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¿Has ido alguna vez al médico o a una enfermera y te han pedido "ponte en la báscula", necesitamos pesarte? Por supuesto, no podemos negar la importancia de verificar tu peso, pero ¿sabías que existe otro instrumento que proporciona una mejor comprensión cuando se trata de evaluar qué tan saludable es tu cuerpo? Aquí con el Composición corporal por bioimpedancia ¡Desde Shanghai Youjiu, te permitirán ver tu cuerpo desde una nueva perspectiva!
Los médicos han utilizado una fórmula llamada índice de masa corporal, o IMC, durante años para ayudar a decidir si alguien tiene un peso razonable. El IMC es un cálculo que utiliza tu peso y altura para determinar aproximadamente cuánta grasa corporal tienes. Sin embargo, este es un problema ya que el IMC no revela cuánto músculo O grasa tiene alguien. Dado que el músculo y la grasa son cómo funcionan nuestros cuerpos, el escáner de masa corporal está en otro lugar. Esto proporciona una ventana mucho mejor y más fácil de entender sobre lo que ocurre en nuestros órganos. Este escáner puede usarse para detectar si alguien está enfermo y, por lo tanto, comenzar a formular sugerencias para cambios en el estilo de vida que les permitirán mantenerse saludables.
El escáner de masa corporal es muy útil si estás haciendo ejercicio para perder peso o ganar músculo. Este te da una visión completa de lo que está compuesto tu cuerpo, y ayuda a llevar un seguimiento de tus objetivos a largo plazo. Por ejemplo, si la báscula marca menos pero también disminuyen las lecturas de masa muscular, esto podría significar que necesitas mejorar tus hábitos alimenticios o incluir más entrenamiento de fuerza en tu rutina. Por esta razón, saber cuánto deberías comer y ejercitarte te servirá mejor para alcanzar tus metas de salud.
Es extremadamente preciso y eso lo convierte en una de las mejores cosas sobre bia para la composición corporal Lo que distingue a este pequeño dispositivo de otras herramientas es su capacidad para estimar tu composición corporal, no solo basándose en el peso y la altura (como lo hacen la mayoría), sino utilizando medios tecnológicos especializados. Considerando la masa muscular que tienes, la densidad ósea o qué tan fuertes son y en qué porcentajes ha aparecido alguna de esa grasa en exceso. Esto es relevante, en particular para una persona que puede tener alto riesgo de desarrollar una condición como la osteoporosis (huesos) o la sarcopenia (músculos). Mientras que los métodos tradicionales pueden no detectar estos problemas, un escáner de masa corporal podría hacerlo.
El escáner de masa corporal sin duda será algo útil para ti si te gusta el deporte o estás profesionalmente involucrado en el fitness. ¡Esto puede ayudarte a diseñar tus entrenamientos para que se adapten a tus necesidades! Puedes ver en qué áreas podrías necesitar trabajar con una mejor comprensión de tu composición corporal. Así que, por ejemplo, digamos que eres corredor y este escáner muestra que tus piernas no tienen masa muscular, entonces ciertamente esperamos poder ayudarte en el corto plazo. Esto puede mejorar tu velocidad al correr, mejorando así tu rendimiento atlético.
Aunque el IMC no es tan útil para medir la composición corporal, puede utilizarse para monitorear los cambios en una persona a lo largo del tiempo. Shanghai Youjiu IDOIT: Tu Relación Cadera-Cintura. El escáner de masa corporal de Shanghai Youjiu te mostrará cómo ha cambiado tu IMC durante la semana. Esto es clave porque puede ofrecer orientación sobre tu salud general y afectar cómo mejoras o cuándo necesitas hacer un cambio. Cómo ayuda: El seguimiento del peso y la composición corporal puede ser particularmente beneficioso para personas con otras preocupaciones de salud, como aquellas en riesgo por la hipertensión o la diabetes tipo 2, que pueden verse impactadas por cambios en la cantidad de grasa.
