Dokąd zniknęło całe tłuszczu?

Każdy, kto przeszedł test składu ciała, będzie bardzo troszczył się o jedną statystykę

-Ilość tłuszczu-

Tłuszcz jest ważnym tkanką w organizmie człowieka, która nie tylko dostarcza energii dla ciała, ale również ma wiele funkcji fizjologicznych. Jednakże, ze względu na poprawę warunków życia, tłuszcz stał się najbardziej nienawidzony przez współczesnych ludzi. Ludzie rzadko mówią o tłuszczu spokojnie.

Ludzie często patrzą w lustro, aby się "przebadać", czy ostatnio przytyli lub ich brzuch znów się powiększył.

Jednak to, co widzimy w lustrze, to zwykle tylko "najbardziej zewnętrzna warstwa tłuszczu". Czy wiesz, które inne części naszego ciała mają tłuszcz? I jaka jest różnica między ich funkcjami i rolami?

Najpierw zajrzyjmy do wspólnych funkcji fizjologicznych wszystkich tłuszczów:

1. Magazynowanie energii: tłuszcz jest głównym materiałem magazynującym energię w organizmie człowieka. Gdy spożycie

nadmiaru spożycia energii, nadmiarowa energia będzie przechowywana w postaci tłuszczu jako rezerwa na wypadek awarii.

2, utrzymywanie temperatury ciała: tłuszcz ma dobre właściwości izolacyjne, które pozwalają utrzymać temperaturę ciała i pomagają w radzeniu sobie z zimnym środowiskiem.

3, ochrona narządów wewnętrznych: tłuszcz w organizmie człowieka pełni rolę wspierania i ochrony narządów wewnętrznych oraz amortyzuje wpływ zewnętrznych sił na narządy. Synteza hormonów: niektóre hormony, takie jak estroneg i androgeny, syntetyzowane są przez tkankę tłuszczyенную. Te hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji rozrodu człowieka i metabolizmu. Biorą udział w transmisji sygnałów komórkowych: komórki tłuszczowe mogą sekretować wiele biologicznie aktywnych substancji, które uczestniczą w transmisji sygnałów międzykomórkowych, regulując funkcje fizjologiczne organizmu.

Po zrozumieniu tych aspektów, przyjrzymy się kolejności spalania tłuszczu w organizmie:

1, tłuszcz podskórny: tłuszcz podskórny jest przeważnie przechowywany w dolnych warstwach skóry, czyli ludzie mogą zobaczyć w lustrze, często nazywany: "tłuszcz". Tłuszcz podskórny odgrywa ważną rolę w regulacji temperatury ciała i mechanicznym buforze, ale także w największym zbiorniku energii w organizmie, gdzie przechowywana jest nadmiara energii. Właściwa ilość tłuszczu podskórnego może utrzymać normalną funkcję fizjologiczną ludzkiego ciała, jednak nadmiar może prowadzić do otyłości i chorób pokrewnych. tłuszcz międzymięśniowy: rozmieszczony między tkanką mięśniową, może dostarczać energii do mięś Rozkład i zawartość tłuszczu międzymięśniowego zależą od zdolności do ćwiczeń i stanu zdrowia. Odpowiednia ilość tłuszczu mięśniowego może dostarczać energii do ruchu, natomiast zbyt duża ilość powoduje zmęczenie i zmniejszenie zdolności do ćwiczeń.

3, tłuszcz wewnętrzny: tłuszcz wewnętrzny jest przede wszystkim przechowywany w jamie brzusznej, wokół wątroby, trzustki, układu pokarmowego i innych narządów. Tłuszcz wewnętrzny ma funkcję sekrecji hormonów i regulacji metabolizmu, ponownie, jeśli gromadzi się go zbyt wiele, wpłynie to na nasze zdrowie, zwłaszcza zwiększając ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych chorób chronicznych. Badania wykazały, że otyłość wewnętrzna jest ściśle związana z oporami insulinowych, zaburzeniami lipidowymi i nadciśnieniem, oraz innymi objawami związane z zespołem metabolicznym.

4, tłuszcz gruczołów mlekowych: jest to tłuszcz specyficzny dla kobiet, rozprowadzony wokół tkanki gruczołów mlekowych, który nie tylko wspiera gruczoły mlekowe, ale również przechowuje energię i dostarcza podstaw materiałów do sekrecji gruczołów mlekowych.

5, tłuszcz omentalny: zwanym również "wielkim omentum", znajduje się w worku omentalnym między żołądkiem a jelitem cienkim w tkance tłuszczowej. Jego główną rolą jest amortyzowanie i ochrona organów w jamie brzusznej. Ponieważ jest związany z zespolem metabolicznym, opornością na insuline oraz innymi procesami patologicznymi, zbyt duży tłuszcz omentalny może również zwiększyć ryzyko cukrzycy i chorób serca i naczyń.

Z tych rozkładów możemy zobaczyć, że nagromadzenie tłuszczu w różnych częściach ciała nie tylko prowadzi do otyłości i powiązanych z nią chorób metabolicznych, ale również syntezie niektórych hormonów endokrynologicznych i tkanki tłuszczowej jest ściśle związane. Ważniejsze jest to, że w dzisiejszym społeczeństwie otyłość wywoływana przez wysokie stężenie tłuszczu nie tylko poważnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne osoby, co może prowadzić do niskiej samooceny, depresji i innych problemów psychologicznych. Te stresy mogą wpływać na nawyki żywieniowe ludzi i zarządzanie wagą, dalej oddziałując na ich zdrowie fizyczne. Dzieje się tak dlatego, że istnieją różnice w formie, funkcji i rozkładzie tłuszczu w różnych częściach ciała, dlatego sugeruję, abyśmy często korzystali z danych "Rozkładu Tłuszczu wg Etapów" ze skanera ciała, aby lepiej zrozumieć nasze własne ciało. Jeśli proporcja tłuszczu brzusznego jest wyższa, to najczęściej wynika z nadmiaru tłuszczu wewnętrzno-brzusznego; przeciwnie, jeśli proporcja tłuszczu w kończynach jest większa, to大多是 z powodu większej ilości tłuszczu podskórnego. Z drugiej strony, jeśli proporcja tłuszczu w kończynach jest większa, to Mostly oznaką większej ilości tłuszczu podskórnego. To dostarczy kluczowego odniesienia dla twojego programu redukcji wagi lub zarządzania sylwetką.