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Encore mieux, prenez un moment pour réfléchir à ce qui compose réellement votre propre corps. Ce n'est pas seulement de la peau et des os ! Qu'est-ce que le poids (en réalité, votre corps ne se compose pas uniquement de muscles et de graisse, il contient aussi beaucoup d'eau). La composition du corps est ce mélange de toutes ces choses différentes. Vous devriez toujours connaître votre composition corporelle car mieux vous la comprenez, plus vous en apprendrez sur vous-même. C'est là que la formidable technologie de Shanghai Youjiu entre en jeu !
Shanghai Youjiu possède une machine qui est la meilleure pour ce travail et peut vous donner une mesure précise en fonction de votre composition corporelle. Cette machine utilise l'analyse par impédance bioélectrique. C'est un grand terme, mais ce que cette machine fait exactement, c'est d'envoyer un petit signal électrique à travers votre corps. La machine teste combien de résistance ce signal rencontre lorsqu'il voyage. Ce sont ces informations que la machine utilise pour déterminer la quantité de graisse, de muscle et d'eau que vous avez à l'intérieur de vous.
Cet ordinateur stocke vos données à long terme, ce qui est génial. Il montre donc davantage votre progression au fil du temps, que ce soit pour vos entraînements ou votre alimentation équilibrée. Peu importe si vous essayez de rester en forme et de perdre du poids pour avoir des muscles plus forts, ou si vous diminuez la masse grasse. C'est un excellent moyen de démontrer tout le travail que vous avez fourni et de voir que cela porte ses fruits !
Il peut également stocker les informations de plusieurs personnes >> Cela signifie que vous pouvez le partager avec vos amis et votre famille, afin que tout le monde dans le même groupe puisse suivre sa progression en matière de fitness ! Vous pouvez ensuite vous encourager mutuellement à être en bonne santé et actif. C'est une méthode ludique pour promouvoir une ambiance où tout le monde peut gagner !
Les versions portables sont un équipement beaucoup plus transportable qui peut être facilement tenu dans une main. Fondamentalement, elles envoient un signal électrique à votre corps de manière similaire à celle d'une machine d'analyse de composition corporelle. Cependant, cela ne concerne que les bras ou les jambes, pas tout votre être. Pour ceux qui ne souhaitent pas se peser ou se déshabiller pour un contrôle corporel, cela pourrait potentiellement fonctionner mieux. Cela permet des mesures rapides sans complications !
Les balances EmailSmart sont un autre produit sympa qui peut vous aider à mesurer bien plus que votre poids. Elles fonctionnent comme des balances classiques, mais la technologie d'analyse bioélectrique par impédance est intégrée directement ! Donc, à chaque pesée, vous pouvez obtenir un aperçu de votre composition corporelle. La plupart des balances intelligentes se synchronisent également avec votre smartphone ou tablette. Cela rend le suivi des changements dans vos données au fil du temps extrêmement simple, ainsi que l'évolution de celles-ci en fonction de votre corps !
Manger des fruits et des légumes pourrait être quelque chose que vous voudrez peut-être faire si le rapport montre un pourcentage de graisse corporelle plus élevé que la normale. Des choix alimentaires sains peuvent vous faire vous sentir mieux et fournir à votre corps une nutrition importante. Peut-être avez-vous également une faible masse musculaire, donc peut-être devriez-vous vous concentrer sur le haltérophilie ou les exercices de gain de force. Avec des décisions intelligentes parmi les options dont vous disposez, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness de manière plus saine et rapide !
