XONE PRO

X-ONE PRO Vefskýrsla:

Umsögn um líkamssamansetningu:

1. Skýrsla um líkamssamansetningu YOUJIU deilar líkamssamansetningu í eftirfarandi

höfuðhliðir:

Líkamsþyngd = rasafjöldi + rasalæs fjöldi

Rasalæs fjöldi = steinar + mjúkur þungufjöldi

Mjúkur þungufjöldi = eggjamassi + allur líkamsvatn

2. greinargerð mjúks þungufjölds

Fyrir greiningu mjúkra þinna massana inniheldur skýrslan fyrst og fremst eftirfarandi tegundir af gögnum:：

(1) Mjúk þinn massa：

Mjúk þinn massa í samskeyti kroppar er hópur þinna vívíska sem er eftir að feta og steina hafi verið fjarlægð. Þetta er ekki eins og munkamassan sem við tala um í daglegu lífi.

(2) Skelettamunka：

⚫Skelettamunka er einn típu af munka. Hún er munka sem er tengd við bein, sem má breyta með heilsufeykingu. Munkurnar hjá manneskjunum eru deilt í skelettamunku, sléttmunku og hjartamunku.

⚫Nógvar skelettamunka getur auðkennt styrk kraftsins, bætt við immsvæðisframkvæmd korpursins og verið að verja kroppinn fyrir skaða. Og jafnvel, því fleiri skelettamunkur, hærri er grunnmetabolíminn (BMR). Þeirra meira hlutastofa er útskift, og minni er líkur á að verða fedmur en almenn menn.

⚫Lágt magn skelettamúlra mun ekki aðeins leiða til minskandi efnisstyrkur, ónógvarimmunviti, og áhrif á heilbrigði, en gjörar líkama líka mikið vatnaður við skömmu. Við lágt magn skelettamúlra er mikilvægt að gera fleiri fysisk viðskipti og auka innitök protéins í matvörunum.

(3) Íslenskur vísir frá fjölbreytingu (FFMI):

⚫FFMI stendur fyrir fjölbreytingu án fedmanna. Reikningsaðferð: FFMI = fjölbreyting án fedmanna (kg) / hæð^2(m)

⚫FFMI er vísir til að metja styrkleika. Samanburður við BMI, fer FFMI úr skugga áhrif fedmanna og speglar raunverulega standa fólks með stórum múlum.

⚫X-ONE PRO staðal fyrir fullorðna konur FFMI bil (16-18), fullorðnar karlar FFMI bil (19.5-21.5), að ná þessari staðli betyr að það hlutverk í miðjuháttum flokki í almennri befolkningu.

(4) Hlutaþáttaður fjölbreytingafræði:

⚫X-ONE PRO getur uppgötvað fjölbreytingu í 5 hlutum líkamsins (trunki, vinstra efri lim, hægra efri lim, vinstra neðri lim, hægra neðri lim).

⚫Þurþýgingin með hlutaþykktamælingum gerir kleift að kenna þykktu af hverju hluti prófanda, og hægt er að framkvæma markvirk tæki fyrir óstarkar líkamsferði.

⚫Lág límskeið mun áhrifast yfirleitt afl og jafnvægi líkamsins, og líkamsins verður auðveldlega dreift. Lág trunkskeið mun leiða til óstarkrar ítarstyrkur líkamsins, sem gætir orsakað svipu sem lúðubakkastrangd.

⚫Með því að bera saman gildin fyrir vinstri-hægri efra lím og vinstri-hægri neðra lím, er hægt að skilja jafnvægi milli vinstri og hægri líms. Ef stórt mun eru á milli gögnanna fyrir vinstri og hægri lím, getur það valdið atburðum eins og staðsetningarvandamál (t.d. ryggskelett eða lésavandamál). Við getum bætt við styrkina á óstarkri hlið með heilsutækingu til að ná jafnvægishaldi.

(5) Grunnmetabolísk hastíð (BMR):

⚫Grunnmetabolísk hastíð viðurstöðust á minnstu energu sem einnig ferst til að varðveita grunnhugsaðar líffæribreytur í hvílunarstilltu.

⚫Þróum BMR okkar með aukning áskeggjamassi. Hærra BMR, hærra sjálfvirni sögu atvinnu líkamsins og betri tímar fyrir slássala.

