×
No entanto, elas não são um tipo normal de gordura como a bolsa externa da barriga [canguru]. Essa gordura envolve órgãos valiosos, como o fígado e os rins, que precisamos para ajudar nossos corpos a funcionarem efetivamente. A gordura interna não é necessariamente o tipo de gordura corporal externa que podemos ver facilmente, por exemplo, ao redor do estômago ou nas pernas; ela se refere às vísceras e órgãos de que você precisa para sobreviver [1]. Esse conhecimento da gordura interna é tão vital porque as medidas podem nos mostrar o quão bem ou mal estamos e o que fazer para continuar com boa saúde.
A gordura interna é um dos maiores aspectos para uma vida saudável, entendendo sobre nossa saúde, e nos ajuda a melhorar vidas. A gordura interna é o que pode causar sérios problemas de saúde e doenças. Essas doenças variam de doenças cardíacas a diabetes e pressão alta. Esses problemas podem afetar como nos sentimos no dia a dia e se transformar em problemas maiores se não forem controlados. Sua gordura interna não é visível, então existem dispositivos e métodos para avaliar o quanto você tem. Quer ver quanta gordura você tem dentro do seu corpo? Parece normal de fora, certo, mas há uma maneira de olhar para isso que é chamada de varredura.
A varredura profunda da gordura abdominal é uma boa maneira de entender a maioria dos riscos ocultos à saúde que não conhecemos. Esse tipo de gordura está lá dentro, invisível a olho nu — e pode aumentar sem que percebamos. Tenha uma teste de bioimpedância — ele nos dirá nossa quantidade exata de gordura interna e o quanto estamos predispostos a problemas de saúde futuros. Isso é muito importante porque nos diz se temos uma quantidade alta de gordura interna, ou seja, quando você FAZ com essa informação?!
O escaneamento de gordura de órgãos é até mesmo um retrato melhorado e mais preciso da nossa saúde do que alguns métodos alternativos. O escaneamento de IMC O escaneamento de índice de massa corporal (IMC) só pode medir a gordura visível na parte externa do nosso corpo, por exemplo, não inclui gordura transparente. O escaneamento de gordura visceral é melhor, pois inclui todas as gorduras óbvias e ocultas, o que nos ajuda a entender nosso risco à saúde com mais precisão. Quanto melhor conhecermos nossa gordura interna, melhores serão as decisões sobre saúde e vida em geral.
Sabemos que ter muita gordura interna é ruim para nós. Isso pode aumentar a probabilidade de termos problemas crônicos de saúde, como doenças cardíacas, diabetes ou hipertensão. O excesso de gordura visceral faz com que nossos órgãos trabalhem mais do que deveriam/ioutilPor fim, quando temos um excesso de gordura corporal interna, ela esmaga o órgão com pressão e torna sua função muito mais difícil. Isso pode aumentar o estresse, o que dificulta que nossos órgãos trabalhem juntos em harmonia. A longo prazo, isso pode resultar em mais problemas de saúde, e é por isso que é importante reconhecer alguns desses riscos letais associados a ter muita gordura interna. Esse entendimento pode nos levar a ter um estilo de vida mais saudável para não carregar muita gordura da barriga no interior.
Diga olá à nossa saúde e entenda-nos um pouco melhor. O que podemos saber a partir da varredura de gordura normal: - Vamos filtrar as gorduras internas quanto em Quantitativo e ver qual quantidade deve ficar abaixo da faixa mínima e qual nível alto vem em alto risco para problemas de saúde. Eles são positivos em nossas vidas para descarregar a autoridade do dinheiro quando entendemos o risco à saúde. Bem, pode ser apenas que nossa dieta em geral tenha melhorado ou talvez precisemos fazer mais exercícios. E se tivermos um problema de saúde, então obviamente faz sentido ligar para o médico e perguntar como você pode evitar ficar doente.
