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फिटनेस शरीर स्कैनर

सटीक मापदंडों के साथ अपनी प्रगति का पता लगाएं

उदाहरण के लिए, यदि आप घर पर एक डिवाइस जैसे स्कैनर का उपयोग करके रोज़ाना की अभ्यास करना चाहते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। ऐसे में आप खुद यह देख सकते हैं कि नए व्यायाम प्लान का पालन करने से वास्तव में उन लक्ष्यों की ओर पहुंचा जा रहा है जो आपने तय किए थे। अपनी सफलताओं को देखना बहुत प्रेरणादायक हो सकता है और यह आपको प्रेरित रखने में मदद कर सकता है।

अगर आप यह देखते हैं कि प्रत्येक बार आपकी बाहु की शक्ति या कोई अन्य मांसपेशी सुधार नहीं हुई है, तो आपको लीनबीन आधिकारिक वेबसाइट पर एक व्यायाम से बदलकर एक और अधिक तीव्र कीमत पर रूटीन को अपनाना चाहिए जिसमें इन बाहों पर बहुत अधिक दबाव हो। इस तरह आप यकीन कर सकते हैं कि यह वह हिस्सा है जिस पर आपको सबसे अधिक काम करना है। बहुत अधिक व्यक्तिगत पसंद और यह कि क्या आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है!