Hvernig virkar BIA?
* Svo þú gætir spurt sjálfan þig, hvernig er BIA gert? Það er í raun frekar einfalt! Standa á sérstakri vél sem notuð er til að meta líkamssamsetningu, a bestu body comp vog lítill rafstraumur rennur í gegnum líkamann. Þessi straumur er mjög lítill og blíður, svo þú ættir ekki að hafa áhyggjur af því líkamsfitupróf það særir þig eða finnur það jafnvel! Þessi litli rafstraumur segir okkur svo margt um hvað er að gerast innra með þér mælingu á líkamssamsetningu.
Vísindin á bak við BIA
Nú skulum við ræða aðeins um vísindin á bak við BIA. Rafmagn hefur samskipti við mismunandi líkamshluta á mismunandi hátt. Til dæmis er fita lélegur rafleiðari, sem þýðir að hún hleypir ekki rafstraumnum auðveldlega í gegnum hana. Á bakhliðinni eru vöðvar og vatn frábærir rafleiðarar! Það er, þeir leyfa flæði rafstraums í gegnum þá hraðar. BIA vélin er fær um að geta giska á hversu stór hluti líkamans samanstendur af fitu, vöðvum, beinum og vatni með því að mæla hversu hratt rafstraumurinn fer í gegnum líkamann.
Af hverju er líkamssamsetning mikilvæg?
Nú þegar við höfum lært hvernig BIA virkar gætirðu verið að velta fyrir þér hvers vegna það er mikilvægt að þekkja líkamssamsetningu okkar yfirleitt. Jæja, það eru nokkrar ástæður í raun! Í fyrsta lagi getur líkamssamsetning veitt mikla innsýn í heilsu okkar í heild. Til dæmis of mikil fita á a