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Pero antes de analizar la composición corporal, identifiquemos qué significa esto en realidad. La composición corporal se refiere a los diferentes componentes que se suman a su cuerpo, como los músculos, los huesos y la grasa. Cada uno de estos componentes desempeña un papel clave en la forma en que funciona el cuerpo. La impedancia bioeléctrica es un método único para realizar un seguimiento de la composición corporal. Es una prueba rápida y sencilla en la que se coloca sobre una máquina especial que envía pequeñas corrientes eléctricas a través del cuerpo. Esta corriente no es dañina y ayuda a la máquina a determinar qué porcentaje de su peso proviene de un cuerpo bueno (músculo) o malo (grasa). Ahora, permítanme discutir Con usted, le explicaremos los entresijos de la impedancia bioeléctrica que se esconde tras esta máquina. Puede evaluar la facilidad con la que una corriente eléctrica se desplaza a través de varios tejidos cuando hace circular la electricidad por todo el cuerpo. La conducción eléctrica a través de los músculos y otros tejidos magros es eficiente. Mientras tanto, los tejidos grasos son malos conductores de electricidad, es decir, la corriente se desplaza más lentamente a través de ellos. La máquina mide entonces esencialmente la velocidad con la que la corriente viaja a través de su cuerpo y puede decirle exactamente cuánta masa muscular magra frente a grasa. Así podrá conocer su cuerpo de una forma interesante.
Quizás ahora te estés preguntando por qué demonios te someterías a todo esto utilizando la impedancia bioeléctrica para medir tu composición corporal. De hecho, otra ventaja de este proceso es lo extendido que puede llegar a ser. Ofrece información sobre tu cuerpo en este momento, algo que puede resultar muy valioso. También se diferencian en que se pueden realizar desde casa, sin necesidad de visitas al laboratorio ni de pinchazos con agujas. Como esta prueba no es invasiva, no sentirás dolor y no conlleva ningún riesgo. Impedancia bioeléctrica También es muy útil porque te permite controlar los cambios en tu cuerpo. Por ejemplo, si tu objetivo es ganar más masa muscular o perder un par de kilos, puedes utilizar la impedancia bioeléctrica como una báscula aproximada. Esto es útil porque te proporciona una visión general de tu salud en comparación con simplemente controlar tu peso subiéndote a la báscula. Del mismo modo, dos personas pueden pesar lo mismo y tener una composición corporal drásticamente diferente. Ahora, la impedancia bioeléctrica viene al rescate.
En la pestaña derecha En la foto de mi prueba de composición corporal, que escaneé de una hoja informativa de Bod Pod, luego recorté y alteré en Photoshop para que pareciera que todos las están haciendo (debo señalar que no soy alto), me verá tratando de medir qué cantidades requerirán más dedos que extremidades, ya que aparentemente los puñetazos ocurren aquí. Los números más importantes a tener en cuenta son su porcentaje de masa grasa y el peso muscular magro. Su porcentaje de grasa corporal es una medida de la cantidad de GRASA que todo su ser se compone. Esto se debe a que el nivel de grasa corporal considerado saludable puede variar según su edad y si es hombre o mujer. Los porcentajes de grasa corporal saludables son de hasta un 10-20% para los niños y alrededor de un rango de 20-30% en las niñas.
Esto te indica qué porcentaje de tu cuerpo es masa muscular. Esto es importante, ya que más músculo generalmente equivale a una mejor salud y estado físico. Sin embargo, puede que sea necesario hacer todo lo contrario si notas que tu porcentaje de masa muscular ha bajado demasiado: comienza con ejercicios de entrenamiento de fuerza. Realizar este tipo de ejercicios te permitirá ganar más masa muscular y aumentar tu nivel de fuerza general.
INCLINARSE ANTE EL NÚMEROS:Además de estas cifras clave, los resultados de su impedancia bioeléctrica pueden incluir una estimación del índice de masa corporal (IMC) y la tasa metabólica basal (TMB). ¿Qué es una herramienta de control (BAW) que medirá su altura en relación con su peso, comparando con lo que pesa más y lo que se hace de manera saludable? La TMB, por otro lado, indica cuántas calorías gastaría su cuerpo si descansara todo el día. Sin conocer estos números, no puede tener una imagen completa de cuán saludable y eficiente es el funcionamiento de su cuerpo.
Mediante el establecimiento de colaboraciones estratégicas profundas y extensas con muchas grandes empresas que cotizan en la bolsa de valores de la India, la composición corporal y la impedancia bioeléctrica, la cantidad de clientes a los que apoyamos alcanza el millón anualmente y abarca más de 100 ciudades grandes, medianas y pequeñas en toda China. En 2016, con el lanzamiento de la campaña "Healthy China 2030", lanzamos la campaña "IoT + Cloud Computing + Big Data", que fue un método que se desarrolló ampliamente en los ámbitos de la aptitud física, la educación y la atención médica.
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