardımcı olabilir. Çok fazla vücut yağınız varsa, kalp hastalığı ve diyabet gibi şeylere neden olabilir: insanları çok hasta gösteren tıbbi durumlar. Vücut yağ oranınızı düzenli olarak kontrol etmek, sağlıklı bir aralıkta olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacaktır. Vücut yağ oranınız yüksekse, farklı diyet ve egzersiz teknikleri kullanarak bunu düşürebilirsiniz. Vücudunuzu korumak, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır!
Vücut yağ yüzdesi Monitörü — Kilo kaybınızı takip etmenizi sağlar Bundan sonra kilo kaybınızın o kadar yüksek olmadığı, sadece su içeriğinin azaldığı ve yağın azalmadığı anlaşılıyor. Bu okuma biraz kafa karıştırıcı olabilir, çünkü su ağırlığı her gün önemli ölçüde değişir. Vücut yağ yüzdenizi kontrol etmek, kayıplarınızın gerçekten gerçek mi yoksa sadece geçici su ağırlığı mı olduğunu bilmenizi sağlar. Bu bilgi, kilo vermenize yardımcı olmak için diyetinizi veya egzersizinizi değiştirmeniz gerekip gerekmediğine karar vermede çok bilgilendirici olabilir.
Sağlığınıza dikkat etmeyi ve egzersiz yapmayı seviyorsanız, bu iyi bir metabolizmaya sahip olanlar ve muectra hedeflerine ulaşmayı hedefleyenler için kaçırılmaması gereken bir husustur. Hedeflerinize ulaşıp ulaşmadığınızı, her şeyin gerçekte nasıl olduğunu düzenli olarak kontrol ederek kontrol edebilir ve böylece herhangi birinin gerekli ayarlamalarını yapabilirsiniz. Örneğin, fiziğinizdeki vücut yağ yüzdesinin zamanla sabit kaldığını görürseniz, çoğu insan yeni bir egzersiz veya diyeti değiştirmeye devam eder. Ayrıca, diyetinizin ve egzersizlerinizin vücudu nasıl etkilediğini görmenizi sağlar, böylece fitness planınız hakkında daha iyi kararlar alabilirsiniz.
