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composition corporelle bioélectrique

Mais avant de discuter de la composition corporelle, identifions d'abord ce que cela signifie réellement. La composition corporelle désigne les différents composants qui forment votre corps, tels que les muscles, les os et les graisses. Chacun de ces composants joue un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps. L'impédance bioélectrique est une méthode unique pour suivre votre composition corporelle. C'est un test rapide et facile où vous vous tenez sur une machine spéciale qui envoie de petits courants électriques à travers votre corps. Ce courant n'est pas dangereux, et il aide la machine à déterminer quel pourcentage de votre poids provient du bon corps (muscle) ou du mauvais corps (graisse). Maintenant, permettez-moi de discuter je vais t'expliquer les rouages du bio-impédancemètre derrière cette machine. Elle peut évaluer la facilité avec laquelle un courant électrique traverse différents tissus lorsqu'il envoie de l'électricité à travers tout votre corps. La conduction électrique à travers les muscles et autres tissus maigres est efficace. En revanche, les tissus adipeux sont de mauvais conducteurs d'électricité - c'est-à-dire que le courant passe plus lentement à travers eux. La machine mesure alors essentiellement à quel point le courant voyage rapidement à travers votre corps et elle peut vous dire exactement combien de masse musculaire maigre vs graisse vous avez. Vous apprenez ainsi des choses intéressantes sur votre corps.


Mesurer votre composition corporelle avec l'impédance bioélectrique

Vous vous demandez peut-être pourquoi diable vous passeriez par tout cela en utilisant l'impédance bioélectrique pour mesurer votre composition corporelle ? En réalité, un autre avantage de ce processus est à quel point il peut être répandu. Ils fournissent des informations sur votre corps, maintenant — ce qui peut être vraiment précieux. Ils diffèrent également par le fait qu'ils peuvent être réalisés depuis chez soi, sans visite de laboratoire ni piqûre de针 nécessaire. Comme ce test est non invasif, vous ne ressentirez aucune douleur et il n'y a aucun risque. impédance bioélectrique C'est également vraiment bien car cela vous permet de surveiller les changements dans votre corps. Par exemple, si votre objectif est d'augmenter votre masse musculaire ou de perdre quelques kilos, vous pouvez utiliser l'impédance bioélectrique comme une échelle approximative. Cela est utile, car cela vous fournit une image plus complète de votre santé par rapport à simplement vérifier votre poids en montant sur la balance. De manière similaire, deux personnes peuvent peser le même poids tout en ayant une composition corporelle radicalement différente. Maintenant, l'impédance bioélectrique vient à la rescousse.


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