Format grafika rezultata i analiza rezultata

Lako mogu da uzrokuju razne bolesti srca i krvi, kao i kronične bolesti, poput infarkta miokarda, hipertenzije, hiperGLIKEMIJE, tip II dijabetesa melitus (nepinzinska ovisna diabetes melitus) itd., te preterano puno tela. KAO tipični pretežni ljudi, preveliki depoziti masnih tkiva mogu kod pretežnih i obezitnih klijenata takođe uzrokovati smanjenje sportske izdržljivosti, osteoartritis, kao i simptome smanjene plućne funkcije, što ozbiljno utiče na sposobnost za fizički rad. Zbog toga, tokom njihovog treninga, pored nadzora intenziteta i zapremine vežbanja, oprema za praćenje stope srca je neophodna. Proces smanjenja telesne težine kod ovakvih klijenata treba biti postupan. Težina ovog tipa klijenata je unutar normalnog opsega, pa se ne smatra da su obezitni. Međutim, oblik tela je gotovo sigurno manje idealan zbog veće količine masti i manje količine mišića. Klijenti ovog tipa kompozicije tela ne moraju smanjivati svoju težinu, već im je potrebno precizno smanjiti količinu telesne masti, a istovremeno, kako bi dobili bolji izgled tela, trebalo bi imati trening za izgradnju mišića kako bi povećali sadržaj skeletnih mišića i stekli idealan oblik tela. Mnogi odrasli koji malo vježbaju i imaju prekomerno telo spadaju u ovu kategoriju kompozicije tela. Iako je njihova težina unutar normalnog raspona, povećanje visceralne masti može podstaknuti rizik od bolesti srca, kao i kod ljudi sa prekomernom težinom i masti.

Težina ovog tipa klijenta je u normalnom opsegu, stoga se ne smatra debelim. Međutim, oblik tela je gotovo sigurno manje idealan zbog veće količine masti i manje mišićne mase. Klijenti ovog tipa sastava tela ne moraju da smanjuju svoju težinu, ali im je potrebno precizno smanjiti količinu tijelne masti, a istovremeno, kako bi dobili lepše izgledajuće telo, trebalo bi im poduzeti trening za izgradnju mišića kako bi povećali sadržaj kosturkastih mišića i stekli idealni oblik tela. Mnogi odrasli koji malo vježbaju i imaju više tijelne masti spadaju u ovu kategoriju sastava tela. Iako je njihova težina normalna, povećanje visceralne masti može takođe povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, kao i kod ljudi s više težine i masti.

Ovaj tip klijenta može biti bivši atlet ili dobro obučen u svojoj karijeri, ali je zaradio masu masti zbog penzije ili godina odmora od treninga. Iako imaju veliku mišićnu masu, njihova izbjedna mastena masa svejedno utiče na njihovo telo i mogu se nazvati 'hronično debelim'. Zbog toga je i dalje potrebno da smanje telesnu mast preko mere za smanjenje težine kako bi se lečili ili sprečavali komplikacije povezane sa debeljinom, a ne samo kako bi se uobličili. Postoji i neki broj pretečih ljudi čija težina mišićne tkivene nije rezultat prekomjerne razvoja mišića od strane treninga, već zato što su svi komponenti njihovog tela izvan normalnog opsega, pa su i izračunate vrednosti mišićne mase po merenju tela iznad granice.

Ovog tipa klijenata su one čija težina tela, mišićna masa i masovni uljači nalaze se u normalnom opsegu. Klijenti ovog tipa sastava tela ne moraju da izgube previše masti i trebalo bi da počnu sa funkcijom izometrijskog sažimanja mišića kako bi održali pravu telo postojanju i savršili oblik svojeg tela kroz strašenje i trening mišićne trajnosti. Prehrana: Ravnotežna prehrana koja održava volumen masti je dobra. Ako klijenti imaju više zahteva prema sebi, mogu takođe razvijati D-oblika tela (mala težina tela, više mišića, manje masti) kroz trening zgrade mišića ili gubitak masti.