Cos'è il grasso corporeo? Italia

Il grasso corporeo, o tessuto adiposo, è più complesso di quanto si possa pensare. Oltre alle cellule adipose, è composto da tessuto connettivo, cellule immunitarie e cellule nervose.

Esistono due tipi di grasso corporeo: grasso sottocutaneo e grasso viscerale. Il grasso sottocutaneo è uno strato sotto la pelle. Il grasso viscerale circonda gli organi interni.

I loro strati cambiano con l'età. E ci sono differenze quando si tratta di sesso: durante e dopo la pubertà, il grasso viscerale tende ad accumularsi attorno alla vita e alla pancia nei maschi.

Nelle donne, il grasso sottocutaneo tende ad accumularsi attorno ai fianchi e alle cosce. E dopo la menopausa, i livelli di grasso viscerale aumentano.

Il grasso corporeo è una forma di energia immagazzinata: il nostro corpo la usa quando serve. Aiuta anche:

• 1. tenerti al caldo

• 2. rilasciare ormoni per regolare l'appetito e il metabolismo

• 3. Produrre proteine ​​ed enzimi coinvolti nel sistema immunitario.

Avere troppo grasso corporeo, o non averne abbastanza, può contribuire a una serie di malattie. Il grasso viscerale attorno agli organi è il tipo di grasso che è principalmente associato a questi problemi di salute.

Troppo grasso corporeo

Il sovrappeso o l'obesità aumentano il rischio di sviluppare determinate condizioni di salute, tra cui:

• •alta pressione sanguigna

• •livelli malsani di colesterolo e grassi nel sangue

• •cardiopatia

• •colpo

• •diabete di tipo 2

• •malattia della cistifellea

• •osteoartrite

• •problemi respiratori

• • cattiva salute mentale

• •diversi tipi di cancro

Troppo poco grasso corporeo

Non avere abbastanza grasso corporeo aumenta anche il rischio di alcune condizioni di salute, tra cui:

• •pressione sanguigna bassa

• •problemi con il flusso sanguigno nel corpo

• •bassi livelli di ossigeno nel sangue

• •problemi agli occhi

• •problemi riproduttivi

• •- Scarsa guarigione delle ferite

• • cattiva salute mentale

• •alcuni tumori