⚫Við notum venjulega BMR til að meta atvinnuvegslann daglegar matvölu: daglegt matvegsl = BMR + virkisstika

⚫Fyrir þá sem villu slá sáluna: daglegt matvegsl <BMR + virkisstika, búið til atvinnuvegslakapp

⚫Fyrir þá sem vildu auka skeggja: daglegt matvegsl > BMR + virkisstika, etað fleiri eggjum og minna slássala

3, Greinargerð yfir vext

Fyrir slássalugreiningu inniheldur skýrsla hauðfengar gögn af eftirfarandi tegundum:

(1) slásmassi:

⚫Samantekt lypingarskeggja í kroppinum, sem hefur verið notað til að geyma atvinnu, varðveita hluti og halda kropparhitunni, o.s.frv.

⚫Hárslásmassi getur leiðrétt til venjulegra langvarandi sjúkdóma eins og hartverksjúkdómar og blóðsuðu.

⚫Mikilvægt magn af slássali getur gefið atvinnu fyrir kroppinn og varmt. For litla slássala má leittu að lægri immsamþykki, ónæringu, endokrinuskrefnum og öðrum vandamálum.

(2) hlutfall kroppsvetla：

Hlutfall kroppsvetla er mál af hlutfalli vetla í kroppinum. Reikning：hlutfall kroppsvetla=kroppsvetla÷þyngd×100%

(3) Innri vetla：

⚫Hlutstig innrar vetlu viðurkenndist flatarmáli vetlu sem umkringir innra einkenni.

⚫Hlutstig 1-9 fyrir innri vetlu er venjulegur umbúð, 10-14 er há og yfir 14 er of há. Há innri vetla getur leiðrétt á samþættingu vestrarvetlu, áhrifandi virkni innra einkenni, með það ásamt auka líkur á sjúkdóma tengdum við fedlastöðu eins og fetleger, hárfeðgengi og ofvirki hypervitaminosis D.

⚫Þeimlegi stigstuðul fyrir vöru fullorðna karlmenn er 3; Þeimlegi stigstuðul fyrir vöru fullorðnar konur er 5 (Kvennur þurfa tiltekinn magn af innri vetlu til að verja frumkvæðiorgana sín, svo lág innri vetla er ekki mælt með);

(4) Hlutað vetla：

⚫Þessi vöru getur uppgötvað vísbendingu á vetladreifingu fyrir 5 hluti af kroppinum (trunki, vinstra efri lim, hægra efri lim, vinstra neðri lim, hægra neðri lim).

⚫Þar sem hlutað er að skeiðgreiningu feta, getur þú frákvæmt fyrirtækja fetagrunnar á hverju hluta prófenda. Ofmikið fat í miðlifinu gæti orsakað miðlifsfetna.

(5) Forþraðaskipti (WHR)

⚫Forþraðaskipti = ummál við forðum deilt með ummáli við höfnum

⚫Fyrir fullorðna karlmenn er mælt að forþraðaskipti haldið við 0.8-0.9. Fullorðnar konur eru rafrættar að halda forþraðaskipti við 0.75-0.85. Ofmikið forþraðaskipti gæti verið tengt miðlifsfetni.

4, Greining líkams og ráð til breytinga

(1) greining líkamsskyggunar:

Þetta vöruð skilgreinir 12 tegundir af líkamsgerðum. Eftir að hvern próf er lokið, verða fyrirtækkaupplýsingar um líkamsmynd gefnar eftir sambærileika múlta og feta prófanda. Með aukningri múlta og lækkun á fetum munu stöðvarit líkamsmynds fara nálægt efstu vinstri horni á aksum.

(2) Líkamsbreyting:

Með aukning eða lækkun á múltum og fetum geturðu séð breytingar á líkamsmynd og stillt sjálfur þig æfingarmarkmið.

(3) Stjórnarskilaboð：

⚫Ályktun um aðstæðu skeyta: Á almennu hátt, mælum við að notendur hækki málinu fyrir upphæð skeyta upp á efra mark sýndar. (Dæmi: Staðlað rafbili fyrir skeyta er 49,6-55,8 kg, og mælum við venjalega að stilla málið á 55,8 kg)

⚫Ályktun um reglu fett: Venjalega mælum við að notendur lækka málinu fyrir fetta niður í lægra staðlaða bil, því að of lágt fettsvið er ekki velferíðlegt. (Dæmi: Staðlað rafbili fyrir fetta er 6,7-13,3 kg, mælum venjalega að notendur stilli málið á milli 6,7-10 kg)