Ako Jake ztratil 20 libier za 3 mesiace — s pomocou chytrého zariadenia, ktoré sledovalo každý krok

Apr 21, 2025

Ešte v šesnástich rokoch sa Jake Miller už zaoberal problémom, s ktorým sa mnohí dospelí miestami vyrovnávajú roky: nezdravou nárastom váhy. Od začiatku školy až po stredné školy bol Jake vždy na ťažšej strane. Kombinácia zlého stravovania, malé fyzickej aktivity a lásky ku rýchlej jedli držala jeho hmotnosť vyššie ako 150 libier roky.

Skúsil stratit váhu niekoľkokrát v minulosti. Niekoľko extrémnych diét, niektoré cvičenia doma a dokonca i preskakovanie obedov od času k času. Ale pokrok nikdy neprišiel, alebo keď prišiel, rýchlo zmizol. Nemohol zostať motivovaný, hlavne pretože výsledkov nevidel. A keď súvažovač nepohnul, cítil sa, že by mal vzdaliť.

„Skúsil som to dva týždne a potom prestal. Cítil som, že nič nefunguje,” spomína Jake.

Ale jedného dňa sa všetko začalo meniť.

Nová fitness studio, nový začiatok

Ešte tento rok sa otvorila nová fitness studio len dve bloky od Jakeovho domu: PulseFit Gym. Nie bola to veľká komerčná fitness studio s radmi strojov alebo oslnivým interierom. Namiesto toho mala teplú, vitálnu atmosféru. Zamestnanci boli malí počtom, ale vysoce profesionálni, každý z nich hlboko znalič fitness, teliesnej vedy a stravy.

Jake niektoré odpoledne váhavo vstúpil dovnútra, nevedeiac, čo očakáva. Avšak bol privítaný s podporou a úctou. Trenéri ho nenatlačovali, aby zdvihal hmotnosti alebo behal na páspe. Namiesto toho mu navrhli začať ničím jednoduchým – analýzou teliesnej kompozície pomocou Youjoy U+300.

„Popriamo prvýkrát ma niekto uvidel a povedal: ‘Poďme najskôr porozumieť tvému telu pred tým, ako ho zmeníme’,“ povie Jake.

Prvý krok: Analýza teliesnej kompozície Youjoy U+300

Youjoy U+300 vyzeral šikovne a kompaktny, ale Jake nemal poniatie o tom, ako mocny skutočne je. Už za 60 sekúnd poskytol úplný prehľad: váha, svalová hmotnosť, percentuálna tuková hmotnosť, BMI, vodná hmotnosť, metabolická frekvencia a ďalšie. Na rozdiel od bežnej váhy mu nechcela len povedať, ako ťažký je – ukázala mu tiež, čo ta váha skutočne znamená.

„Bolo to otvorením očí. Myslel som si, že jednoducho mám viac tuku, ale správa ukázala, že mám v skutočnosti slušnú mieru svalov v nohách. Bolo mi dobre vedieť, že nie som iba 'tuk',“ zdieľa Jake.

U+300 používa 8-segmentovú bioelektrickú impedance analýzu, ktorá skenuje každú časť tela – ruky, nohy, trup – aby poskytla podrobný prehľad. Tento stupeň detailu bol pre Jake nový. Bolo to ako držať zrkadlo pred svojou vnútornou zdravotnou kondíciou.

Najlepšia časť? Stroj uložil všetky výsledky testov. Každý týždeň mohol Jake porovnať svoje najnovšie výsledky s predchádzajúcimi a uvidieť dokonca najmenšie zlepšenia – či už ide o malé zvýšenie svalovej hmotnosti alebo pokles o 0,2% v percentuálnej tukovej hmotnosti.

Sledovanie pokroku sa stalo jeho motiváciou

Jake začal trénovať pod vodcou tímu PulseFit. Trikrát týždenne sa sústredil na silové tréningy, medzi ktoré zapojoval aj ľahké kardiové cviky a cviky na pohyblivosť. Avšak najdôležitejšie je, že mu to vydržalo – pretože si konečne nájdený nástroj, ktorý mu ukazoval, ako ďaleko už išiel.

