×
खैर, क्या आप चाहते हैं कि हम आपको बताएं कि आपके शरीर में कितनी चर्बी है? अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, तो सिर्फ़ आपकी मानसिकता ही काफी नहीं है; आपको अपने बारे में कुछ सटीक संख्याएँ जाननी होंगी, लेकिन अनिश्चित। जानें कि आपके शरीर में कितनी चर्बी है - यहाँ जानिए क्यों यह मायने रखता है यहाँ सही जवाब आता है, शंघाई यूजिउ आपको फिट और स्वस्थ रहने के साथ-साथ खुद को असलियत में जानने में मदद करता है! · स्वास्थ्य और फिटनेस के लिहाज से यह वाकई दिलचस्प टूल है जिसे उन्होंने अपने लिए बनाया है - 3डी बॉडी फैट स्कैनर।
3D स्कैनर एक अनूठा उपकरण है जो किसी चीज़ की आकृति और आकार को समझने के लिए लेजर या प्रकाश का उपयोग करता है। किसी वस्तु के आकार और आकार की कुछ जानकारी प्राप्त करने के लिए यह अद्भुत तकनीक शरीर की वसा को भी बहुत सटीक रूप से मापती है, 3D बॉडी फैट स्कैनर स्वास्थ्य और फिटनेस में यह करता है। पुराने तरीकों (बीएमआई और कैलीपर्स) से बहुत बेहतर है। उदाहरण के लिए, बीएमआई आपको यह बता सकता है कि आपका वजन ऊंचाई की तुलना में कितना है, लेकिन यह आपको यह नहीं बता सकता है कि शरीर पर कितनी वसा या मांसपेशियां हैं। 3D स्कैनर के साथ अपने अंदर और बाहर का स्पष्ट दृश्य
इस तरह, आप प्रगति को देखकर खुद को प्रेरित रख सकते हैं और अपनी फिटनेस यात्रा में और भी अधिक मेहनत करने के लिए खुद को प्रेरित कर सकते हैं। 3D स्कैनर आपको अपने प्रशिक्षण और आहार में बदलाव करने में भी मार्गदर्शन कर सकता है। आप शरीर के कुछ क्षेत्रों में वसा हानि जैसी चीजों को भी देख सकते हैं ताकि आप उस व्यायाम को जारी रख सकें। जहां अभी भी क्रीम है, अगली बार आप उस पर अधिक हद तक हमला करते हैं। इसलिए, आप एक ऐसी रणनीति तैयार करते हैं जो आपके अपने शरीर के अनुकूल हो।
यह केवल सौंदर्य के बारे में नहीं है, यह जानना कि आपके शरीर के वजन का कितना प्रतिशत वसा ऊतक से आता है, स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। जिन लोगों के शरीर में अतिरिक्त वसा होती है, उन्हें हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। 3D बॉडी फैट स्कैनर आपको बताता है कि आपके वजन का कितना हिस्सा बर्न करने योग्य वसा है, और अतिरिक्त महत्वपूर्ण मीट्रिक देता है। आप वास्तव में स्कैनर के पास जा सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके शरीर में/आसपास आपकी वसा कहाँ है।
आप समय-समय पर अपने स्कैन को मापकर देख सकते हैं कि उपचार के विभिन्न चरणों के दौरान आपके शरीर में वसा का स्तर बढ़ रहा है या घट रहा है। जबकि यह आपके लिए महत्वपूर्ण जानकारी है, यह डॉक्टरों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा उपयोग किया जाने वाला उपकरण भी हो सकता है! वे अपने मरीज़ के स्वास्थ्य पर नज़र रख सकते हैं और देख सकते हैं कि वे योजना के साथ कैसे आगे बढ़ रहे हैं, इसलिए दूर से भी स्वस्थ जीवन जीने के लिए बेहतर विकल्प चुनने में मरीजों की मदद कर सकते हैं। अपने शरीर में वसा के प्रतिशत के साथ-साथ आपके शरीर में वसा कहाँ संग्रहीत है, इसके बारे में जानकारी होना आपको और आपके डॉक्टर को बेहतर स्वास्थ्य योजना बनाने में मदद कर सकता है।
बहुत से लोग शरीर की चर्बी मापने के लिए बीएमआई या कैलीपर्स की जांच करते हैं, लेकिन यह त्रुटिपूर्ण हो सकता है और कभी-कभी भ्रामक भी हो सकता है। चूंकि बीएमआई वसा और मांसपेशियों के बीच अंतर नहीं करता है, इसलिए बहुत अधिक मांसपेशियों वाले व्यक्ति को वास्तव में अधिक वजन वाला या मोटा भी कहा जा सकता है। यह बहुत भ्रामक है और उन्हें अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस कराता है, जिसमें कुछ भी गलत नहीं है। कैलीपर विधि का उपयोग करके त्वचा की तह की मोटाई का परीक्षण भी गलत हो सकता है। यह व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होता है और इसका उपयोगकर्ता के कौशल पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।
हालाँकि, 3D बॉडी फैट स्कैनर एक उपयुक्त मॉडल है जिसका उपयोग आपको अपने शरीर की चर्बी के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए करना चाहिए। यह आपको यह निश्चित रूप से जानने में मदद कर सकता है कि आपके शरीर में कितनी चर्बी है, और यह निर्धारित करने के लिए मूल्यवान जानकारी है कि आपको अपने वर्कआउट को कब या कब समायोजित करना चाहिए। आप निश्चिंत हो सकते हैं, आपको सही शरीर आत्म-धारणा के लिए सबसे सही सुझाव मिल रहे हैं।
