×
Biosähköinen impedanssi on hieno tapa sanoa, että se auttaa meitä selvittämään, kuinka kehomme käyttää sähköä. Tämä on erityisen tärkeää lääkäreille ja tutkijoille, jotka määrittävät kehon rasvan määrän. Tieto kehon rasvasta on erittäin tärkeää terveydellemme.
Kehon sähköimpedanssi Toimii lähettämällä vähän sähkövirtaa kehomme läpi Virta ei ole vahva, ja se on turvallista. Virrat kulkevat helposti läpi kehomme osissa, jotka ovat erittäin veden puristamia, kuten lihasalueella. Kun rasvassa on vähemmän vettä, rasvalla on vähemmän "ohjaimia", joiden läpi virta kulkee matkallaan alaspäin – tämä hidastaa prosessia. Tarkastellessaan impedanssia eli vastustuskykyä kehon kudosten, kuten lihasten ja rasvan, virtaukselle, tiedemiehet päättävät, olemmeko velttoisia vai emme. Terveytemme ymmärtäminen ytimeen.
Biosähköinen impedanssiasteikko on tarkoitettu selvittämään ihmisen todellista kehon rasvaa, tätä samaa prosessia ja laitetta, jota lääkärit ja tiedemiehet käyttävät. Liiallinen rasvan määrä on haitallista. Siksi meidän pitäisi tietää, kuinka paljon rasvaa kehossamme on. Biosähköinen impedanssi on tekniikka, jota lääkärit ja tiedemiehet käyttävät mitatakseen, onko kehon rasva terveissä suhteissa vai onko se liian korkea. Näiden tietojen avulla voimme valmistautua paremmin ja hallita terveyttämme.
Kehon rasvan lukeminen biosähköisen impedanssin avulla on realistisempaa kuin jotkut muut menetelmät. Esimerkiksi pelkkä jonkun punnitseminen tai hänen ihonsa nipistäminen jarrusatulalla ei ole yhtä informatiivinen. Tämä lähestymistapa on myös parempi, koska sillä voidaan mitata rasvaa tiukasti muilla kehon alueilla, kuten käsivarsissa, jaloissa, mukaan lukien vatsa. Koska rasvaprosentti tunnetaan nimenomaan näillä alueilla, lääkärit ja tutkijat voivat saada tarkempaa tietoa ihmisen kehon kokonaisrasvasta. Toivottavasti nämä tiedot auttavat ihmisiä päättämään terveydestään ja kuntostaan.
Mutta ensin, haluan selittää joitain myyttejä biosähköisestä impedanssista ja kehon rasvasta. Esimerkiksi jotkut ihmiset epäilevät muotoa, koska saatat lopettaa veden kulutuksen tai muuten juomisen. Näillä harhoilla ei kuitenkaan usein ole vaikutusta biosähköisen impedanssin tuloksiin. Mutta on myös tarpeen pitää mielessä, että biosähköinen impedanssi on epätäydellinen mittaus. Tietyt tekijät voivat vaikuttaa siihen - kuten alhainen vedenotto tai lääkinnällisen laitteen, kuten implanttitahdistimen, käyttö. Tämä menetelmä on hyödyllinen, mutta se ei toimi kaikissa tapauksissa.
