×
Vücudunuz ve Ne Kadar Sağlıklı Olduğu Hakkında Neden Daha Fazla Bilgi Edinmek İstiyorsunuz? Vücudunuzu dinlemek, formda ve sağlıklı bir duruma ulaşmak için en iyi seçimleri yapmanızı sağlar. İşte tam bu noktada bir BMI vücut tarayıcısı işe yarar: Kendi vücudunuz ve bunun sağlık için ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olan kullanışlı bir araç. Shanghai Youjiu'nun en son BMI vücut tarayıcıları var, bunların hepsi fitness hedeflerinize daha hızlı ve daha kolay ulaşmanıza yardımcı olabilecek oldukça yüksek teknolojili araçlar. Bu makalede, bu tarayıcıların nasıl çalıştığını ve sizi daha iyi bir sağlığa ulaştıran en iyi sağlık aracının nasıl olabileceğini öğreneceğiz.
Vücut tarayıcısı BMI, vücudunuzun birkaç bölümünü ölçen bir araçtır. Kas kütlenizi, yağ oranınızı ve vücudunuzdaki su hacmini dikkate alır. Bu, vücudunuzun elektriğe verdiği tepkiyi inceleyen özel sensörleri içerir. Bu işlem, tarayıcının doğru bir vücut kompozisyonu okuması elde etmesine yardımcı olur. Taramadan sonra, sağlık iyileştirmeleri için bir sonraki adımda nereye odaklanmanız gerektiğine rehberlik etmek için vücudunuz hakkında size uzun bir rapor sunacaktır.
Fitness'ınızın (en azından) nasıl geliştiğini görmek istiyorsanız, bunu vücudunuzda düzenli olarak ölçtüğünüzden emin olun. Vücut kompozisyonunuzu takip etmek, zamanla ne kadar iyi veya benim durumumda kötü olduğuna dair size değerli içgörüler sağlayacaktır. En yeni BMI vücut tarayıcı konseptiyle vücudunuz hakkında güncel bilgiler edinin. Diyetinizde ve egzersiz rutinlerinizde yaptığınız değişikliklerin gerçekten işe yarayıp yaramadığını belirlemenize yardımcı olur. Bu raporlar aslında fitness hedeflerinizi daha doğru bir şekilde tanımlamanıza ve vücut tipiniz için en iyi şekilde işe yarayacağından emin olduğunuz bir egzersiz planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bir BMI vücut tarayıcısı, diyetiniz ve fitness hedeflerinizle daha hızlı daha iyi sonuçlar elde etmenin harika bir yoludur. Bu, hangi sağlık yönlerinin biraz daha fazla ilgiye ihtiyaç duyduğunu görmek için vücudunuzu takip etmenize yardımcı olur. Yani, örneğin tarayıcı vücut yağınızın yüksek olduğunu gösteriyorsa, birkaç kilo vermek için belki de egzersiz yapmaya veya daha iyi beslenmeye başlayabilirsiniz. Tersine, kaslarınızın hiçbir yerde bulunmadığını öğrenirseniz; daha fazla güç oluşturma egzersizlerine yönelebilirsiniz. Hedeflerinizi kontrol ettiğinizde ve gerektiği gibi rotayı ayarladığınızda, fitness BSF'nize (En İyi Kendi Kendine Zindelik) ulaşmak yalnızca gerçek bir olasılık olmakla kalmaz, aynı zamanda atılan adımları kutlarken daha hızlı yapılabilir.
BMI vücut tarayıcısında en çok beğendiğimiz şeylerden biri, kendi fitness planınızı yapmanıza olanak sağlamasıdır. Çünkü tüm vücutlar farklıdır ve BMI gibi bir tarayıcı vücudunuzun özel olarak neye ihtiyacı olduğunu öğretir. Bu taramalar, vücudunuzun nerede olduğunu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir, böylece SİZİN, HEDEFLERİNİZİN ve YAŞAM TARZINIZIN neye uygun olduğuna göre kendi fitness planınızı nasıl düzgün bir şekilde yapılandıracağınızı ve uyarlayacağınızı bilirsiniz. Özel bir plan, hedeflerinize ulaşabileceğiniz ve hayal kırıklığı yaratmayacağınız anlamına gelir. Yerinde kristal berraklığında bir planınız olacak, tahmin yürütmeye gerek kalmayacak!
Bu içgörü, kullanıcının genel refahı hakkında bilgi sahibi olmasını sağlar ve bu da sağlığına (vücuduna) daha verimli bir şekilde bakmasına yardımcı olur. Kalori yakma oranınız, vücut kitle endeksiniz (VKİ) ve vücut yağ yüzdesi gibi içgörüleri paylaşabilir. Sağlık durumunuz için neye dikkat etmeniz gerektiğini gösterdiği için önemli bir bilgidir. Tarayıcı ayrıca fitness hedefinizi de izlemenize olanak tanır. Bunu, size yolun nerede olduğunu gösteren bir navigasyon sistemine sahip olmak gibi düşünün, böylece ne zaman yoldan çıksanız tekrar yola girebilirsiniz.
