Լավագույն եղանակը՝ չափել և հետադարձ համարել ձեր մարմնի կազմը

Օգտագործեք մեր U+ և XONE շարքի մարմնակազմի անալիզատորները։ Տիպերը՝ թե ինչպես է լավագույնը չափել և հետադարձ սեղմել ձեր մարմնակազմին։

Հիշեք, TANITA մարմնակազմի կշեռքը ոչ մի բան չէ ձեր սովորական արտանյոլական կշեռքին՝ այն ցույց է տալիս ոչ միայն ձեր կշիռը, այլ նաև ինչից է կազմված ձեր կշիռը։ Ձեր մարմնակազմը բնականորեն փոխվում է կերակրության, հանդեղության և արտանյոլական օգտագործման պատճառով։ Այս факտորները կարող են գործացնել ձեր կշիռը մինչև 2.5 կիլոգրամ մեկ օրվա ընթացքում, այնպես որ կարևոր է չափել ամենահավասարակշիռ հնարավորությամբ։

Այս ուղեցույցների հետևությամբ, սովորական օրական փոփոխությունները հավասարված կլինեն և դուք կարող կլինեք ավելի լավ գնահատել մարմնակազմի իրական փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում:

1. Երկուսանգիտ առաջին անգամ շաբաթում՝ մոտեցված ժամանակի ընթացքում:

2. Դիրք տրեք ձեր սարքը հարթ, պարունակ հասարակության վրա, չոր կապերի վրա չէ

3. Հեռացրեք չափումը սportoվորությունից հետո: Սportoվորությունը ազդում է ձեր մարմնի վրա տարբեր ձևերով, սա կարող է նախատեսված չէ արդյունքներ տալ։

4. Չափեք 2-3 ժամ հետո երկության հետո, քանի որ չարտահայտված հանդիսացող կեղծ կշիռ կարող է արդյոք արդյունքների ճշգրտությունը ավելացնել։ Մեծ քանակությամբ կաֆեին կամ ալքոհոլ ազդում են ձեր մարմնի մեջ ջրի տեղափոխումների վրա և կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ արդյունքների վրա։

5. Կամար դուրս դուրս դիրք տրեք ձեր սարքը, քանի որ էլեկտրոդներին պետք է ունենան որոշակի կապ ու մարմնի հետ։ Ամենավաղ չափեք որքան հնարավոր է պակաս մարմնակազմով և դատարկեք ձեր տուփերը (մասնավորապես էլեկտրոնային սարքերի պարունակող սարքերից որպես հեռախոսներ, սմարթ ժամեր և GPS սարքեր):

6. Կարողացեք պատկերվել լինել ամբողջությամբ ստանդարտ չափումների ժամանակ: Երբ չափում եք TANITA սեգմենտային կշռահամարի հետ, որը ունի ձեռքավազանցներ, կարողացեք ձեր ձեռքերը մի փոքր ձախորդ լինեն, որպեսզի լինի մի փոքր տարածք ձեր մարմնի և ձեռքերի միջև:

7. Պահեք կշռահամարը սենյակում, որը ունի միջավայրական ջերմաստիճան և առանց բարձր տաքության – այս պատճառով ավելի լավ է չպահել ձեր կշռահամարը անապարտականում:

8. Վերջապես, պահեք ձեր կշռահամարը sach և անհատական ավանդից ազատ: