신체 구성은 전반적인 건강을 나타내는 지표입니다. 예를 들어, 체지방 비율이 높으면 심장병 및 당뇨병과 같은 관련 건강 문제가 발생할 가능성이 더 높다는 것을 나타낼 수 있습니다. 반대로 근육이 더 많으면 실제로 좋은 일이 될 수 있습니다. 건강할수록 신체가 스트레스를 더 잘 처리할 수 있기 때문입니다.
체성분 검사를 받으면 건강과 그것이 당신에게 어떤 의미를 갖는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 이 검사를 받으면 체성분과 이러한 요소가 건강에 어떤 영향을 미치는지 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 이 정보를 바탕으로 더 나은 식단 선택과 운동 및 병원 방문과 같은 다른 라이프스타일 선택을 시작할 수 있습니다.
바디 스캔(당신을 위한 경우): 체중 감량, 몸매 만들기 또는 운동 개선을 원하신다면 바디 스캔이 도움이 될 수 있습니다. 또한 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 주요 예: 따라서 목표가 체지방 비율을 낮추는 것이라면 지방 연소와 근육 강화를 모두 목표로 하는 운동 계획을 세울 수 있습니다.
바로 코앞에 다가온 바디 스캔 결과를 통해 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다. 신체의 현재 위치를 나타내는 정확한 측정을 수행하고 새로운 운동 결과를 알려주는 전문가 조언을 제공합니다. 더 중요한 것은 신체가 무엇에 뛰어나고 개선할 수 있는지를 아는 것이 부상을 피하는 데 도움이 될 수 있으며, 스포츠뿐만 아니라 삶의 모든 측면에서도 향상될 수 있습니다.
건강에 대한 당신의 접근 방식은 개별화되어 있으며, 집에서 가까운 곳에서 신체를 체크하면 상황을 제대로 파악할 수 있습니다. 그에 따라 행동하기 위해서는 자신이 어떻게 만들어졌는지(즉, 신체 구성) 알아야 합니다! 목표가 지방을 줄이거나, 근육을 늘리거나, 단순히 같은 상태를 유지하는 것이라면 신체 체크를 통해 이를 향해 나아가고 추적할 수 있습니다.
신체에 지방과 근육이 얼마나 비례적으로 분포되어 있는지는 전반적인 웰빙에 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 연소 근육인 내장 지방이 축적되면 신진대사가 느려지기 시작하여(즉, 신체가 에너지를 생산하기 어려워짐) 심장병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 반면에 너무 약하고 근육량이 부족하면 계단을 오르거나 식료품을 들어올리는 것과 같은 일상적인 집안일이 더 어려워질 수 있습니다. 직관적으로 지방과 근육 분포가 건강에 다양한 방식으로 영향을 미치는 방식을 이해할 수 있습니다. 보고서 출력을 수행하면 내 근처의 신체 스캔을 찾을 수 있습니다.
상하이 유주에서의 신체 스캔은 철저하며, 그 결과는 신체 구성에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다. 우리는 귀하의 측정치가 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 귀하의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하도록 도울 것입니다. 게다가, 우리는 귀하의 신체 구성을 체크하고 오랜 세월 건강을 유지하는 가장 좋은 방법을 설명하도록 도울 것입니다.
