Jak Jake stracił 20 funtów w ciągu 3 miesięcy – dzięki pomocy inteligentnej maszyny, która śledziła każdy krok

Apr 21, 2025

W wieku zaledwie 16 lat Jake Miller już zmagał się z problemem, z którym wielu dorosłych radzi sobie przez lata: niezdrowym przyrostem wagi. Od szkoły podstawowej do średniej Jake zawsze był po stronie cięższej. Kombinacja złych nawyków żywieniowych, niskiej aktywności fizycznej i miłości do fast foodu utrzymywała jego wagę powyżej 150 funtów przez lata.

Kilka razy w przeszłości próbował schudnąć. Kilka restrykcyjnych diet, kilka ćwiczeń domowych, a nawet czasami pomijał posiłki. Ale postęp nie nadchodził, a kiedy pojawił się, szybko znikał. Nie mógł zachować motywacji, głównie dlatego że nie widział efektów. A kiedy waga na wadze nie ruszała się z miejsca, czuł, że chce zrezygnować.

„Próbowałem przez dwa tygodnie, a potem przestawałem. Czułem, że nic nie działa”, wspomina Jake.

Ale pewnego dnia wszystko zaczęło się zmieniać.

Nowy Klub, Nowy Początek

Wczesniej w tym roku, tuż za dwoma blokami od domu Jake'a, otwarto nowe studio fitness: PulseFit Gym. Nie było to duże komercyjne centrum z rzędami maszyn czy błyskotliwym wnętrzem. Zamiast tego emanowało ciepłym, przyjaznym nastrojem. Pracownicy byli mało liczni, ale wyjątkowo profesjonalni, każdy głęboko znający tematykę fitness, nauki o ciele i odżywiania.

Jake pewnego popołudnia niepewnie wszedł do środka, nie wiedząc, co go czeka. Ale został przywitany z zachętą i szacunkiem. Trenerzy nie naciskali, aby podnośał ciężary ani biegł na bieżni. Zamiast tego poprosili go, aby rozpoczął od czegoś prostego – analizy składu ciała za pomocą Youjoy U+300.

„Była to pierwsza okazja, kiedy ktoś spojrzał na mnie i powiedział: ‘Zrozummy Twoje ciało, zanim je zmienimy’” – mówi Jake.

Pierwszy krok: Analizator składu ciała Youjoy U+300

Youjoy U+300 wyglądał elegancko i kompaktowo, ale Jake nie miał pojęcia, jak naprawdę potężny jest. W zaledwie 60 sekundach wygenerował pełny raport: waga, masa mięśniowa, procent tkanki tłuszczowej, BMI, zawartość wody, tempatura metaboliczna i więcej. W odróżnieniu od zwykłych wag, nie mówiła tylko, ile waży – pokazywała, z czego ta waga się składa.

„To było ujawnienie. Myślałem, że po prostu jestem gruby, ale raport pokazał, że mam faktycznie sporo mięśni w nogach. Było miło to wiedzieć”, dzieli się Jake.

U+300 używa 8-segmentowej analizy bioelektrycznej impedancji, skanując każdą część ciała – ręce, nogi, tułów – aby dostarczyć szczegółowego podziału. Taki poziom szczegółowości był dla Jake’a nowością. To było jak trzymanie lustra do swojego wewnętrznego zdrowia.

Najlepsza część? Urządzenie zapisywało każdy wynik testu. Co tydzień Jake mógł porównywać swoje najnowsze wyniki z poprzednimi i widzieć nawet najmniejsze poprawy – czy to lekki wzrost mięśniowy, czy spadek tkanki tłuszczowej o 0,2%.

Śledzenie postępów stało się jego motywacją

Jake zaczął trenować pod kierunkiem zespołu PulseFit. Trzy razy w tygodniu koncentrował się na treningach siłowych, mieszając w tym lekki cardio i ćwiczenia na elastyczność. Ale co najważniejsze, trzymał się tego – ponieważ wreszcie miał narzędzie, które pokazywało mu, jak daleko już poszedł.

„Kiedy miałem tylko wagę w domu, ważyłem się i byłem zawiedziony, jeśli liczba nie spadała. Ale U+300 pokazało mi, że buduję mięśnie, nawet jeśli moja waga pozostaje taka sama. To utrzymało mnie na bieżąco.”

