Формат на графикон со резултати и анализа на резултатите

Лесно можат да извикат разновидност кардиоваскуларни, мозгови и хронични болести како што се инфаркт на серцето, хипертензија, хипергликемија, тип II дијабетес (недефинирање-отуѓан дијабетес) итн. и предизвикаат превисоки фигури. Како типични луѓе со надворешна тежина, надмалувачкиот masticheski masticheski може да ги зголеми клиентите кои се надворешни и предизвикаат така да им се намали спортивната тррајност, остеоартритис, како и симптомите на намалена функција на плуќата, што сериозно ја влијува на способноста за вежбање. Затоа, во нивното вежбање, приборот за надзор на срцевиот пулт е неопходен освен интензитетот на вежбањето и количината на вежбање кои треба да бидат надгледувани. Процесот на губење на тежина треба да се одвие постепено. Тежината на овие клиенти е во нормален опсег, па затоа не се сметаат за предизвика. Но, формата на телото неминујува да биде помалку идеална поради повеќе masti i помалку мускули. Клиентите со овој тип на состав на телото не мора да намалуваат својата тежина, но треба точно да намалат количината на masti на телото, и истовремено, за да имаат подобро изгледна форма, треба да вежбаат за градење на мускули за да зголемат содржината на костен мускул, па затоа да добијат идеална форма на телото. Многу adulti што малку вежбаат и имаат надворешна masti падаат во оваа категорија на состав на телото. Иако со нормална тежина, зголемената masti во унутрешноста може исто така да зголеми шансите за кардиоваскуларни болести, како и код луѓето со надворешна тежина и masti.

Тежината на овој тип клиент е во нормалниот ред, па затоа не се смета за претпаг. Поради тоа што има повеќе masti и помалку мускули, формата на телото веројатно ќе биде помалку идеална. Клиентите со оваа композиција на телото не мора да го намалуваат своето тегло, но треба точno да намалат количеството masti на телото, и истовремено, за да имаат подобро изгледна форма, треба да вршат тренинзи за градење на мускули за да зголемат содржината на скелетните мускули, па така да стекнат идеална форма на телото. Многу одрасли кои малку вежбаат и имаат надмалешен mast na телеото падаат во оваа категорија на композиција на телото. Доколку што тежината е нормална, зголемената mast visceral може исто така да зголеми можностите за срдечни и сосудни болести, како и при луѓето со претпаг со големо тегло и mast.

Овој тип клиент можеби бил бивши атлет или добро трениран во своето кариерно време, но е набрал маса од mast на следствие на пензионирање или години без тренирање. Дури и што има висока мускулска маса, нивната надмасна mast ја влијава нивната телесна маса и можат да се нарекат „хронично obezni“. Затоа, сè уште постои потреба да се намали телесната mast преку мерки за намалување на тегловината за да се лечат или спречат komplikacii на obezninata, не само за да се стави во облик. Има и некои preterano težeki чии што skeletna мускулска тежина не е поради преважно развој на мускули од тренирање, туку бидејќи сите нивни телесни компоненти се над нормалната граница, и нивните мускулски маси пресметани од приборот за мереж на телот се над границата.

Овој тип клиент е он чијата телесна тежина, мускулска маса и маса од масти се во нормалниот опсег. Клиентите со овој тип на телесна композиција не мораат да губат премногу маст и треба да започнат со функцијата на изометрично сакрување на мускулите за подржувanje на телесната постава и усовршенствување на својата телесна форма преку растягнување и тренирање на мускулска издржливост. Исхрана: Балансирана исхрана која ја одржува количината на маст е одлична. Ако клиентите имаат поголеми захтеви кон себе, можат и да се развијат кон D-образно тело (мала телесна тежина, повеќе мускули, помалку маст) преку мускулско градење или тренирање за губење на маст.