تماس بگیرید

آیا موافقید که به آخرین محتوای محصولات ما اشتراک دهید

آزمون نظارت بر ترکیب بدنی

شاید با این آزمون «نگهداری از ترکیب بدنی» آشنایی داشته باشید که چندان نام بزرگی به گوش می‌رسد، اما در واقع اطلاع از این موضوع برای شناخت خودتان ضروری است. تشخیص دقیق از اینکه بدنتان دقیقاً چگونه کار می‌کند، به شما اجازه می‌دهد تصمیمات صحیحی را برای حفظ سلامت خود اتخاذ کنید. بنابراین در این مقاله قصد داریم روشنگری بر آزمون ترکیب بدنی و اهمیت آن برای شما باشیم. دوست داریم شروع کنیم.

معمولاً ذهن ما به وزن میل می‌کند. اگر روی ترازو بایستید، عددی نشان داده می‌شود که نمایانگر وزن شماست. حال این نقطه مهم را بشناسید، آیا می‌دانستید انواع مختلفی از وزن وجود دارد؟ حتی فراتر از این، انواع مختلفی از وزن وجود دارد که با آن می‌توان مقاصد خود را داوری کرد و حتی بیشتر درباره خودتان مطلع شوید. اگر شما آن شخص باشید و ترازو ۵۰ پوند نشان دهد، ممکن است به دلیل داشتن زیادی عضلانی باشد یا شاید به دلیل تجمع امپدانس زیستی چربی در بدن. چربی چیزی است که باید از آن دوری کنیم، زیرا برای بدن ما غیرسالم است.

در دستیابی به اهداف بدنی خود با نظارت دقیق بر ترکیب بدنی موفق شوید

در اینجا است که آزمون ترکیب بدنی وارد داستان می‌شود. هدف آزمون نظارت بر ترکیب بدنی ساده است — اندازه‌گیری مقدار چربی، عضله و سایر قسمت‌های مهم موجود در بدن شما. ممان الکتریکی زیستی . این می‌تواند به شما درک عمیق‌تری از آنچه در داخل شما اتفاق می‌افتد بدهد. این مفهوم درباره بدن انسان حیاتی است، زیرا بر اساس آن تغییراتی در رژیم غذایی و تمرین خود ایجاد کرده‌اید تا بهتر برایش مراقبت کنید و از آن در کار یا بازی با بچه‌ها — هرچه به زندگی ما اعمال می‌شود — کمتر تقاضا داشته باشید.

وقتی کسی اهداف برازش دارد. برای بعضی کاهش وزن و برای دیگران قدرت یا ساخت عضله است. اما گاهی پیشرفت خود را در جهت این مقاصد سنجیدن دشوار است. این یک دلیل دیگر برای نظارت بر ترکیب بدنی است. اگر این آزمایش‌ها را چندین بار در سال انجام دهید، با گذر زمان، در مدت‌های ماهانه و سالانه، نشان می‌دهد که آیا عضله اضافه می‌کنید یا چربی از دست می‌دهید یا به طرق دیگر روی طیف سلامت حرکت می‌کنید.

Why choose Shanghai Youjiu آزمون نظارت بر ترکیب بدنی?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.

حالا درخواست نقل قول کن

تماس بگیرید