Otrzymał również pomoc w dostosowywaniu swoich nawyków żywieniowych. Nie pomijał już posiłków. Zamiast tego nauczył się jeść zbalansowane posiłki: pieczone kurczaki, warzywa, węglowodany o wolnym wchłanianiu i mnóstwo wody. Trenerzy pomogli mu zrozumieć, że zdrowie nie chodzi tylko o to, aby być lżejszym – chodzi o poprawę składnictwa ciała, metabolizmu i ogólnego funkcjonowania.

Każdego tygodnia Youjoy U+300 opowiadał tę historię liczbami.

Tydzień 1: 151 funtów | 28% tłuszczu ciała | 36% masy mięśniowej

Tydzień 4: 147 funtów | 25,9% tłuszczu ciała | 37,5% masy mięśniowej

Tydzień 8: 142 funty | 23,4% tłuszczu ciała | 38,8% masy mięśniowej

Tydzień 12: 131 funtów | 20,1% tłuszczu ciała | 40,6% masy mięśniowej

Zmiany nie nastąpiły od razu. Ale były prawdziwe. I po raz pierwszy Jake poczuł dumę z tego, co widział – nie tylko w lustrze, ale także na papierze.

Potężne narzędzie w zestawie każdego salonu fitness

Analizator składu ciała Youjoy U+300 nie był dla Jaka tylko maszyną – stał się niemym trenerem, śledzącym i motywatorem. A dla salonów takich jak PulseFit, jest to niezbędny element ich wyposażenia.

Oto co wyróżnia U+300:

✅ Szybki test: skanowanie pełnego składu ciała w 60 sekund

✅ Analiza w 8 segmentach: dostarcza danych o każdym kończynie i rdzeniu

✅ Raporty Postępów: Śledzą zmiany w czasie i pokazują trendy

✅ Profesjonalne Raporty: Łatwe w zrozumieniu streszczenia dla klientów

✅ Profile Użytkowników: Zapisują dane dla powracających użytkowników

✅ Analiza Postawy: Pomaga ocenić równowagę i wyrownanie

Daje właścicielom siłowni i trenerom fitness naukowy sposób na prowadzenie swoich klientów. Żadne domysły, żadne nieprecyzyjne pomiary. Prawdziwe dane = prawdziwy postęp.

Po 3 miesiącach: o 20 funtów lżejszy, ale zyskał znacznie więcej

Na końcu 12 tygodni Jake stracił 20 funtów, zwiększył masę mięśniową, zmniejszył procent tkanki tłuszczowej i poprawił swoją postawę. Ale co ważniejsze, zdobył pewność siebie, samokontrolę i wiarę we własne możliwości.

„Kiedyś czułem się beznadziejnie w kwestii schudnięcia. Teraz czuję, że mam wszystko pod kontrolą.”

Dziś Jake kontynuuje swoje treningi i nadal raz w tygodniu wstaje na Youjoy U+300. Jego cel nie dotyczy już tylko bycia szczupłym – chodzi mu o bycie silnym, zdrowym i dobrze poinformowanym.

I nie jest sam. Jego historia zainspirowała dwóch jego przyjaciół do dołączenia do PulseFit. Oni również rozpoczęli swoje przygody z fitness od wskoczenia na U+300.

💡 Co może zrobić Youjoy U+300 dla Twojej placówki?

Historia Jake'a to tylko jedna z wielu. W siłowniach, studenciach jogi, centrach rewalidacji i klubach wellness Youjoy U+300 pomaga klientom:

Śledzić przemiany ciała w szczegółach

Zostać motivated przez widoczne wyniki

Rozumieć zmiany w tłuszczu, mięśniach i metabolizmie

Ustaw realistyczne cele fitnessowe

Twórz personalizowane plany treningowe i odżywiania

Czy prowadzisz studio fitness, czy klub wellness, U+300 może przekształcić Twój sposób angażowania i utrzymywania klientów.

Gdy klienci widzą postępy, pozostają.

Gdy rozumieją swoje ciała, osiągają sukces.

Chcesz zaoferować swoim członkom tę samą motywację, jaką miał Jake?

Pozwól, aby Youjoy U+300 był niewidocznym trenerem w twoim siłowni.