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Avez-vous déjà entendu parler de BIA ? Maintenant, cela signifie Analyse d'Impédance Biologique. Cela peut sembler un terme intimidant, mais en réalité, c'est une méthode simple et utile pour évaluer votre santé. La BIA de Shanghai Youjiu est une technique qui nous montre quels sont les substances présentes dans notre corps. Elle indique combien de graisse, de muscle et d'eau nous avons à l'intérieur de notre corps. Ces informations sont obtenues par des médecins et des professionnels de la santé grâce à un appareil spécial appelé analyseur BIA. Le bio-impédance électrique leur donne l'opportunité de voir comment nos corps fonctionnent et nous aide à nous concentrer sur nos objectifs de santé afin que nous puissions faire des choix sains pour une meilleure qualité de vie.
Le BIA procède ainsi en comprenant que notre corps est composé de trois parties : eau, graisse et muscle. L'analyseur BIA de Shanghai Youjiu utilise un petit courant électrique dans le corps. Ce courant est minuscule, donc vous ne ressentirez rien. Résistance : lorsque le courant passe, il rencontre une résistance en fonction de la quantité d'une partie particulière présente dans le corps. L'eau est très conductrice électriquement et plus votre corps contient d'eau, moins il y aura de résistance. C'est-à-dire que le courant peut circuler sans aucune résistance. Le muscle est également un excellent conducteur d'électricité, mais pas la graisse. Plus vous avez de graisse corporelle, plus votre résistance sera grande. Le analyse de l'impédance bioélectrique par Shanghai Youjiu mesure cette résistance pour déterminer quelle proportion de votre corps est composée d'eau, de graisse et de muscle.
Le pourcentage de graisse corporelle peut être un outil utile pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids physiquement, peut-être que dans votre esprit, être en bonne santé signifie peser un certain nombre de livres. Cependant, la composition corporelle peut afficher votre part de graisse et de muscle, permettant ainsi de les séparer. C'est vraiment important. Si vous perdez également du muscle en brûlant des graisses, cela pourrait ne pas être une chose saine. Vous devez perdre de la graisse, mais en même temps, vous ne voulez pas que vos muscles diminuent, car les muscles maintiennent notre corps fort et en bonne santé. impédance bia Le Shanghai Youjiu peut vous aider avec ça. C'est aussi un excellent moyen de voir comment vous changez avec le temps. Vous avez un meilleur contrôle sur votre santé en voyant comment votre corps change et en ajustant en conséquence.
Un autre, l'IMC (Indice de Masse Corporelle), est utilisé pour déterminer l'état général de santé d'une personne de la même manière que l'IMC le fait, bien qu'il y ait des différences dans leur fonctionnement. Il calcule un nombre qui indique si vous êtes sous-poids, poids normal, en surpoids ou obèse en fonction de votre taille et de votre poids. Cependant, il existe certaines limites à l'IMC. Il ne prend pas en compte les ratios de muscle à graisse. C'est pourquoi une personne très grande avec beaucoup de muscles et peu de graisse peut être considérée comme en surpoids ou obèse (dans les catégories où l'obésité et la corpulence générale sont prises en compte) même si, en réalité, elle est en parfaite forme et en bonne santé. Cependant, le pourcentage de graisse corporelle est un indicateur meilleur de la composition globale du corps humain, et il peut être difficile à mesurer. Dénudez votre corps en quelques minutes grâce à une analyse BIA pour déterminer précisément ce dont vous êtes constitué (et non, pas en carton), offrant ainsi une meilleure quantification.
Donc, voici quelques choses cruciales que vous pouvez faire pour vous préparer à un test BIA s'il arrive. Assurez-vous d'abord de rester hydraté. Rester hydraté est essentiel ! Les résultats seront plus précis avec de plus grandes quantités de liquide dans votre corps. Par conséquent, buvez beaucoup d'eau avant le test. De plus, assurez-vous de jeûner quelques heures avant le test et ne mangez ou ne buvez rien. Cela aide à éviter que les mesures ne soient influencées par ce que vous avez récemment ingéré. Si vous avez fait de l'exercice, il est important d'attendre un peu avant de passer le test, car l'exercice peut également modifier temporairement votre composition corporelle. Enfin, portez des vêtements amples. Les vêtements ajustés peuvent perturber les données, donc nous pourrions obtenir une bonne lecture en utilisant le Machine d'analyse par impédance bioélectrique .
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