×
Hva mer enn bare bein, muskler og organer er du laget av? Har du noen gang sett deg i speilet og lurt på hvor mye av det du ser er fett kontra vann? Hvor finner du all denne informasjonen: A bioimpedans kroppssammensetning kan hjelpe deg med å få all informasjonen ovenfor. En pen maskin som disse folkene har som måler forskjellige deler av kroppen din og kan hjelpe deg å lære hvor sunne eller usunne de er.
Hvordan bruke en kroppssammensetningsanalysator. Dette er veldig enkelt! Dette krever at du står på maskinen og holder i håndtakene med to hender. En liten elektrisk strøm vil gå gjennom kroppen din derfra. Ikke bekymre deg! Ikke i det hele tatt! Det er denne lave strømmen som hjelper analysatoren med å bestemme hvor mye muskler, fett og andre gode ting som er i kroppen din. Og derfra kan du virkelig begynne å lære mer om kroppen din og hvordan den fungerer.
Å være bevisst på hva som er i kroppen din betyr mye hvis du ønsker å se og føle deg vel. Med en bia for kroppssammensetning, kan du lære mer om kroppen din og dermed ta sunnere avgjørelser i livet. Dette kan være veldig nyttig, spesielt hvis du prøver å spise bedre eller trene mer.
Den returnerer en rapport til deg som inneholder noen betydelige tall etter bruk av analysatoren. Nærmere bestemt din kroppsfettprosent, muskelmasse og vannvekt blant annet. Du kan se hvordan kroppen din endrer seg over tid ved å undersøke disse dataene. Ved å gjøre dette kan du finjustere kostholdet og treningsrutinen for å sikre at du er i tråd med helsemålene dine – enten de er vekttap eller økt muskelmasse.
Følg fremgangen din: Går du ned i vekt eller håper å legge til muskeltonus, slik at en analysator kan vise om det du gjør fungerer? Dette hjelper deg med å holde oversikt over hvor langt du har kommet og iverksette korrigerende tiltak om nødvendig. På den måten kan du feire gevinstene dine og holde deg motivert!
En kroppssammensetningsanalysator viser hvordan endringen din har endret seg når du tar tester regelmessig. Dette kan være at du føler at du får muskeldefinisjon eller mister kroppsfett. Og dette er fantastisk å vite om! Og basert på hva analysatoren forteller deg, juster kostholdet og treningsplanen din. Det vil hjelpe deg med å oppnå treningsmålene dine raskere og mer effektivt.
Dette vil hjelpe deg å ta bedre beslutninger om kosthold og trening, noe som kan føre til en sunnere kropp. Du kan dra nytte av mer energi, bedre søvnkvalitet og redusert risiko for kroniske sykdommer som diabetes og hjertesykdom. Og når du føler deg bra, er det lettere å bare nyte livet!
