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tabella bmi corporea

Vuoi vedere se sei in salute? Ma una tabella BMI (Body Mass Index chart) può aiutarti! L'indice di massa corporea (BMI) è un acronimo. È una specie di guida alla salute che ci informa se il nostro peso corporeo è appropriato in base all'altezza.

Un grafico BMI è un piccolo e ingegnoso strumento che combina due fattori chiave del tuo fisico (altezza e peso). Consideralo come una mappa unica che mostra varie opzioni di peso. Alcuni intervalli indicano che potresti essere troppo leggero o troppo pesante. L'intervallo migliore è chiamato "peso normale", ed è lì che vuoi essere!

Monitorare i tuoi progressi

Utilizzare una tabella BMI è facile! Per prima cosa, individua la tua altezza su un lato della tabella. Poi scopri il tuo peso sull'altro lato. La giuntura in cui queste due linee si intersecano ti dice qualcosa sulla salute del tuo corpo. È come individuare una caratteristica su una mappa del tesoro!

Perché scegliere la tabella BMI corporea YOUJOY?

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