Trzy powody, dla których klub potrzebuje monitorować skład ciała

Nov 21, 2024

Lepiej zrozumieć punkt wyjściowy klienta, aby wiedzieć, co musi stracić, zyskać lub utrzymać...

Analiza składu ciała to sposób opisania składu twojego ciała, dający ci migawkę twojego zdrowia poprzez różnicowanie między tłuszczem, białkiem, mineralami i wodą cielesną. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że dwie osoby tej samej płci i wagi mogą wyglądać zupełnie inaczej ze względu na różny skład ciała. Skład ciała opisuje, ile tłuszczu, kości, wody i mięśni znajduje się w twoim ciele. Pomiar składu ciała informuje o unikalnym budowie twojego ciała i pomaga zidentyfikować obszary, które wymagają poprawy w celu poprawy ogólnego zdrowia. Youjoy mierzy skład ciała cyfrowo, a my jesteśmy tu, aby edukować was o jego znaczeniu w dzisiejszych czasach, wspomagając użytkowników w osiąganiu ich celów zdrowotnych od środka do zewnątrz.

Pomaga obliczyć potrzeby kaloryczne i stworzyć personalizowany plan odżywiania...

Wiele badań potwierdziło, że nadwaga/cukrzyca jest powiązana z większym ryzykiem chorób serca i naczyń, metabolizmu, cukrzycy oraz nawet niektórych rodzajów raka. Redukcja wagi, zwłaszcza poprzez ograniczenie spożycia kalorii, pomaga zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej w organizmie oraz metabolicznie szkodliwy tłuszcz wewnętrzny. Dzięki użyciu Youjoy U+300 do pomiaru, dietetycy będą mogli zrozumieć poziom nadmiaru tkanki tłuszczowej u klientów i ustalić skuteczne cele w zakresie redukcji wagi.

3. Ocena procentu tkanki tłuszczowej pozwala skupić się na utracie tłuszczu, a nie tylko wagi...

Może jeszcze nie słyszałeś o składnictwie ciała, ale możesz być zaznajomiony z BMI. Jakie jest różnica? Wskaźnik masy ciała (BMI) to popularny sposób oceny kondycji człowieka poprzez porównanie wagi do wzrostu. Mimo szerokiego zastosowania w praktyce klinicznej, BMI ma wiele ograniczeń i jest słabym narzędziem do śledzenia zmian wagi, ponieważ nie może określić, czy zmiany wagi dotyczą tłuszczu czy mięśni. Używanie pojedynczej liczby jak BMI do przewidywania kondycji lub śmiertelności upraszcza zbyt mocno ryzyka zdrowotne i ignoruje ważne czynniki, które przyczyniają się do pozytywnego stanu zdrowia.

Kiedy chcesz być zdrowszy, możesz skupić się głównie na spuszczaniu tłuszczu i nabyteń mięśni.