×
Então, caso você já tenha se perguntado o que realmente existe dentro do seu corpo. Claro, ossos e músculos são praticamente dados, com todo mundo sabendo sobre eles, mas não se esqueça das outras coisas que TODOS vocês precisam ter (sim, até mesmo aquelas cadelas em forma) como gordura e orgaaaanos. É fascinante, certo? Isso foi reconhecido por uma empresa chamada Shanghai Youjiu, que desenvolveu um scanner corporal 3D específico. É uma ferramenta legal para aprender mais sobre seu corpo e como ele funciona. Isso não parece incrível?
A definição disto é um scanner inteligente que você está usando, que move seu corpo e faz uma imagem especial, que permitirá que eles combinem muito precisamente. Eu meço várias partes do corpo e, em seguida, crio uma representação 3D de você. Esta imagem pode ajudá-lo a saber mais sobre seu estado de saúde e quais são as opções para se sentir melhor!
O scanner corporal 3D também informa uma coisa legal, como as proporções do seu tecido muscular versus gordura. Ele notará que o músculo também é muito bom porque mais o usa para várias atividades. Ele faz com que você seja capaz de correr rápido, pular alto e até mesmo fazer exercícios de ginástica divertidos, como cambalhotas, de forma sustentável. Além disso, o excesso de gordura deixa você mais lento e simplesmente não tão bem no geral.
Entender quais partes do seu corpo são músculos e gordura é essencial para saber como você pode melhorar sua saúde. Por exemplo, quando você aprende com um estudo que tem mais gordura do que músculos, então sua ação é clara – exercitar-se mais. Você também pode se esforçar para fazer atividades como praticar esportes, dançar ou caminhar muito. Você também pode considerar mudar sua dieta para incluir alimentos ricos em nutrientes, como frutas e vegetais, bem como evitar muita comida gordurosa.
O scanner 3D não é usado apenas para verificar a gordura muscular, mas também pode ser utilizado para medir outros elementos-chave do seu corpo. Um exemplo, ele pode informá-lo sobre seu peso corporal, ou seja, o quanto você é pesado. Eles também podem medir seu índice de massa corporal (IMC). É uma maneira de entender onde você se enquadra na faixa de peso saudável para sua altura. O scanner também rastreia a gordura visceral, ou a gordura perigosa que envolve seus órgãos.
Essas medidas podem ser muito úteis quando se trata de descobrir o quão saudável você está. Elas permitem que você veja quais partes devem ser melhoradas para começar a se sentir bem novamente. Se o scanner indicar que você tem altos níveis de gordura visceral, podemos precisar colocá-lo em um intervalo numérico, como um exemplo, digamos que isso pode levar a uma doença cardíaca ou diabetes tipo 2. Mas não se preocupe! Este número oferece uma visão geral que deve direcioná-lo na direção certa. Bem, você sempre pode se concentrar em comer alimentos mais saudáveis e se exercitar regularmente... ah, espere, isso significa trabalhar para se livrar dessa gordura... É exatamente isso que ela precisa que seja feito!
Seu corpo é uma representação da sua vida de sonho – você olha para ele e vê que as pernas estão balançando, mas os braços nem tanto. Você pode então se concentrar em treinar os braços para ficar mais forte, fazendo circuitos de flexões ou levantando pesos. Ou talvez você perceba a gordura desnecessária dentro e ao redor da sua cintura. Fazer isso teoricamente pode incentivá-lo a fazer exercícios adicionais no seu abdômen, como o guardanapo padrão (devido a abdominais ou abdominais) em vez de fazer o trabalho direito.
