×
SuomiOletko koskaan käynyt lääkärin tai sairaanhoitajan luona ja sinulta on kysytty "astu vaa'alle", meidän on punnittava sinut? Emme tietenkään voi kiistää painosi tarkistamisen tärkeyttä, mutta tiesitkö, että on olemassa toinenkin väline, joka tarjoaa paremman ymmärryksen, kun on kyse kehosi terveydestä? Täällä kanssa bioimpedanssi kehon koostumus Shanghai Youjiusta, niiden avulla voit nähdä kehosi uudesta näkökulmasta!
Lääkärit ovat käyttäneet kaavaa, jota kutsutaan kehon massaindeksiksi tai BMI:ksi, vuosia auttaakseen päättämään, onko jollain kohtuullinen paino. BMI on laskenta, jossa käytetään painoasi ja pituuttasi määrittämään karkeasti, kuinka paljon rasvaa sinulla on. Tämä on kuitenkin ongelma, koska BMI ei paljasta, kuinka paljon lihaksia TAI rasvaa jollain on. Koska lihakset ja rasva ovat kehomme toimintatapoja, kehon massan skanneri on jossain muualla. Se tarjoaa paljon paremman ja helpommin ymmärrettävän ikkunan siihen, mitä elimissämme tapahtuu. Tämän skannerin avulla voidaan havaita, onko joku sairas, ja siksi alkaa laatia ehdotuksia elämäntapojen muuttamiseksi, jotta hän pysyy terveenä.
Kehonmassaskanneri on erittäin hyödyllinen, jos treenaat laihduttaaksesi tai kasvattaaksesi lihaksia. Tämä antaa sinulle täydellisen kuvan siitä, mistä kehosi koostuu, ja auttaa pitämään kirjaa tavoitteista pitkällä aikavälillä. Jos esimerkiksi asteikko laskee, mutta myös lihasmassasi laskevat, tämä voi tarkoittaa, että tarvitset parempia ruokailutottumuksia tai lisää voimaharjoittelua rutiinisi. Tästä syystä, kun tiedät kuinka paljon sinun pitäisi syödä ja harjoitella, voit paremmin saavuttaa terveystavoitteesi.
Se on erittäin tarkka ja tekee siitä yhden parhaista asioista bia kehon koostumukselle. Asia, joka erottaa tämän pienen laitteen muista työkaluista, on sen kyky arvioida kehosi koostumusta, ei pelkästään painon ja pituuden perusteella (kuten useimmat muut), vaan käyttämällä erikoistuneita teknisiä keinoja. Ottaen huomioon kantamasi lihasmassasi, luutiheytesi tai kuinka vahvoja ne ovat ja mihin osa ylimääräisestä rasvasta on ilmaantunut prosentteina. Tämä on merkityksellistä erityisesti henkilölle, jolla voi olla suuri riski sairastua sellaiseen sairauteen kuin osteoporoosi (luut) tai sarkopenia (lihakset). Vaikka perinteiset menetelmät eivät välttämättä havaitse näitä ongelmia, kehon massan skanneri saattaa.
Kehonmassaskannerista on varmasti hyötyä sinulle, jos pidät urheilusta tai harrastat kuntoilua! Mikä voi auttaa sinua suunnittelemaan harjoituksiasi tarpeidesi mukaan. Näet, mitä alueita saatat joutua käsittelemään, kun ymmärrät paremmin kehosi koostumuksen. Joten esimerkiksi - oletetaan, että olet juoksija ja tämä skanneri näyttää, että jaloissasi ei ole lihasmassaa, niin toivottavasti lyhyesti sanottuna voimme auttaa. Tämä voi auttaa juoksunopeuttasi ja parantaa siten urheilullista suorituskykyäsi.
Vaikka BMI ei ole yhtä hyödyllinen kehon koostumuksen mittaamisessa, sitä voidaan käyttää yksilön ajan kuluessa tapahtuvien muutosten seuraamiseen. Shanghai Youjiu IDOIT: Lonkka-vyötärön suhde Shanghai Youjiun kehonmassaskanneri näyttää, kuinka painoindeksisi on muuttunut viikon aikana. Tämä on avainasemassa, koska se voi tarjota ohjeita yleisestä terveydestäsi ja vaikuttaa siihen, miten parannat tai milloin sinun on tehtävä muutos. Kuinka se auttaa: Painon ja kehon koostumuksen seuranta voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on muita terveysongelmia, kuten korkean verenpaineen tai tyypin 2 diabeteksen riski, joihin molempiin voivat vaikuttaa lihavuuden muutokset.
