Каде е одишле сите маши?

Барем еден кој го има извршил тестот за состав на телото ќе биде многу забринает од една статистика

-Количина на mast-

Mastot е важен ткиви во човечкото тело, што не само даја енергија на телото, туку и има разновидни физиолошки функции. Поради подобрувањето на животните стандарди, mastot стана најмразен од современите луѓе. Луѓето ретко зборуваат за mast со спокоен тон.

Люѓето често се гледаат во огледалото за да „испитаат“ себе сами дали последно се увеличале или дали нивната стомак е пак голем.

Поради тоа што што ја видиме во огледалото обично е само „надворешниот слојmast“. Дали знаете кои други делови од нашето тело имаат mast? И што е разликата меѓу нивните функции и улоги?

Прво, нека погледаме заедничките физиолошки функции на сите masti:

1. Чување на енергија: mastot е главниот материјал за чување на енергија во човечкото тело. Кога телото ...

од превоѓа на енергија, излишната енергија ќе биде конвертирана во мазни резерви, во случај на непредвидени ситуации.

2, одржувanje на телесна температура: мазнината има добри изолациони својства, може да одржи телесната температура и помага да се противостави на хладен周围.

3, заштитата на внатрешните органи: мазнината во човечкото тело игра рола во поддршка и заштита на внатрешните органи, и може да буферира влијанието на спољни сили врз органите. синтезата на hormoni: определени hormoni како estrogen и androgen се синтезираат од мазнински ткива. Овие hormoni играат важна рола во регулацијата на човечкото размножување и metabolism. вклучени во целичка signal transduction: мазнинските клетки можат да секретираат различни биолошки активни вещества, вклучени во интерцеличката signal transduction, регулирајќи физиолошките функции на телото.

После што ги разбереме овие, ќе го погледнеме редоследот на потрошувачката на телесна мазнинa:

1, подкожен mast: подкожен mast главно се чува во долните слоеви на кожата, т.е., луѓето можат да го видат во огледалото, често наречен: "mast". Подкожниот mast има важна улога за регулација на температурата на телото и механички буфер, но сè уште е најголемиот резервоар за енергија на телото, привремено изместваме енергија која се чува тука. Значајниот број на подкожен mast може да одржи нормалната физиолошка функција на човекот, меѓутоа, премногу може да доведе до пределна тешкина и поврзани болести. Маст помеѓу мускулите: распределена помеѓу мускулската ткива, може да достава енергија за мускулите и да ги заштити. Распределбата и содржината на маст помеѓу мускулите се поврзани со вежбањето на капацитет и здравствените состојби. Одговарачкиот број на маст помеѓу мускулите може да достава енергија за човечкото движење, додека премногу ќе доведе до умора и намалување на вежбањето на капацитет.

3, висцерална mast: висцералната mast се чува главно во абдоминалната џепа, околу бебрата, панкреасот, гастоинтестиналниот тракт и други органи. Висцералната mast има функција да секретира хормони и да регулира метаболизмот, повторно, ако се накопира премногу, ќе влијае врз нашето здравје, особено зголемувајќи ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабет и други хронични болести. Студии покажаа дека висцералното омаштее е тесно поврзано со инсулинска резистенција, дислипидемија и хипертензија, и други симптоми поврзани со метаболичкиот синдром.

4, маст на млечен жлез: оваа е феминскоспецифична mast, распределена околу тканината на млечен жлез, не само за тоа да обезбеди поддршка на млечен жлез, но и за чување на енергија и за да обезбеди материјелна основа за секрецијата на млечен жлез.

5, оментален маз: познат и како „големиот оментум“, наоѓа се во оменталниот џабол одмеѓу стомакот и малата чревна цевка во мастилната ткива. Главната му улога е да amortizira и заштити органите во абдоминалната кавитета. Бидејќи е поврзан со метаболичкиот синдром, инсулинска резистенција и други патолошки процеси, премногу оментален маз може и да зголеми ризикот од дијабет и кардиоваскуларни болести.

Од овие дистрибуции, можеме да видиме дека натрупувачето на mast уште различни делови на телото не само доведува до превисокост и поврзани метаболички болести туку и синтезата на одредени ендокринни хормони и mast ткива се блиско поврзани. Повеќе од сè, за современото општество, превисокостта предизвикана од висок mast не само има сериозен влијание врз физичкото здравје туку и негативно влијае врз психичкото здравје на личноста, што може да доведе до ниска самопочитност, депресија и други психологички проблеми. Овие стресови можат да влијаат врз јадничките naviki и управувањето со тежината, што подалеку влијае врз нивното физичко здравје. Тоа е поради тоа што постојат разлики во формата, функцијата и дистрибуцијата на mast во различни делови на телото, затоа препорачам дека често можеме да користиме податоците од "Стадиум mast Дистрибуција" во телските скенирачи за да го разбереме нашето тело. Ако пропорцијата на mast во абдоминалниот дел е поголема, тоа е во голема мерка поради надмerno visceral mast; напротив, ако пропорцијата на mast во конечностите е поголема, тоа е во голема мерка поради повеќe подкожno mast. Од друга страна, ако пропорцијата на mast во конечностите е поголема, тоа е во голема мерка знак за повеќe подкожno mast. Ова ќе достави важна референца за вашиот програм за намалување на тежината или управување со фигурата.