बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा कहने का एक शानदार तरीका है कि यह हमें इस बारे में जानकारी प्राप्त करने में मदद करता है कि हमारा शरीर बिजली का उपयोग कैसे करता है। यह उन चिकित्सकों और शोधकर्ताओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो शरीर में वसा की मात्रा का पता लगाते हैं। शरीर में वसा के बारे में जानकारी हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
शरीर की विद्युत प्रतिबाधा हमारे शरीर के माध्यम से थोड़ा विद्युत प्रवाह भेजकर कार्य करती है। विद्युत प्रवाह मजबूत नहीं होता है, और यह सुरक्षित होता है। हमारे शरीर के उन हिस्सों में धाराएँ आसानी से गुज़रती हैं जो पानी से बहुत ज़्यादा जकड़े हुए होते हैं जैसे कि मांसपेशियों वाला क्षेत्र। इसमें कम पानी होने के कारण, वसा में धारा के नीचे की ओर जाने के लिए कम "नियंत्रक" होते हैं - इससे प्रक्रिया धीमी हो जाती है। प्रतिबाधा को देखकर - मांसपेशियों और वसा जैसे शरीर के ऊतकों द्वारा विद्युत प्रवाह के प्रतिरोध को देखकर, वैज्ञानिक यह पता लगाते हैं कि हम ढीले हैं या नहीं। हमारे स्वास्थ्य को उसके मूल तक समझना।
बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस स्केल का उद्देश्य किसी व्यक्ति के शरीर में वास्तविक वसा का पता लगाना है, इसी प्रक्रिया और उपकरण का उपयोग डॉक्टर और वैज्ञानिक करते हैं। शरीर में अत्यधिक वसा होना हानिकारक है। इसलिए हमें पता होना चाहिए कि हमारे शरीर में कितनी वसा है। बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग डॉक्टर और वैज्ञानिक यह मापने के लिए करते हैं कि शरीर में वसा स्वस्थ अनुपात में है या बहुत अधिक है। उस जानकारी के साथ, हम बेहतर तरीके से तैयार हो सकते हैं और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रख सकते हैं।
बायोइलेक्ट्रिकल इम्पेडेंस के माध्यम से शरीर की वसा को पढ़ना कुछ अन्य तरीकों की तुलना में अधिक यथार्थवादी है। उदाहरण के लिए, किसी का वजन करना या कैलीपर्स का उपयोग करके उनकी त्वचा को पिंच करना उतना जानकारीपूर्ण नहीं है। यह दृष्टिकोण इसलिए भी बेहतर है क्योंकि यह पेट सहित हाथ, पैर जैसे शरीर के अन्य क्षेत्रों में वसा को मजबूती से माप सकता है। चूंकि वसा प्रतिशत इन क्षेत्रों में विशेष रूप से जाना जाता है, इसलिए डॉक्टर और वैज्ञानिक किसी व्यक्ति के कुल शरीर-वसा के बारे में अधिक सटीक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। उम्मीद है कि यह जानकारी लोगों को उनके स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में निर्णय लेने में मदद करेगी।
लेकिन पहले, मैं बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस और बॉडी फैट के बारे में कुछ मिथकों को समझाता हूँ। उदाहरण के लिए, कुछ लोग आकार के बारे में संदेह करते हैं क्योंकि आप क्या खा सकते हैं या अन्यथा पानी का सेवन कर सकते हैं। फिर भी, ये पूर्वाग्रह अक्सर बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस परिणामों पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं। लेकिन यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एक अपूर्ण माप है। कुछ कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं - जैसे कम पानी का सेवन या इम्प्लांट पेसमेकर जैसे चिकित्सा उपकरण का उपयोग। यह विधि मददगार है, लेकिन यह हर मामले में काम नहीं करती है।