„Keď som mal len váhu doma, vážil som sa a bol som zklamaný, ak číslo nespadlo. Ale U+300 mi ukázalo, že budujem svalovú hmotu, aj keď môj váhový údaj zostal rovnaký. To ma vedelo ďalej.“

Dostal aj pomoc pri prispôsobení svojich stravovacích návykov. Žiadne preskakovanie jedál. Namiesto toho sa naučil jesť vyvážené jedlá: pečené kuropätka, zelenina, komplexné sacharidy a veľa vody. Tréneri mu pomohli pochopiť, že zdravie nie je len o tom byť ľahší – ide o vylepšenie jeho telového složenia, metabolizmu a celkového funkčného stavu.

Každý týždeň mu Youjoy U+300 túto históriu prejavil číslami.

Týždeň 1: 151 lib | 28% tuková hmotnosť | 36% svalová hmotnosť

Týždeň 4: 147 lib | 25,9% tuková hmotnosť | 37,5% svalová hmotnosť

Týždeň 8: 142 lib | 23,4% tuková hmotnosť | 38,8% svalová hmotnosť

Týždeň 12: 131 lib | 20,1% tuková hmotnosť | 40,6% svalová hmotnosť

Zmeny sa nestali v jednej noci. Ale boli skutočné. A popri prvýkrát cítil Jake pýchu z toho, čo videl – nie len v zrkadle, ale aj na papieri.

Mocný nástroj v súprave každého tresta

Pre Jake sa analyzér tela Youjoy U+300 stal viac ako len strojom – stal sa nevypovedávajúcim trenérom, sledovateľom a motivátorom. A pre tresty ako PulseFit je neoddeliteľnou súčasťou ich vybavenia.

Toto rozlíšuje U+300 od iných:

✅ Rýchle testovanie: sken celého tela za 60 sekúnd

✅ 8-segmentová analýza: poskytuje dáta o každej končatine a jadre

✅ Zprávy o priebehu: Sleduje zmeny v čase a zobrazuje trendy

✅ Profesionálne správy: Jednoduché prehľady pre klientov

✅ Užívateľské profily: Ukladá dáta pre návratujúcich používateľov

✅ Analýza postury: Pomáha posúdiť rovnováhu a zarovnanosť

Poskytuje majiteľom tiaháren a fitness trenérom vedecký spôsob, ako vedieť ich klientov. Žiadne hádanie, žiadne nejasné merania. Skutočné dáta = skutočný pokrok.

Po 3 mesiacoch: O 20 libách ľahšie, ale získalo sa oveľa viac

Na konci 12 týždňov strávil Jake 20 libier, zvýšil si mieru svalovej hmoty, znížil percentuálnu hmotnosť tuku a vylepšil svoje držanie tela. Avšak dôležitejšie je, že získal sebaistotu, sebaodovzdanosť a vieru do seba.

„Doteraz som sa cítil bezmocne pri strate váhy. Teraz mám pocit, že mám to pod kontrolou.“

Dnes pokračuje Jake vo svojom tréningu a stále každý týždeň stúpa na Youjoy U+300. Jeho cieľ už nie je len obyčajná štíhlosť – ide o to byť silný, zdravý a informovaný.

A nie je osamelý. Jeho príbeh nadchol dvoch jeho kamarátov, aby sa pripojili k PulseFit. Aj oni začali svoje fitness cesty tým, že nastúpili na U+300.

💡 Čo môže Youjoy U+300 urobiť pre vašu inštaláciu?

Jakeov príbeh je len jeden z mnohých. V trezorách, jogových štúdiách, rehabilitačných centrách a kluboch wellnessu pomáha Youjoy U+300 klientom:

Sledovať transformáciu tela podrobné

Zostať motivovaným viditeľnými výsledkami

Pochopte zmeny tuku, svalov a metabolizmu

Nastavte realistické ciele fitness

Vytvorte personalizované plány trénovania a stravy

Či už vedenie fitness studio alebo wellness klubu, U+300 môže transformovať váš prístup k angažovaniu a držaniu klientov.

Keď klienti uvidia pokrok, zostanú.

Keď pochopia svoje telá, získavajú úspech.

Chcete ponúknuť svojim členom rovnaké motivácie, ako mal Jake?

Pustite Youjoy U+300 byť nemejším trénerom v vašom tihuňu.