×
Ang katawan sa huli ay isang istraktura na tumutulong dito na maglaman at nagbibigay ng ilang mga katangian kung saan maaaring umunlad ang katotohanang ito, kaya naisip mo na ba kung paano gumagana ang iyong kakanyahan sa pamamagitan ng pisikal na nilalang? Ang pag-unawa sa higit pa tungkol sa iyong katawan ay maaaring humantong sa mas mahusay na mga pagpipilian sa kalusugan ng Martes. Ang isang kahanga-hangang diskarte dito ay sa pamamagitan ng pagkuha ng Z-body weight. Shanghai Youjiu Dito mo makukuha ang pagkakataon ng komposisyon ng katawan ng bioimpedances na maaaring magbigay sa atin ng isang sulyap sa loob ng ating mga katawan upang makatulong na manatiling malusog at fit — mas matalino!
Susunod, isinasaalang-alang din ang isang body weight scan. Nagbibigay ito sa iyo ng pagsukat ng timbang at porsyento ng taba ng katawan. Samakatuwid, kinakailangang malaman mo ang mga halagang ito dahil ang iyong timbang at mga antas ng taba ay maaaring magkaroon ng makabuluhang implikasyon tungkol sa iyong kalusugan. Kung mahilig ka sa maraming taba sa katawan, maaari itong magsilang ng ilang uri ng sakit. Ang mga naturang isyu ay mula sa banayad hanggang sa malubhang problema tulad ng sakit sa puso, diabetes at hypertension. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ang mga bagay na ito tungkol sa iyong katawan!
Basahin ang iyong sarili: Ang sukat ng timbang ng iyong katawan ay nagpapaalam sa iyo ng maraming bagay, ang ilan ay tiningnan mo at naalala mong nasa iyong memorya. Sinasabi nito sa iyo ang mga bagay tulad ng kung gaano karaming kalamnan, density ng buto at taba ng katawan ang mayroon ka. Nakatutulong na malaman ito upang malaman mo ang anumang mga pagsasaayos na maaaring kailangang gawin.
Manatiling nasasabik — Kung mas marami kang alam tungkol sa iyong katawan, mas madaling masipag para sa malaking layuning iyon sa iyong listahan. Binibigyang-daan ka nitong makita kung gaano kahusay ang maaaring nakuha sa paglipas ng panahon at subaybayan ang iyong pag-unlad. Maaari itong magbigay sa iyo ng isang pakiramdam ng pagmamalaki at makakuha ng motibasyon upang sumulong.
Sa agham sa likod ng buong proseso, sa isang bias para sa komposisyon ng katawan ang iba't ibang bahagi sa iyong bahagi ng anatomya ng tao ay sinusukat. Ang paraan ng paggawa ng makina ay dumaan sa iyong katawan na may maliit na signal ng kuryente upang sukatin ang iyong porsyento ng taba ng katawan sa iba pang mga sukat sa kalusugan. Ito ay ganap na ligtas at hindi ito masakit sa lahat. Sinusukat nito ang resistensya kung saan nakaharap ang iyong signal habang gumagalaw ito sa bawat bahagi ng ating katawan. Ang mas maraming pagtutol ay magmumungkahi ng mas malaking halaga ng taba sa tissue. Binibigyang-daan nito ang makina na matukoy ang porsyento ng taba ng iyong katawan.
Ang pinaka-cool na bagay tungkol sa pagkuha ng body weight scan ay: mapapabuti nito ang performance ng iyong gym. Kapag nakuha mo na ang iyong pag-scan, makipagtulungan sa MD Performace o ibang coach at alamin kung ano ang partikular na nangyayari sa IYONG KATAWAN upang mapabuti ang pagganap. Halimbawa, maaari kang mag-concentrate sa pagdaragdag ng kalamnan o pagkawala ng taba depende sa kung ano ang iyong hinahanap upang makaalis sa iyong fitness regimen. Doon, matutulungan ka ng diskarteng ito na gumawa ng mas mahusay sa iyong mga pag-eehersisyo at bilang resulta, mabilis na maabot ang iyong mga layunin sa fitness!
Bagama't maganda ang pag-scan sa timbang ng katawan, paminsan-minsan lang silang nakumpleto. Sa ganitong paraan, masusukat mo ang iyong pagsulong at sumunod sa plano patungkol sa pag-eehersisyo. Sa prinsipyo, dapat mong ayusin nang maayos ang iyong naplano. Cameron, Nutrisyon at Ehersisyo Ang bawat isa sa ating mga katawan ay gumagawa ng iba — dahil ang tanging panuntunan sa pagdadalaga ay walang mga panuntunan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga regular na pag-scan, masusubaybayan mo kung paano nagbabago ang iyong katawan at kung ano ang maaaring mangailangan ng pagbabago.
