×
بهتر از این، لحظه ای به این فکر کنید که چه چیزی حتی بدن شما را می سازد. فقط پوست و استخوان نیست! وزن چیست (در حقیقت بدن شما نه تنها ماهیچه و چربی دارد، بلکه آب زیادی نیز دارد). ترکیب بدن ترکیبی از همه آن چیزهای مختلف است. شما همیشه باید ترکیب بدن خود را بدانید زیرا هرچه بهتر آن را درک کنید، بیشتر در مورد خودتان خواهید فهمید. خوب اینجاست که فناوری عالی از شانگهای یوجیو وارد می شود!
شانگهای یوجیو دارای دستگاهی است که برای این کار بهترین است و می تواند بر اساس ترکیب بدن شما خوانش دقیقی به شما بدهد. آنالیز امپدانس بیوالکتریکی توسط این دستگاه استفاده می شود. این یک اصطلاح بزرگ است، اما کاری که دقیقاً با این دستگاه انجام می دهد اجازه می دهد تا سیگنال الکتریکی کمی از بدن شما ارسال شود. دستگاه آزمایش می کند که این سیگنال در حین حرکت با چه مقاومتی مواجه می شود. این اطلاعات همان چیزی است که دستگاه برای تعیین میزان چربی، ماهیچه و آب درون شما استفاده می کند.
این کامپیوتر داده های بلند مدت شما را نگه می دارد که بسیار عالی است. بنابراین در طول زمان که تمرین شما درست انجام می شود، بیشتر شما را نشان می دهد. فرقی نمی‌کند که سعی می‌کردید تناسب اندام داشته باشید و سبک‌تر شوید تا ماهیچه‌هایتان قوی‌تر شوند یا چربی بدن در حال کاهش باشد. این یک راه عالی برای نشان دادن این است که چقدر برای چیزی کار کرده اید و نتیجه می دهد!
همچنین می تواند اطلاعات بسیاری از افراد را نگه دارد)>> این بدان معناست که شما می توانید آن را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید، بنابراین همه افراد در همان گروه می توانند پیشرفت تناسب اندام خود را پیگیری کنند! سپس می توانید یکدیگر را تشویق کنید که سالم و فعال باشند. این یک روش ساده برای ترویج فضایی است که همه می توانند برنده شوند!
نسخه های دستی تجهیزات بسیار قابل حمل تری هستند که به راحتی در دست حمل می شوند. اساساً آنها سیگنال های الکتریکی را به بدن شما ارسال می کنند مانند روشی که دستگاه ترکیب بدن انجام می دهد. با این حال، دوباره این فقط بازوها یا پاها هستند، نه تمام وجود شما. برای کسانی که ممکن است حاضر نباشند خود را وزن کنند یا لباس خود را برای چک کردن بدن در بیاورند، این ممکن است به طور بالقوه بهتر عمل کند. این باعث می شود که اندازه گیری های سریع و بدون هیچ زحمتی انجام شود!
ترازو EmailSmart یکی دیگر از محصولات جالب است که می تواند به شما کمک کند بیشتر از وزن خود اندازه گیری کنید. آنها مانند ترازوهای معمولی اجرا می شوند، اما فناوری تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریکی به درستی به کار گرفته شده است! بنابراین هر زمان که وزن می کنید، می توانید یک مرور کلی از ترکیب بدن خود داشته باشید. بیشتر ترازوهای هوشمند با گوشی هوشمند یا تبلت شما همگام می شوند. این امر نظارت بر تغییرات داده های خود را در طول زمان و نحوه افزایش یا کاهش آنها نسبت به بدن بسیار آسان می کند!
اگر گزارش درصد چربی بدن بالاتر از حد معمول را نشان دهد، خوردن میوه ها و سبزیجات می تواند کاری باشد که ممکن است بخواهید انجام دهید. انتخاب غذای سالم می تواند احساس بهتری به شما بدهد و تغذیه مهمی را برای بدنتان فراهم کند. شاید توده عضلانی شما نیز کم باشد، پس شاید باید روی وزنه برداری یا تمرینات افزایش قدرت تمرکز کنم. با تصمیم گیری های هوشمندانه از انتخاب هایی که دارید می توانید به یک راه سالم تر و سریع تر برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود منجر شوید!
