×
Enda bedre, ta en liten pause for å overveie hva som faktisk gjør opp ditt eget legeme. Det er ikke bare hud og bein! Hva er vekt (i virkeligheten har ikke ditt legeme bare muskler og fetter, det har mye vann også). Legemets sammensetning er denne blandingen av all slags forskjellige ting. Du bør alltid vite din legeskapsammensetning fordi jo bedre du forstår den, jo mer vil du få vite om deg selv. Vel, akkurat her kommer den fantastiske teknologien fra Shanghai Youjiu inn!
Shanghai Youjiu har en maskin som er den beste for denne oppgaven og kan gi deg en nøyaktig måling basert på din kroppsammensetning. Bioelektrisk impendansanalyse brukes av denne maskinen. Dette er et stort ord, men det nøyaktige funnet med denne maskinen lar litt elektrisk signal gå gjennom kroppen din. Maskinen tester hvor mye motstand dette signalet møter mens det reiser. Dette er informasjonen som maskinen bruker for å bestemme hvor mye fett, muskel og vann du har i deg.
Denne datamaskinen lagrer din lange siktig data, som er kjekt. Så viser den mer av deg over tid når du øver og spiser riktig. Uansett om du har prøvd å bli i form og miste vekt slik at musklene dine blir sterkere, eller kroppsfettet ditt forsvinner. Dette er en bra måte å vise hvor mye arbeid du har puttet inn i noe og at det betaler seg!
Den kan også lagre informasjon for mange mennesker>> Dette betyr at du kan dele den med venner og familie, så alle i samme gruppe kan spore sin trening framgang! Dere kan deretter oppmuntre hverandre til å være friske og aktive. Det er en lettmettet metode for å fremme en atmosfære hvor alle kan vinne!
De håndholdte versjonene er mye mer bærbar utstyr som kan bæres enkelt i hånden. De sender i grunnen et elektrisk signal til kroppen din, lignende på måten en Kroppsammensetningsmaskin gjør det. Likevel gjelder dette bare armer eller bein, ikke hele ditt vesen. For de som kanskje ikke ønsker å veie seg selv eller kle av seg for en kroppsjekk, kan dette potensielt fungere bedre. Dette gjør det til rask måling uten noen slags!
EmailSmart-vektar er et annet spennende produkt som kan hjelpe deg med å måle mer enn bare vekt. De fungerer som typiske vektar, men bioelektrisk impedansanalyse-teknologi er bygget inn direkte! Så hver gang du veier deg, kan du få en oversikt over din kropssammensetning. De fleste smarte vektar synkroniserer også med smarttelefonen din eller tabletten. Dette gjør det super enkelt å spore endringer i dine data over tid, og hvordan de stiger eller faller i forhold til kroppen!
Å spise frukt og grønnsaker kan være noe du kanskje ønsker å gjøre hvis rapporten viser et høyere leggfettprosent enn normalt. Helsemessige matvalg kan gjøre at du føler deg bedre og gi kroppen din viktig ernæring. Kanskje har du også lav musklemasse, så kanskje bør jeg fokusere på vektopplifting eller styrkeøvelser. Ved å ta smarte beslutninger blant de valgene du har, kan det føre til en mer helsesikker og raskere måte å oppnå dine treningsmål!
