Три причини зошто вашот клуб треба да следи телесниот састав

Побарувајте да го разберете базиот ниво на вашите клиенти, за да знаете што треба да губат, добиваат или одржуват...

Анализа на телесната композиција е начин на описување на составот на вашето тело, кој ви дава сликата на здравјето со разликување помеѓу мазнина, протеин, минерали и телесна вода. Важното нешто што треба да се запамти е дека два личности од ист пол и теговина можат да изгледаат потпuno различно бидејќи имаат различна телесна композиција. Телесната композиција опишува колку мазнина, коски, вода и мускули содржи вашето тело. Мерењето на телесната композиција ви告知ува за уникалниот состав на вашето тело и ви помогнува да идентификуваете области кои треба да се подобрат за подобрување на целосното здравје. Youjoy го мерува цифрово составот на телото, а ние сме тука за да ви образуеме за нејзината важност во денешниот век, помагајќи на корисниците да постигнат своите цели за здравје од внатрешност.

2 Помага да се пресметат калориските потреби и да се создаде персонализиран план за хране...

Многу истражувања потврдуваат дека бидот што се претежни/обезититетни е поврзано со пoveќe ризик од кардиоваскуларни болести, метаболички синдром, дијабет и чак и одредени видови рак. Губењето на тегло, особено со ограничување на калорискиот употреб, помага да се намали процентот на телесна mast и метаболски штетната вискерална mast. Со користење на Youjoy U+300 за мережење, диетите ќе можат да разберат нивото на преварно mast од своите клиенти и да постават ефективни цели за губење на тегло.

3. Оцени ја процентнатаmast на телото за да се фокусираш на губење на mast, не само на губење на тегло...

Можеби досега не сте чуле за телесна состав, но можеби сте запознати со BMI. Што е разликата? Индексот на телесна маса (BMI) е обичаен начин да се оценува здравјето на личност според соодносот помеѓу тежина и височина. Иако шiroко се користи во клиничката практика, BMI има многу ограничувања и е лош инструмент за пратење на промени во тежината, бидејќи не може да определи дали промените во тежината се промени во мазни или мускулни ткиви. Користењето на еден број како BMI за предвидување на здравствени ризици го подолгачува проблемот и игнорира важни фактори кои придонесуваат кон позитивно здравје.

Кога сакате да бидете здрави, можеби се фокусирате повеќе врз губење на мазни и стекнување на мускули.