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Pero antes de discutir la composición corporal, identifiquemos qué significa esto en realidad. La composición corporal se refiere a los diferentes componentes que suman tu cuerpo, como músculo, hueso y grasa. Cada uno de estos componentes juega un papel clave en la forma en que nuestro cuerpo funciona. La impedancia bioeléctrica es un método único para rastrear tu composición corporal. Es una prueba rápida y fácil en la que te pones sobre una máquina especial que envía pequeñas corrientes eléctricas a través de tu cuerpo. Esta corriente no es dañina, y ayuda a la máquina a determinar qué porcentaje de tu peso proviene de buen cuerpo (músculo) o malo cuerpo (grasa). Ahora, permítanme discutir te explico el funcionamiento interno de la impedancia bioeléctrica detrás de esta máquina. Puede evaluar qué tan fácilmente una corriente eléctrica se mueve a través de varios tejidos cuando envía electricidad por todo tu cuerpo. La conducción eléctrica a través de los músculos y otros tejidos magros es eficiente. Mientras tanto, los tejidos grasos son malos conductores de electricidad, es decir, la corriente se mueve más lentamente a través de ellos. La máquina mide esencialmente qué tan rápido viaja la corriente a través de tu cuerpo y puede decirte exactamente cuánta masa muscular magra tienes en comparación con grasa. Simplemente conoces sobre tu cuerpo de una manera interesante.
Podrías estar preguntándote ahora por qué demonios pasarías por todo esto usando la impedancia bioeléctrica para medir tu composición corporal. De hecho, otra ventaja de este proceso es lo extendido que puede ser. Ofrecen información sobre tu cuerpo, justo ahora — algo que puede ser realmente valioso. También difieren en que se pueden hacer desde casa, sin visitas al laboratorio ni pinchazos con agujas. Como esta prueba es no invasiva, no sentirás ningún dolor y no hay ningún riesgo. Impedancia Bioeléctrica Es también realmente genial porque te permite monitorear los cambios en tu cuerpo. Por ejemplo, si tu objetivo es ganar más masa muscular o perder un par de kilos, puedes usar la impedancia bioeléctrica como una especie de báscula aproximada. Esto es útil porque te proporciona una imagen más completa de tu salud en comparación con solo verificar tu peso subiéndote a la báscula. De manera similar, dos personas pueden pesar lo mismo pero tener una composición corporal drásticamente diferente. Ahora, la impedancia bioeléctrica viene al rescate.
en el el lado derecho de mi prueba de composición corporal en una foto — que escaneé de un folleto de Bod Pod, luego recorté y modifiqué en Photoshop para hacerla parecer como si todos la estuvieran haciendo (debe notarse que no soy alto) verás que intento medir cantidades que requieren más dedos de los que hay en las extremidades, ya que aparentemente aquí ocurren golpes. Los números más importantes a monitorear son el porcentaje de masa grasa y el peso muscular magro. El porcentaje de grasa corporal es una medición de la cantidad en la que todo tu ser consiste EN GRASA. Esto se debe a que el nivel de grasa corporal considerado saludable puede variar según tu edad, y si eres hombre o mujer. Los porcentajes saludables de grasa corporal son hasta un 10-20% para los hombres y aproximadamente entre un 20-30% en las mujeres.
Esto te indica qué porcentaje de tu cuerpo es masa muscular. Esto es importante, ya que más músculo generalmente equivale a una mejor salud y condición física. Sin embargo, lo contrario podría ser necesario si notas que el porcentaje de masa muscular ha disminuido demasiado: comienza a hacer ejercicios de fortalecimiento. Realizar este tipo de ejercicios te permitirá aumentar la masa muscular y mejorar tu nivel de fuerza general.
INCLÍNATE ANTE EL números : además de estas cifras clave, tus resultados de impedancia bioeléctrica pueden incluir una estimación del índice de masa corporal (IMC) y la tasa metabólica basal (TMB). ¿Qué es una herramienta de verificación (BAW) que medirá tu altura con peso, prestando atención a lo que pesa más y se realiza de manera saludable? Por otro lado, la TMB indica cuántas calorías quemaría tu cuerpo si descansaras todo el día. Sin conocer estos números, no puedes tener una visión completa de qué tan saludable y eficiente funciona tu cuerpo.
a través de la establecimiento de colaboraciones estratégicas profundas y extensivas con muchas grandes empresas cotizadas en la composición corporal por impedancia bioeléctrica. El número de clientes que apoyamos alcanza el millón anualmente, cubriendo más de 100 ciudades grandes, medianas y pequeñas en todo China. En 2016, con el lanzamiento de la campaña "China Saludable 2030". En 2016, lanzamos el "IoT + Computación en Nube + Big Data", un método que se ha desarrollado ampliamente en los campos del fitness, la educación y la atención médica.
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