Մարմնավոր կազմի անալիզատորների դերը առողջության և ֆիզիկական մասնագետության մեջ

Տեղական մարմնակազմի վերլուծողները փոխարինել են այն ձեւը, ովքեր առողջության մասնագետները և ֆիզիկական պատվահանքի սիրովացիները գնահատում են և հասկանում են իրենց մարմինները։ Այս ավանդական գործիքները չափում են կարևոր միավորներ, ինչպիսիք են մարմնակազմի արագությունը, սկելետային գործակիցների զանգվածը և ընդհանուր մարմնակազմի ջուրը, ապահովելով ընդհանուր առողջության ամբողջական պատկեր։ Տեղական մարմնակազմի վերլուծողի օգտագործման միջոցով անձանց կարող է հետևել պրոգրեսը, գնահատել ֆիզիկական պատվահանքի մակարդակները և օպտիմիզել իրենց առողջության ճանապարհները ավելի արդյունավետ ձևով, քան անց ինչ-որ պահին։

Մարմնային կազմի կարևորությունը

Տիրույթական կառուցվածքը ցույց է տալիս ձեր մարմնի մեջ գրավի, հողի և այլ բաղադրիչների հավասարությունը: Կարևոր գործոնների պիտանիք՝ օրգանիզմի ֆիզիկական ակտիվությունը և հարթունքը շատ ավելի շատ ազդեցություն ունեն այս հավասարության վրա: Օրինակ՝ ավելի շատ կալորիայի սպասարկումը, քան դուք ստացում եք՝ առաջացնում է գրավի ավելացումը, որը կարող է ավելացնել կարողությունը դժվարությունների՝ ինչպիսիք են մաթենությունը և սերտախորդական հավանականությունները: Հակառակ դեպքում՝ բավականին ցածր գրավի մակարդակները նույնպես կարող են առաջացնել առավելագույն դժվարություններ: Տիրույթական կառուցվածքի վերլուծության սարքը տալիս է տեղեկություն այս փոփոխությունների մասին՝ օգնելու համար մարդկանց պահպանելու ավելի ուժեղ հավասարություն:

Ինչ է տիրույթական կառուցվածքի վերլուծությունը?

Տիրույթական մասնավորությունների վերլուծությունը գնահատում է չexempleաբար քաղցրական կշիռների չափումներից ավելի խորացումը՝ դիտարկելով մարմնի Greencell, ضلwater և ջրի բաշխումը։ Այս մոտեցումը ավելի շատ դարձնում է հաճախակի ամենայն մարզացուցիչների միջև և անձանց, ովքեր պատրաստվում են հետևելու իրենց fitness progress-ին։ Body composition analyzer-ը տալիս է ճշգրիտ տվյալներ, որոնք օգնում են օգտագործողներին անձնացնել իրենց կերակրությունների և վարժությունների պլաները optimal results-ի համար։ Dietitians և fitness professionals հաճախ կարող են հարցնել այս սարքերի կանոնավոր օգտագործումը monitoring և ստանալու համար health goals։

Տիրույթական մասնավորությունների վերլուծության կարևորությունը

Տարածական կշեռքերը և BMI հաշվումները չեն կարող բացատրել ամբողջ առողջության պատկերը։ Ամբողջ մարմնի կազմի անալիզատորը լ HeaderComponentնում է այս դրականը՝ առաջարկելով մանրամասնիկ միավորներ, ինչպիսիք են գիտակցության կորուստը և կոշիկների աճը, որոնք չեն տեսնում կշեռքի վրա։ Օրինակ, մարդկանց կարող է տեղի ունենալ գիտակցության կորուստ և կոշիկների աճ միաժամանակ, ինչի արդյունքում կշեռքի վրա փոխանակում չի կարող տեսնվել։ Ամբողջ մարմնի կազմի անալիզատորի օգտագործմամբ, օգտագործողները կարող են տեսնել իրենց գործնականության անտառյալ արդյունքները, ինքնաստիպությունը բարձրացնելով և համոզվելով, որ իրենց ֆիզիկական ծրագրերը ենթարկ են ճիշտ ուղղությանը։

Ամբողջ մարմնի կազմի անալիզատորների տեսակներ

Հատուկ մեթոդներ օգտագործվում են ամբողջ մարմնի կազմի չափումների համար, յուրաքանչյուրը առաջարկելով միակ առողջություններ՝

1. Կոշիկային չափում

Կոշիկային կալիպերները չափում են ենդամիկ գիտակցությունը՝ մարմնի որոշ կետերում արտաքին մաշկը սեղմում։ Եթե դրական և հասանելի են, ճշգրտությունը կախված է այն անձի մարմնավորման մարմնից, ով կատարում է չափումը։

2. Ներսում կշեռում

Նաև հայտնի է որպես հիդրոստատիկ կշռում, այս մեթոդը գնահատում է մարմնակազմակերպությունը ջրի տեղափոխման հիման վրա: Ավելի ճշմարիտ է, բայց պահանջում է մասնավոր ամբողջական սարքեր և պակաս գործնական է օրական օգտագործման համար:

3. Մարմնակազմ Body Pod

Body Pod-ը օգտագործում է օդի տեղափոխման մեթոդը՝ որպեսզի գնահատի մարմնակազմակերպությունը: Այս մեթոդը առաջացնում է ճշմարտություն, որը համեմատելիորեն է ներսուման ջրով կշռումից, բայց ավելի հարմար է և հանգիստ օգտագործողների համար:

4. Բիոէլեկտրական Իմպեդանսային Анаլիզ (BIA)

BIA-ն հանդիսանում է տարածված և հարմար մեթոդ: InBody 270-ին նման սարքերը ուղարկում են անանցյալ էլեկտրական հոսքեր մարմնի մέջ՝ չափող հակադրությունը, որը տարբերվում է ضلության և Greasy մարմինի կազմի հիման վրա: Պորտատիվ և օգտագործողին հարմար, այս անալիզատորները առաջացնում են արագ և վստահելի արդյունքներ՝ անհրաժեշտ ջրի ներսումից և ոսկորդի սեղմումից:

Հիմա ո՞րոշ մարմնակազմակերպության անալիզատոր

Արդյոք դուք սկսում եք կշիռն անցնելու ճանապարհ, հետազոտում եք գործառույթի վերացումը կամ պարզապես նպաստել ուղղակի ուժեղ, մարմնավոր անալիզատորն է անգամային գործիք: Այն բարձրացնում է մանրամասների մասին հաղորդագրություն՝ թույլատրելով ձեզ համապատասխանաբար փոխել ձեր ֆիզիկական և կերակրման պլաները: Ստանդարտ կշիռներից տարբեր, այս սարքերը օգնում են ձեզ հասկանալ ձեր գործունեության իրական ազդեցությունը՝ տալիս ձեզ սարքերի նվազման և գործառույթի զարգացման մասին հասկացություն:

Արդյունք

Մարմնավոր անալիզատոր ներդրելու ձեր ուղղակիության մեջ կարող է փոխել ձեր մոտիվացիայի ձևը: Այս սարքերը բա hjարձակ և գործող տեղեկություններ են տալիս, որոնք կշիռների և հավանական մեթոդներից տարբեր են: Ձեր մարմնավոր կազմի սկսելուց հետո հավասարակշռված որոշումներ ստուգելու համար, մնալու համար մոտիվացիայում և ավելի արդյունավետ ձեր ուղղակիության նպաստում։ Արդյոք դուք մարզացող եք կամ սկսող, մարմնավոր անալիզատորն ձեր ընկերն է՝ հասնելու համար վերջին ուղղակիության և լավագույն ուղղակիությանը: