×
Hva mer enn bare bein, muskler og organer består du av? Har du noen gang sett i speilet og undret hvor mye av det du ser er fett mot.. vann? Hvor finner du all denne informasjonen:A bioimpedans kroppssammensetning kan hjelpe deg med å få all den ovennevnte informasjonen. En pent maskin som disse folkene har, som måler forskjellige deler av kroppen din og kan hjelpe deg med å forstå hvor frisk eller usund de er.
Hvordan man bruker en kroppsammensetningsanalyser. Dette er veldig enkelt! Dette krever at du står på maskinen og holder tak i håndtakene med to hender. En liten elektrisk strøm vil gå gjennom kroppen din derfra. Ikke bekymre deg! Det er denne lave strømmen som hjelper analysatoren med å bestemme hvor mye muskel, fett og andre gode ting som er i kroppen din. Og deretter kan du begynne å lære mer om kroppen din og hvordan den fungerer.
Å vite hva som er inne i kroppen din betyr mye hvis du ønsker å se og føle deg godt. Med en bia for kroppssammensetning , du kan lære mer om kroppen din og dermed ta bedre beslutninger i livet. Dette kan være veldig nyttig, spesielt hvis du prøver å spise bedre eller øve mer.
Den gir deg tilbake en rapport som inneholder noen betydelige tall etter at analyseringen er ferdig. Spesifikt, ditt leggfettprosent, muskelmasse og vannvekt blant andre ting. Du kan se hvordan kroppen din endrer seg over tid ved å undersøke denne dataen. Ved å gjøre dette, kan du justere dieten og treningrutinen din for å sikre at du holder på linje med dine helsemål - uansett om det er vekttab eller økt musklemasse.
Spor fremdriften din: Mister du vekt eller håper du å få mer muskeltone? En analyzer kan vise om det du gjør fungerer. Dette hjelper deg med å holde oversikt over hvor langt du har kommet og ta korrektive tiltak hvis nødvendig. På denne måten kan du feire vinnevinster og holde deg motivert!
En kroppskomposisjonsanalyser viser hvordan din endring har forandret seg når du tar tester jevnt. Dette kan være at du merker at du får muskeldefinisjon eller mister kroppsfelett. Og dette er kjempegøytt å vite! Og basert på hva analyseren forteller deg, juster ditt kosthold og treningplan. Det vil hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål raskere og mer effektivt.
Dette vil hjelpe deg med å ta bedre beslutninger om ditt kosthold og trening, som kan føre til en mer frisk kropp. Du kan få mer energi, bedre søvnkvalitet og redusert risiko for kroniske sykdommer som diabetes og hjerte-sykdommer. Og når du føler deg godt, er det enklere bare å nyte livet!
