Իմ մարմնական կառավարվածքը դեպի դուրս գալու հետ Youjoy U+300՝ Ջոնաթան Ռիվերս | Բիրմինգհամ, Մորունդ

Ես միանգամ տվյալների և վերլուծության արժան անձ, ուստի երբ սկսեցի իմ ֆիզիկական առողջության ճանապարհը, ինչ-որ դեպքում հետաքրքրվեցի Youjoy U+300-ով։ Ես միշտ դերական եմ եղել, սիրում եմ ֆուտբոլը և սպասում՝ բայց հաստատուն վարժումները կամ կշիռներով վարժումները ինձ նոր էին։ Իմ նպատակը չէր լուծել որևէ առողջաբանական խնդիր՝ պարզապես լավագույն դիրք ստանալ։

Երբ չորս ամիսներ առաջ միացեցի SimplyGym-ին Բրիտանիայի Բրիստոլում, իմ վարժող օգնեց ինձ ծանոթանալ U+300-ին մարմնավոր կազմակերպման վերլուծության համար առաջին օրվա ընթացքում։ Վերլուծությունը կրկնեցինք երեք ամիս անց երկու անգամ շաբաթական վարժումներից հետո։

Առաջին pressions

U+300-ն ինձ հանգեցրեց միանգամ։ Այն առաջարկեց նյութական չափումներ, որը լավ էր պրոգրամի հետ հետևելու համար։ Նկատելով սարք և նյութական տվյալների մասին իմ մարմնի մասին, այն հեշտ դարձրեց ինձ վարձական լինել իմ ֆիզիկական պլանին։

Հաստատությունը պահպանելու համար

Տրանսլատորի ու հավաքականի ունենալը լավ սկզբ էր, բայց իրական մոտիվացիան գալիս էր տեսական արդյունքներից: Ես կարող էի տեսնել որոշ ֆիզիկական փոխարինումներ, բայց U+300-ի Արդյունքների Հաշիվը դրանց քանակական ձևով պատվերացնում էր՝ այնպես, ինչպես կշեռքը երբեք չերանում էր: Կարգավոր տվյալների հետ համատեղելով և տրամադրելով դարձնելու հատուկ ոլորտներ, ես մնացի կենտրոնացում և համոզված եմ իմ ճանապարհում:

Դիտարկողական Գաղափարներ

U+300-ն օգտագործելու ամենամեծ ազդեցությունը դարձավ իմ առաջադրանքի հասկացությունը: Երեք ամիսում ես կորցրեցի 4–5 կիլոգրամ ընդհանուր մարմնական կշիռ, իսկ հավասար քանակությամբ կորցրեցի գործառույթային հոսք: Այդ գաղափարն ավելի նշանակալի էր, քան պարզապես տեսնելու ցանկացած ցանցի ցածր թիվ: Գիտելով ճշմարիտ հավասարությունը՝ գիտելով դեղանության կորցման և գործառույթային հոսքի ավելացման միջև, դա բոլորին տարբերություն էր դարձել:

Youjoy U+300-ի շնորհիվ՝ ես կարողացա իմ փոխարինումները տեսնել իրական տերմիններում, որը դարձավ միավորել իմ ֆիզիկական պլանը շատ ավելի հեշտ: Սա ոչ միայն մատնանելու մասին է՝ այլ նաև չափելիս և նշանակալի առաջադրանքի մասին: