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ठीक है, क्या आप चाहते हैं कि हम आपको बताएँ कि आपके शरीर में कितना फैट है? अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, तो केवल आपका मन इस पर केन्द्रित होना पर्याप्त नहीं है; आपको अपने बारे में कुछ ठीक संख्याओं को जानना होगा। अपने शरीर में कितना फैट है — यह इसका महत्व जानिए। यहाँ आपका पूरा उत्तर है, शanghai Youjiu आपको फिट और स्वस्थ रहने में मदद करता है और आपको वास्तव में खुद को जानने में मदद करता है! · स्वास्थ्य और फिटनेस के दृष्टिकोण से यह बहुत रोचक उपकरण है जो उन्होंने बनाया है — 3D शरीर फैट स्कैनर।
3D स्कैनर एक विशेष उपकरण है जो लेज़र या प्रकाश का उपयोग करके किसी चीज़ की छवि को समझने में मदद करता है। आकार और आकर की कुछ जानकारी ऑब्जेक्ट के बारे में इस अद्भुत प्रौद्योगिकी का उपयोग भी शरीर की मोटापा को बहुत सटीक तरीके से मापने के लिए किया जा सकता है, 3D बॉडी फैट स्कैनर स्वास्थ्य और फिटनेस में इसे करता है। पुरानी विधियों (BMI और कैलिपर्स) की तुलना में बहुत बेहतर। उदाहरण के लिए, BMI आपको अपने वजन की तुलना ऊंचाई के साथ दे सकता है, लेकिन यह आपको शरीर पर कितनी मोटापा या मांसपेशी है यह बताने में असफल हो सकता है। अपने आपको अंदर-बाहर स्पष्ट देखने के लिए 3D स्कैनर का उपयोग किया जा सकता है।
इस तरह, आप प्रगति को देखकर खुद को प्रेरित रख सकते हैं और अपने फिटनेस यात्रा में अधिक मेहनत करने के लिए खुद को बढ़ावा दे सकते हैं। 3D स्कैनर आपको अपने ट्रेनिंग और डाइट में परिवर्तन करने में भी मार्गदर्शन कर सकता है। आपको शरीर के कुछ क्षेत्रों में वसा की कमी जैसी चीजें भी दिख सकती हैं ताकि आप उस व्यायाम को जारी रख सकें। जहाँ वसा अभी भी बची है, अगली बार आप उस पर अधिक हल्के से मुकाबला कर सकते हैं। इसलिए, आप अपने शरीर के अनुसार एक रणनीति तय कर सकते हैं।
यह केवल सौंदर्य की बात नहीं है, यह भी महत्वपूर्ण है कि आपको पता हो कि आपके शरीर के वजन का कितना प्रतिशत वसा ऊतक से बना है। अतिरिक्त शरीरिक वसा वाले लोगों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे हृदय रोग, दमाग की घटिया और चीनी। 3D शरीर वसा स्कैनर आपको बताता है कि आपके वजन का कितना हिस्सा जलाया जा सकने वाला वसा (BURNABLE FAT) है और अतिरिक्त महत्वपूर्ण मापदंड भी देता है। आप वास्तव में स्कैनर पर जा सकते हैं और अपने शरीर में/आसपास अपना वसा कहाँ है यह बिल्कुल सटीक देख सकते हैं।
आप अपने स्कैन को समय के साथ माप सकते हैं ताकि आपको पता चले कि आपके शरीर का फैट प्रतिशत विभिन्न इलाज के चरणों के दौरान बढ़ रहा है या घट रहा है। जबकि यह जानकारी आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो डॉक्टरों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा भी इसे एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जा सकता है! वे अपने मरीज़ों के स्वास्थ्य का पता लगा सकते हैं और यह देख सकते हैं कि वे योजना के साथ कैसे चल रहे हैं, इसलिए दूर से भी मरीज़ों को सही फैसलों के लिए मदद कर सकते हैं। अपने शरीर के फैट प्रतिशत के बारे में जानकारी और यह कि आपके शरीर कहाँ फैट स्टोर करता है, आप और आपके डॉक्टर को एक बेहतर स्वास्थ्य योजना बनाने में मदद कर सकती है।
कई लोग शरीर की मोटापी को मापने के लिए या तो BMI या कैलिपर्स का उपयोग करते हैं, लेकिन यह गलत हो सकता है और कभी-कभी धोखेबाजी भी हो सकती है। क्योंकि BMI में मोटापी और मस्सुओं के बीच कोई भेदभाव नहीं करता है, इसलिए मस्सुओं से भरा व्यक्ति 'अधिक वजन' या 'मोटा' कहलाने के लिए अनुमति प्राप्त कर सकता है। यह बहुत भ्रामक है और उन्हें अपने शरीर के बारे में बदतर लगने का कारण बनता है, जबकि उनमें कुछ गलत नहीं है। कैलिपर्स विधि का उपयोग करके स्किनफोल्ड मोटाई का परीक्षण भी अनुपयुक्त हो सकता है। यह व्यक्ति से व्यक्ति परिवर्तित होता है और इसमें उपयोगकर्ता का कौशल बहुत महत्वपूर्ण होता है।
हालाँकि, 3D शरीर की मोटापी स्कैनर वह सही मॉडल है जिसका उपयोग आपको अपने शरीर की मोटापी के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए करना चाहिए। यह आपको यह ठीक तरीके से बता सकता है कि आपके पास कितनी मोटापी है, और यह जानकारी यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या या कब आप अपने व्यायाम को समायोजित करना चाहेंगे। आप यकीन कर सकते हैं कि आपको अपने शरीर के सही स्वयं की धारणा के लिए सबसे सही टिप्स प्राप्त हो रहे हैं।
