Trzy powody, dla których Twój klub powinien monitorować skład ciała Polska

1 Lepiej zrozum sytuację wyjściową swoich klientów, aby wiedzieć, co muszą stracić, zyskać lub utrzymać...

Analiza składu ciała to sposób opisywania składu ciała, dający obraz Twojego zdrowia poprzez rozróżnianie tłuszczu, białka, minerałów i wody w organizmie. Ważne jest, aby pamiętać, że dwie osoby tej samej płci i wagi mogą wyglądać zupełnie inaczej, ponieważ mają różny skład ciała. Skład ciała opisuje, ile tłuszczu, kości, wody i mięśni znajduje się w Twoim ciele. Pomiar składu ciała informuje Cię o unikalnym składzie Twojego ciała i pomaga zidentyfikować obszary, które wymagają poprawy, aby poprawić Twoje ogólne zdrowie. Youjoy mierzy skład ciała cyfrowo, a my jesteśmy tutaj, aby edukować Cię na temat jego znaczenia w dzisiejszych czasach, pomagając użytkownikom osiągnąć ich cele zdrowotne od wewnątrz na zewnątrz.

2 Pomaga obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i stworzyć spersonalizowany plan żywieniowy. . .

Liczne badania potwierdziły, że nadwaga/otyłość wiąże się z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, zespołu metabolicznego, cukrzycy, a nawet niektórych nowotworów. Utrata wagi, zwłaszcza poprzez ograniczenie spożycia kalorii, pomaga zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej i metabolicznie szkodliwy tłuszcz trzewny. Używając Youjoy U+300 do pomiaru, dietetycy będą mogli zrozumieć poziom nadmiaru tłuszczu u swoich klientów i ustalić skuteczne cele odchudzania.

3. Oceń procent tkanki tłuszczowej, aby skupić się na utracie tłuszczu, a nie tylko na utracie wagi.

być może nie słyszałeś wcześniej o składzie ciała, ale możesz znać BMI. Jaka jest różnica? Wskaźnik masy ciała (BMI) to powszechny sposób oceny zdrowia danej osoby poprzez porównanie jej wagi do wzrostu. Chociaż jest szeroko stosowany w praktyce klinicznej, BMI ma wiele ograniczeń i jest słabym narzędziem do śledzenia zmian wagi, ponieważ nie może określić, czy zmiany wagi są zmianami tkanki tłuszczowej czy mięśniowej. Używanie pojedynczej liczby, takiej jak BMI, do przewidywania zdrowia lub śmiertelności, nadmiernie upraszcza ryzyko zdrowotne i ignoruje ważne czynniki, które przyczyniają się do pozytywnego zdrowia.

Jeśli chcesz żyć zdrowiej, możesz skupić się przede wszystkim na utracie tłuszczu i budowaniu masy mięśniowej.