क्या आप जानते हैं कि 3D बॉडी स्कैनर जिम है? अगर आप पहले से इसका इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं तो इस अद्भुत तकनीक के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें जो आपको भी फिट होने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम बनाएगी! 3D बॉडी स्कैनर सुव्यवस्थित मशीनें हैं जो आपके शरीर की तस्वीरें लेती हैं ताकि आपको पता चल सके कि आपकी फिटनेस की स्थिति वास्तव में कहाँ है। जिम में इस्तेमाल किए जाने वाले ये 3D बॉडी स्कैनर शंघाई यूजिउ नामक कंपनी द्वारा बनाए गए हैं। स्कैनर जिम को आपकी आवश्यकताओं और आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्यों के साथ पूरी तरह से मेल खाने वाली सेवाएँ प्रदान करने की अनुमति देते हैं।
जब आप जिम जाते हैं तो आप एक कस्टम 3D बॉडी स्कैनर प्लेटफ़ॉर्म पर खड़े होते हैं। इसे इस तरह से समझाएँ: प्लेटफ़ॉर्म एक छोटा मंच है जिस पर आप पूरी तरह से स्थिर रहेंगे। कुछ कैमरे आपके मध्य भाग और टेबल को घेर लेते हैं, यह अलग-अलग कोणों पर बहुत सारी तस्वीरें लेने के लिए धीरे-धीरे घूमता है। कई कैमरे बहुत सारी तस्वीरें लेते हैं और फिर उन्हें एक साथ जोड़कर एक 3D मॉडल बनाते हैं। यह मॉडल आपको ज़रूरी आँकड़े प्रदान करता है जैसे कि आपके शरीर में वसा का प्रतिशत या कितना मांसपेशी द्रव्यमान बनाया गया था।
कस्टम वर्कआउट प्लान: आपको अपने शरीर को जानना चाहिए ताकि पता चल सके कि वे किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। 3D बॉडी स्कैनिंग आपको खुद को देखने में मदद कर सकती है कि आप अभी क्या हैं, ताकि यथार्थवादी उम्मीदों को ध्यान में रखते हुए; सफल होने की अधिक संभावना है। जानकारी बेहद उपयोगी है उदाहरण के लिए जैसे कि मैं शरीर की चर्बी कम करने या मांसपेशियों को बढ़ाने की योजना बना रहा हूँ।
बस एक मिनट के लिए इस बारे में सोचें, एक ऐसे कोच का होना जो आपके शरीर की हर गतिविधि को ठीक से जानता हो, मेरा मतलब है कि समय के साथ बदलाव होता है। 3D स्कैनर द्वारा दी जाने वाली जानकारी के साथ, यह कोच आपके वर्कआउट को निर्देशित करने में मदद कर सकता है। 3D बॉडी स्कैनर के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें यह ज्ञान आपके व्यायाम दिनचर्या, आहार और यहां तक कि दैनिक जीवन के साथ आपके द्वारा किए जाने वाले विकल्पों में फायदेमंद हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप मांसपेशियों के किसी क्षेत्र को देखते हैं, जिस पर कुछ काम करने की आवश्यकता हो सकती है, तो आप उन्हें सुधारने के लिए व्यायाम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
लेकिन 3D बॉडी स्कैनिंग आपके शरीर को मापने के लिए कैलीपर्स या बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस जैसे विकल्पों की तुलना में अपनी सटीकता में बेजोड़ है। 3D स्कैनर पुराने तरीकों से ज़्यादा सटीक है। अब अपने शरीर की स्पष्ट समझ के साथ, आप अपनी मांसपेशियों को लक्षित करने में मदद करने के लिए वर्कआउट को समायोजित कर सकते हैं। इस तरह आप जिम में अपना समय अधिकतम कर सकते हैं, और इसके परिणाम भी पा सकते हैं।
अपने फिटनेस अनुभव को बेहतर बनाने के लिए रियल-टाइम 3D बॉडी स्कैनिंग का इस्तेमाल करें। और आप जानते हैं कि इसका क्या मतलब है - समय के साथ आपकी प्रगति को मापकर, MetaPWR वर्कआउट आपको उन फिटनेस लक्ष्यों को पहले से कहीं ज़्यादा तेज़ी से हासिल करने में मदद कर सकता है! यह आपको किसी तरह की बेसलाइन के साथ तुलना करने की अनुमति देगा कि आप अभी कहाँ हैं ताकि जब पुनर्मूल्यांकन करने का समय आए, तो बताएं कि क्या बदलाव हुआ है और फिर अपने प्रशिक्षण को उसी के अनुसार समायोजित करें। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आपके लिए सबसे अच्छी चीज़ क्या है और कैसे आप खुद को और बेहतर बना सकते हैं।