एक बार कुछ वैज्ञानिकों ने एक खास मशीन बनाई थी जिससे लोगों को यह पता चल सके कि उनका वजन कितना है और उनका शरीर कैसा है। इस मशीन को BMI विश्लेषण के नाम से जाना जाता है। यह उन सभी लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं। ये शंघाई यूजियू नामक कंपनी की मशीनें हैं और ये दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गई हैं क्योंकि ये हमारे स्वास्थ्य के बारे में जानकारी देती हैं।
BMI कैलकुलेटर एक स्मार्ट मशीन है, और यह मानक वज़न मापने वाले तराजू से थोड़ा अलग तरीके से काम करता है। इसलिए, आपको सिर्फ़ एक नियमित तराजू की तरह तौलने के बजाय >> आप एक वस्तु जैसे प्लेटफ़ॉर्म पर खड़े होते हैं बीन (जिसे बीन के रूप में उच्चारित किया जाता है) में सेंसर होते हैं जो आपके शरीर पर बहुत सी चीज़ों को माप सकते हैं यह आपको बताता है कि वसा, मांसपेशियों और यहाँ तक कि हड्डियों के घनत्व के संबंध में कितना है। मशीन उस जानकारी को रिकॉर्ड करती है और, वॉयला, आपका BMI-बॉडी मास इंडेक्स। जनरेशन टाइप एक्स: किराएदारों के इस नए युग का रियल एस्टेट के लिए क्या मतलब होगा BMI शरीर की वसा का पता लगाने में आपकी मदद करने का एक तरीका है जो ऊंचाई और वजन से संबंधित है। यह मशीन बहुत सटीक है (इसका मतलब है कि यह आपको आपके शरीर के भीतर स्वास्थ्य की स्थिति का एक अच्छा आभास दे सकती है) और अपने बारे में अधिक जानने में मदद करती है।
आपको BMI विश्लेषण मशीन का उपयोग क्यों करना चाहिए तीनों खाद्य उपभोग और शारीरिक गतिविधि को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। अपने शरीर में वसा प्रतिशत और मांसपेशियों के द्रव्यमान के साथ उस जानकारी को जोड़कर, आप अपने लिए निर्धारित करने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य बना सकते हैं। आपको पता होगा कि यदि आप शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं, या अधिक मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, तो अपने शुरुआती बिंदु को देखने की क्षमता आपको विशिष्ट समय के पैमाने पर किसी भी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति दे सकती है। BMI मशीन अब आपको दिखा सकती है कि जब आप कोई नया वर्कआउट करते हैं या कुछ अलग खाना शुरू करते हैं तो आपका शरीर कैसे बदलता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी कोई पुरानी चिकित्सा स्थिति है, तो यह मशीन यह जानकारी प्रदान करने में मदद कर सकती है कि आपका वजन और शरीर की संरचना आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। यह आपको अपने भले के लिए समझदारी भरे फैसले लेने में मदद कर सकता है।
ऐसी मशीनें हैं जो आपके शरीर का विश्लेषण करती हैं, उदाहरण के लिए मेरी बीएमआई विश्लेषण मशीन। शरीर की संरचना क्या है और यह कैसे काम करती है? अपने शरीर की वसा संरचना को जानना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है आपके स्वास्थ्य पर अलग-अलग शारीरिक संरचना का अलग-अलग प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके शरीर में अधिक वसा है, तो यह आपको हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के अधिक जोखिम में डालता है। इसके विपरीत, हालांकि, यदि आपके पास बहुत अधिक मांसपेशी द्रव्यमान नहीं है, तो संभावना है कि यह आपकी ताकत और फिटनेस को भी बाधित करेगा। यह आपके शरीर की संरचना का एक स्पष्ट विचार प्रदान करता है जिसका उपयोग सक्रिय जीवन के लिए स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने के लिए किया जा सकता है।
ऐसे लोग भी हैं जो पूछते हैं कि क्या बीएमआई विश्लेषण मशीन केराटिन वजन और शरीर की संरचना दर को मापने के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक सटीक है, ये तरीके विभिन्न पारंपरिक तराजू, कैलीपर या यहां तक कि स्किनफोल्ड माप और डीईएक्सए स्कैन का उपयोग करके किए जा सकते हैं। प्रत्येक दृष्टिकोण के अपने फायदे और नुकसान होंगे। फिर भी, बीएमआई विश्लेषण मशीन को सबसे सटीक में से एक माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह कई सेंसर का उपयोग करता है और आपके शरीर की संरचना के बहुत सारे डेटा की गणना करता है। यह एक ऐसी मशीन है जिसका उपयोग आपको अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए करना चाहिए और इसका मतलब यह नहीं है कि यदि परिणाम नकारात्मक था, तो कुछ बदलावों का स्वागत करें।
यदि आप स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं और अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं, तो बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण परीक्षण घर के लिए एक आदर्श विकल्प हो सकता है। यह मशीन आपके शरीर की संरचना का सटीक माप लेने में मदद करती है, ताकि आप यह भी ट्रैक कर सकें कि आप कितनी दूर तक पहुँच चुके हैं। आप इस डेटा का उपयोग इस बारे में बेहतर निर्णय लेने के लिए कर सकते हैं कि आपको क्या खाना चाहिए और जीन में कितना 30 मिनट का वर्कआउट या व्यायाम करना चाहिए... यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी कोई संभावित घातक चिकित्सा स्थिति भी है जो आपके वजन से प्रभावित होती है, तो BMI उपकरण उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है। यह आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आपका स्वास्थ्य भारीपन से कैसे प्रभावित होता है। इसलिए, यदि आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक और प्रासंगिक शरीर की समझ रखना चाहते हैं, तो कृपया शंघाई यूजिउ से BMI विश्लेषण मशीन का स्वागत करें।