تماس بگیرید

آیا موافقید که به آخرین محتوای محصولات ما اشتراک دهید

روش‌های آزمون ترکیب بدنی

همانطور که می بینید، ما می توانیم ترکیب بدن را به روش های مختلفی ارزیابی کنیم و هر اندازه گیری دارای مزایا و معایب خود است. بیشتر این روش ها یا نیستند دقیق کافی یا فقط بسیار دشوار و غیرعملی برای استفاده هستند. بنابراین، فهمیدن اینکه کدام روش برای شما بهترین است، می تواند به ما بگوید این موارد چقدر دقیق یا مفید هستند در ارائه اطلاعات بدنی ما. اندازه گیری پوست و چربی یک روش رایج برای آزمایش ترکیب بدن است. به عنوان مثال، شرکت ها از یک کالیبر برای اندازه گیری مناطق خاص استفاده می کنند. کالیبر برای اندازه گیری اینکه چربی چقدر ضخیم است آزمون ممان الکتریکی زیستی لایه چربی قرار دارد دقیقا زیر پوست در مناطق مختلف بدن (دست ها، شکم) استفاده می شود. اندازه گیری پوست و چربی روش ساده و ارزانی برای ردیابی پیشرفت کاهش وزن شماست. اما، ممکن است نسبت به برخی تکنیک های دیگر دقیق نباشد. در نهایت، نتیجه می تواند به نحوه اندازه گیری پوست توسط کسی که این آزمون را انجام می دهد، بستگی داشته باشد.

بررسی مزایا و معایب روش‌های رایج آزمون ترکیب بدنی

تحلیل مماندگی بیو الکتریکی (BIA) روش دیگری برای آزمایش ترکیب بدنی است. در این روش، جریان الکتریکی کوچکی به بدن وارد می‌شود. سپس ماشین اندازه‌گیری می‌کند که چگونه بافت‌های مختلف بدن این جریان را مقاومت می‌کنند. این می‌تواند ارزیابی منصفانه‌تری از درصد چربی بدن ارائه دهد. اما اگر بدن خشک باشد، این باعث تغییر در نتایج می‌شود. اگر قبل از آزمایش آب زیادی خورده باشید، این می‌تواند نتیجه را تحریف کند. DEXA — این روش دقیق‌ترین راه برای اندازه‌گیری ترکیب بدنی است. این آزمایش تحلیل ایمپدانس بیو از یک ماشین ایکس‌رنگ ویژه استفاده می‌کند که می‌تواند حجم استخوان، چربی و عضله در بدن شما را بخواند. DEXA بهترین است زیرا اطلاعات بسیار دقیقی ارائه می‌دهد. اما این رویکرد ممکن است گران باشد و آزمایش نیاز به یک کارشناس آموزش‌دیده دارد که تجهیزات ویژه را عملوند. بنابراین، این برای همه مناسب نمی‌باشد.

Why choose Shanghai Youjiu روش‌های آزمون ترکیب بدنی?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.

حالا درخواست نقل قول کن

تماس بگیرید